„Nareszcie mam czas. Jak dobrze żyć w epoce nadmiaru” Tony Crabbe

15 października 2017, 08:38

Nareszcie mamy czas
Nareszcie mamy czas

Dziś wiele osób tkwi w nieustającym rozdarciu pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Epoka nadmiaru to napięte harmonogramy, zbyt duża ilość zadań do wykonania oraz ogrom informacji do przyswojenia. W dodatku średnio co 6,5 minuty przeciętny człowiek przegląda media społecznościowe lub spogląda na telefon. Jak wyrwać się z nałogu bycia zabieganym i odzyskać panowanie nad swoim życiem? Premiera książki „Nareszcie mam czas. Jak dobrze żyć w epoce nadmiaru” już 11 października.

Trudno dzisiaj pozbyć się uczucia, że zawodzi się jako partner, rodzic i przyjaciel, że nie nadąża się i nie działa tak, jak by się chciało oraz że nie udaje się prowadzić takiego życia, na jakie się liczyło. Dzisiejszy świat to epoka nadmiaru – pracy do wykonania, obowiązków domowych, kanałów komunikacji, konkurencji, niepewności i przede wszystkim napływających zewsząd informacji. Współczesny człowiek usiłuje za tym wszystkim nadążyć, ale najczęściej zostaje w tyle i w rezultacie dręczy go poczucie niepowodzenia, z którego trudno się otrząsnąć.

W książce „Nareszcie mam czas” Tony Crabbe, wykorzystując swoje doświadczenie w psychologii, obala mit, że satysfakcja w życiu bierze się z faktu uporania się ze wszystkimi zadaniami. Proponuje, jak się uwolnić od zabiegania. Pokazuje, że odzyskanie panowanie nad własnym życiem, zajęcie się najbliższymi osobami, skoncentrowanie na sposobach wywierania wpływu na otoczenie i stworzenie warunków niezbędnych do dokonania zmian pozwoli nam zyskać lepsze życie.

Cierpimy na nadmiar wszystkiego. Mamy za dużo pracy, za dużo informacji, za dużo presji. Tylko w dniu dzisiejszym pochłoniemy treści odpowiadające zawartości 174 gazet (pięć razy więcej niż w roku 1986). W czasie, jaki zajmie wam przeczytanie tej strony, zostanie wysłane 300 milionów e-maili. W ostatniej minucie zamieszczono na YouTubie materiały, których obejrzenie zajęłoby trzy dni. W ciągu ostatnich dziesięciu sekund 100 osób odkryło Internet i pocztę elektroniczną, dołączając do prawie trzech miliardów użytkowników i już w tej chwili oni również powiększają informacyjny jazgot. W 2010 roku oszacowano, że przeciążenie informacyjne kosztuje gospodarkę amerykańską bilion dolarów rocznie.
– fragment książki

Tony Crabbe – psycholog biznesu, współpracuje z największymi korporacjami, m.in. Microsoftem, Disneyem, News Corporation oraz HSBC. W swojej pracy skupia się na relacjach biznesowych, a także na tym, co czują i myślą ludzie oraz jak się zachowują. Ukończył psychologię na uniwersytecie w Edynburgu, a tytuł naukowy uzyskał na Uniwersytecie Londyńskim, gdzie obecnie pracuje w ramach honorowego grantu. Jako osoba, która codziennie musi zmagać się z wieloma obowiązkami, napisał książkę „Nareszcie mam czas”, dzieląc się z czytelnikami bezcennymi spostrzeżeniami i własnym doświadczeniem.

Prowadzący:

Dorota Sokołowska


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

ZNAJDŹ NAS







"Co się stało?" Hilary Rodham Clinton

Nowa książka Wydawnictwa Sonia Draga



65 lat Wydawnictwa Literackiego

Jubileusz oraz propozycje do lektury!



"Liga (nie)złych mam. Egoistki z miłości" Avital Norman Nathman

Ciekawą książkę proponuje Wydawnictwo Kobiece



„Elegia dla bidoków” J.D Vance

Nowak powieść Wydawnictwa Marginesy



"Olive Kitteridge" Elizabeth Strout

Wielka Litera poleca!



"Zbrodnie i skandale na królewskich dworach" Leslie Carroll

Nowość -propozycja od Wydawnictwa Muza



"Legenda o samobójstwie" David Vann

Propozycja od Wydawnictwa Pauza



"Pani Einstein" Marie Benedict

Nowość od Wydawnictwa Znak



"Na wschód od zachodu" Wojciech Jagielski

Nowa książka Wydawnictwa Znak



„OGIEŃ I FURIA. BIAŁY DOM TRUMPA” Michael Wolff

Nowość od Prószyńskiego i s-ki



"Kolory Prawosławia. Bułgaria"

Nowość! Proponuje Wydawnictwo Warszawskiej Metropolii Prawosławnej



"Pegaz zdębiał" Stanisław Barańczak

Nowa książka od Wydawnictwa Agora



"Dane wrażliwe" Ewa Nowak

Nowa książka, z lokalnym akcentem- od Wydawnictwa Prószyński i S-ka



"Gry i zabawy" Hervé Tullet

Nowe książki dla najmłodszych!



"Nie mamy pojęcia" Jorge Cham & Daniel Whiteson

Nowość od Wydawnictwa Insignis










źródło: www.radio.bialystok.pl​

Polskie Radio Białystok Polskie Radio Białystok

      


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok