„Nareszcie mam czas. Jak dobrze żyć w epoce nadmiaru” Tony Crabbe

15 października 2017, 08:38

Nareszcie mamy czas
Nareszcie mamy czas

Dziś wiele osób tkwi w nieustającym rozdarciu pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Epoka nadmiaru to napięte harmonogramy, zbyt duża ilość zadań do wykonania oraz ogrom informacji do przyswojenia. W dodatku średnio co 6,5 minuty przeciętny człowiek przegląda media społecznościowe lub spogląda na telefon. Jak wyrwać się z nałogu bycia zabieganym i odzyskać panowanie nad swoim życiem? Premiera książki „Nareszcie mam czas. Jak dobrze żyć w epoce nadmiaru” już 11 października.

Trudno dzisiaj pozbyć się uczucia, że zawodzi się jako partner, rodzic i przyjaciel, że nie nadąża się i nie działa tak, jak by się chciało oraz że nie udaje się prowadzić takiego życia, na jakie się liczyło. Dzisiejszy świat to epoka nadmiaru – pracy do wykonania, obowiązków domowych, kanałów komunikacji, konkurencji, niepewności i przede wszystkim napływających zewsząd informacji. Współczesny człowiek usiłuje za tym wszystkim nadążyć, ale najczęściej zostaje w tyle i w rezultacie dręczy go poczucie niepowodzenia, z którego trudno się otrząsnąć.

W książce „Nareszcie mam czas” Tony Crabbe, wykorzystując swoje doświadczenie w psychologii, obala mit, że satysfakcja w życiu bierze się z faktu uporania się ze wszystkimi zadaniami. Proponuje, jak się uwolnić od zabiegania. Pokazuje, że odzyskanie panowanie nad własnym życiem, zajęcie się najbliższymi osobami, skoncentrowanie na sposobach wywierania wpływu na otoczenie i stworzenie warunków niezbędnych do dokonania zmian pozwoli nam zyskać lepsze życie.

Cierpimy na nadmiar wszystkiego. Mamy za dużo pracy, za dużo informacji, za dużo presji. Tylko w dniu dzisiejszym pochłoniemy treści odpowiadające zawartości 174 gazet (pięć razy więcej niż w roku 1986). W czasie, jaki zajmie wam przeczytanie tej strony, zostanie wysłane 300 milionów e-maili. W ostatniej minucie zamieszczono na YouTubie materiały, których obejrzenie zajęłoby trzy dni. W ciągu ostatnich dziesięciu sekund 100 osób odkryło Internet i pocztę elektroniczną, dołączając do prawie trzech miliardów użytkowników i już w tej chwili oni również powiększają informacyjny jazgot. W 2010 roku oszacowano, że przeciążenie informacyjne kosztuje gospodarkę amerykańską bilion dolarów rocznie.
– fragment książki

Tony Crabbe – psycholog biznesu, współpracuje z największymi korporacjami, m.in. Microsoftem, Disneyem, News Corporation oraz HSBC. W swojej pracy skupia się na relacjach biznesowych, a także na tym, co czują i myślą ludzie oraz jak się zachowują. Ukończył psychologię na uniwersytecie w Edynburgu, a tytuł naukowy uzyskał na Uniwersytecie Londyńskim, gdzie obecnie pracuje w ramach honorowego grantu. Jako osoba, która codziennie musi zmagać się z wieloma obowiązkami, napisał książkę „Nareszcie mam czas”, dzieląc się z czytelnikami bezcennymi spostrzeżeniami i własnym doświadczeniem.

Prowadzący:

Dorota Sokołowska


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

ZNAJDŹ NAS







"Wierni wrogowie" Olga Gromyko

Nowa książka od Papierowego Księżyca



"Chmury z kechupu" Annabel Pitcher

Nowość od Papierowego Księżyca



U stóp Montmartre" Britta Röstlund

Nowość od Marginesów



"O życiu" Reinhold Messner

Nowość Wydawnictwa Agora



„Happy Food” Niklas Eksted, Henrik Ennart

Nowość od Wydawnictwa Burda





"Łowca. Sprawa Trynkiewicza" Ewa Żarska

Nowość Wydawnictwa Znak LiteraNova



"Cisza i spokój" Natalia Sosin-Krosnowska

Ksiązkę poleca Wydawnictwo Czarna Owca



"Bandyci z AK" Wojciech Lada

Nowość Wydawnictwa Znak





"Wszystko za K2. Ostatni atak lodowych wojowników" Piotr Trybalski

Nowość (we wrześniu) Wydawnictwa Literackiego





"Ostatni pustelnik" Michael Finkel

Nowość Wydawnictwa Poznańskiego



"Miejsce egzekucji" Val mc Dermid

Nowość wydawnictwa Papierowy Księżyc



"Dziewczyny z Wołynia" Anna Herbich

Nowość wydawnicza Znaku



"Okruch" Anna Ficner-Ogonowska

Nowość od Wydawnictwa Znak








źródło: www.radio.bialystok.pl​

Polskie Radio Białystok Polskie Radio Białystok

      


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok