Wypalenie rodzicielskie - jak sobie z tym radzić?

9 kwietnia 2021

Khorzhevska - Fotolia.com
Khorzhevska - Fotolia.com

Wypalenie rodzicielskie - jak sobie z tym radzić?

Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.


Z badań wynika, że już 20% Polaków ma objawy ostrego stresu pandemicznego. Ta trudna sytuacja szczególnie dotyka rodziców, którzy np. łączą zdalną pracę zawodową z opieką nad dziećmi i ich zdalną edukacją. Z tego powodu czują się wypaleni, przemęczeni i zrezygnowani. 

Jakie są symptomy tego wypalenia i jak sobie z nim radzić? 



Gość Izy Serafin:



Joanna Węglarz - psycholog, terapeutka


Przeczytaj, zanim skomentujesz

"Szkoła Od Nowa" - czyli jak pomóc uczniom wrócić do szkół


Problemy ze snem i koncentracją, wahania nastroju i pogorszenie relacji z rówieśnikami - na to narzekają głównie uczniowie, co pokazują badania.



Matura w cieniu pandemii - jak sobie radzić ze stresem


Tegoroczna matura będzie prawdziwym sprawdzianem dojrzałości uczniów od blisko roku zamkniętych w domach, często zdanych w dużej mierze tylko na siebie.



W czasie pandemii bądźmy stoikami


Zachęcają do tego zwolennicy tej filozofii życiowej. Co jest istotą stoicyzmu? Na czym polega takie podejście do świata, także teraz - w czasie pandemii? Czy każdy z nas może stać się stoikiem?



Jak sobie radzić z toksyczną matką


Czasem rodzice dają swoim dzieciom to, co najlepsze - miłość, empatię, wolność. Niestety, zdarza się, i to wcale nierzadko, że nie dają niczego i jeszcze zatruwają im życie. Toksyczna matka, bo o niej rozmawiamy w audycji, może skutecznie zrujnować życie dziecka - nawet wtedy, kiedy opuści już ono rodzinny dom. Jak się ta toksyczność przejawia i jak się z niej wyzwolić?



Jak przetrwać pandemię - radzi psychoterapeuta


Tkwimy w tej pandemii już ponad rok i różnie sobie z tą sytuacją radzimy, różnie na nią reagujemy. Często nawet sobie nie uświadamiamy, jaka jest akurat nasz postawa.



Jak budować dobre relacje na linii uczniowie, nauczyciele, rodzice?


Konserwatywni, wręcz zacofani, często niesprawiedliwi i zafiksowani na punkcie swoich przedmiotów - to najczęstsze zarzuty uczniów wobec nauczycieli. Jak zbudować dobre relacje?



Nauczyciele o problemach wynikających ze zdalnego nauczania


65 proc. nauczycieli czuje się teraz zdecydowanie gorzej niż przed pandemią. Są przemęczeni, zestresowani, narzekają na pogarszający się stan psychiczny. Co im najbardziej przeszkadza w pracy zdalnej i jakiego wsparcia oczekują?



Cyfrowy świat dzieci i młodzieży


Co czwarty polski gracz to nastolatek lub młody dorosły. W jaki sposób gry cyfrowe mogą pomóc w rozwoju naszych dzieci? Czy granie może szkodzić? Jak wybrać grę dla dziecka?



Dlaczego warto pokochać samego siebie?


Kochaj siebie, nikt i nic Ci tego nie zastąpi - przekonuje psycholog Magdalena Kozińska.




 
 

Prowadzący:

Iza Serafin


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

Tele-Quiz Świerkowa 1 - elektryczna hulajnoga do wygrania!

źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok