Dlaczego warto ćwiczyć?

6 października 2017

W dobrej formie z Radiem Białystok | Dlaczego warto ćwiczyć?

Dlaczego warto ćwiczyć?

W pierwszym odcinku naszej nowej serii "W dobrej formie z Radiem Białystok" pytamy specjalistę dlaczego warto ćwiczyć. 

Co zrobić, aby zmusić się do tego, by ruszyć się z kanapy czy fotela? Dlaczego warto dbać o kondycje fizyczną i jakie ćwiczenia są dobre na początek? 

Z trenerem personalnym Łukaszem Jaskurzyńskim rozmawiał Grzegorz Pilat.


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych?

Jakie ćwiczenie będą najlepsze do tego, by przygotować się do często wielogodzinnych zjazdów na stokach narciarskich?



Morsowanie - jaki wpływ ma na nasz organizm?

Czy morsowanie ma pozytywny wpływ na nasz organizm?



Ból kolan – skąd się bierze i jak go uniknąć?

Skąd się bierze ból kolan? Czy możemy mu zapobiec?



Jak trenować marszobieg?

Tym razem Grzegorz Pilat rozmawia z Łukaszem Jaskurzyńskim o treningu marszobiegu.



Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Najczęstsze postanowienia noworoczne dotyczą aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia.




źródło: www.radio.bialystok.pl​

Polskie Radio Białystok Polskie Radio Białystok

      


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok