Co to znaczy zdrowo się odżywiać?

15 października 2017

W dobrej formie z Radiem Białystok | Co to znaczy zdrowo się odżywiać?

Co to znaczy zdrowo się odżywiać?

Chociaż jesień za oknami i niekoniecznie może nas zachęcać do aktywności fizycznej, to staramy się namówić naszych słuchaczy do tego, aby wstać z fotela czy kanapy i aktywnie spędzać czas. 

W drugim odcinku naszej nowej serii "W dobrej formie z Radiem Białystok" pytamy specjalistę, co to znaczy zdrowo się odżywiać? 

Z trenerem personalnym Łukaszem Jaskurzyńskim rozmawiał Grzegorz Pilat.


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

Ból kolan – skąd się bierze i jak go uniknąć?

Skąd się bierze ból kolan? Czy możemy mu zapobiec?



Jak trenować marszobieg?

Tym razem Grzegorz Pilat rozmawia z Łukaszem Jaskurzyńskim o treningu marszobiegu.



Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Najczęstsze postanowienia noworoczne dotyczą aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia.



Czy w trakcie świętowania możemy zapomnieć o diecie?

Jakie pokarmy świąteczne spożywać, by zbytnio nie obciążać organizmu? Czy w trakcie świętowania możemy zapomnieć o diecie?



Czy sen jest ważny dla naszego zdrowia?

Ile powinniśmy spać, by było to korzystne?




źródło: www.radio.bialystok.pl​

Polskie Radio Białystok Polskie Radio Białystok

      


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok