Jakie cuda może zdziałać terapia śmiechem? | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Polacy są świetni w wyszukiwaniu powodów do zmartwień. Nie bez powodu mówi się o nas, że jesteśmy narodem smutasów, co zresztą potwierdzają badania. Np. w takim globalnym badaniu Ipsos Polacy plasują się w ogonie rankingu narodów szczęśliwych.
Tych szczęśliwców jest u nas wyraźnie mniej niż przeciętnie na świecie i - co gorsze - jest pod tym względem gorzej niż w poprzednich latach.
W audycji Akademia życia rozmawiamy o tym, dlaczego warto to zmienić i czasami, a może nawet częściej niż czasami, się uśmiechnąć, czyli jakie cuda może zdziałać terapia śmiechem.
Goście Izy Serafin:
Wiele z nich ma własne pokoiki, śpią w łóżkach, noszą markowe ubranka, mają swoje miejsca przy stole, a zamiast na spacer do lasu, jadą w wózku do kawiarni. To psyn, psórka albo po prostu psiecko – bohater naszych czasów, który dla wielu stał się kimś więcej niż pupilem. To nie tylko pełnoprawny członek rodziny, ale dla niektórych... jedyne dziecko.
W audycji mówimy o traumach przekazywanych z pokolenia na pokolenie, rodzinnych tajemnicach i o tym, jak przerwać ten schemat.
Coraz więcej mówi się w Polsce o kryzysie męskości, o tym, że mężczyźni są słabi, niedojrzali, zniewieściali. Co jest przyczyną tej pogarszającej się kondycji mężczyzn i jak można to zmienić.
Dla wielu kobiet to coś zupełnie naturalnego, dla innych długa droga pełna prób, bólu i wyrzeczeń. W Akademii życia rozmawiamy o karmieniu piersią, które bywa nie lada wyzwaniem.
Love bombing, gaslighting, subtelne poniżanie przy wigilijnym stole... - jak wychwycić te niewidoczne symptomy, zanim będzie za późno?
Kiedy dzieci dorastają, opuszczają rodzinny dom, rodziców i zaczynają swoje życie, a w tym domu robi się… cicho. Ale to nie przynosi ulgi, wręcz przeciwnie - powoduje wręcz fizyczny ból.
Czasami to, co niewidoczne, bo głęboko skrywane, doskwiera bardziej niż fizyczny ból. I - niestety - czasami towarzyszy człowiekowi przez całe życie. To takie wyrafinowane i zazwyczaj nieuświadamiane przez dorosłych formy przemocy wobec dzieci.
Generalne porządki, przygotowywanie ozdób na choinkę, menu, listy prezentów - tak wyglądają świąteczne przygotowania w wielu domach. Ale podobnie jest też u naszych sąsiadów z ulicy Świerkowej w Białymstoku.
To dla wielu mam nie lada wyzwanie. Powrót do pracy po porodzie i karmienie piersią. Z jednej strony lęk i tęsknota za dzieckiem, z drugiej - codzienne obowiązki domowe i zawodowe. I jak w takiej sytuacji utrzymać laktację?
Prowadzący:
Iza Serafin
