"Kobiety bez diety"

22 czerwca 2020, 18:51

Kobiety bez diety
Kobiety bez diety


Pierwsze skojarzenie ze słowem: dieta? Reżim w odżywianiu!

Pierwsze skojarzenie ze słowem: dietetyczka? Pani, która pomaga nam w odchudzaniu.

A przecież odchudzanie to tylko jeden z obszarów, jakimi zajmuje się dietetyk. Niewątpliwie, w obliczu globalnego problemu z nadwagą i otyłością zarówno u dorosłych, jak i dzieci jest to sprawa ważna i wielu pacjentów z tym właśnie przychodzi do dietetyka. Jest jednak tylko „jedną z”.

Autorki po latach pracy z pacjentami doszły do wniosku, że nie godzą się z tym – nie tylko z postrzeganiem roli dietetyka i psychologa w naprawianiu naszego stosunku do żywienia.

Nie chciały być także częścią tego mechanizmu, który wciska nam jedyne słuszne kanony piękna. I jedynych właściwych postaw wobec życia.

Bo idealna sylwetka to tylko cel, jeden z wielu celów życiowych. A życie bywa nieprzewidywalne i zbyt złożone, by poświęcać je jedynie na dążenie do wyznaczonego, akceptowalnego społecznie wzorca. Zostawmy sobie zatem pole do normalności, słuchania własnego ciała i życia, skrojonego na własną miarę – własnych potrzeb i możliwości. Nie zapominajmy oczywiście o jedzeniu…

Jest ono przecież jednym z ważniejszych obszarów naszej codzienności – gdyby go nie było, nie moglibyśmy żyć. Nie od dziś mówi się przecież, że jesteśmy tym, co jemy. To jedzenie daje nam siłę, odpowiada za odporność, stan zdrowia, ma wpływ absolutnie na wszystko. Jedzenie. Obszar smaków, zapewniania nam siły, zdrowia i energii. Nie zapominajmy o nim, nie bagatelizujmy. Ale równocześnie nie czyńmy z odżywiania pola walki.

W rozmowach każda z autorek prezentuje nam swoje doświadczenia, swoje żywieniowe sympatie i antypatie. Ważne jednak, że tak różne kobiety zjednoczyły siły i pokazują, że w tym zróżnicowaniu można się pogodzić, dogadać, zaakceptować, ba, wspierać.

Kobiety bez dogmatu, bez diety, zjednoczone w siostrzeństwie, pełne optymizmu, że uda im się coś zmienić. Może nie cały świat. Ale pierwszy krok już zrobiły. Zaczęły od siebie. To chyba dobry punkt wyjścia.

O autorkach

Jest ich sześć. Psycholożki, terapeutki, dietetyczki. Założyły Fundację Kobiety bez diety, żeby mówić o dobrej jakości życia.

Ono nie stanie się idealne wtedy, gdy sprostamy wymaganiom otoczenia. Odwrotnie, one powiedziały „dość” wszechobecnej obsesji idealnego ciała i życia. Promują normalność w podejściu do jedzenia, ciała i dbaniu o siebie. Postanowiły nie stawać na głowie, by wcisnąć się w sukienkę o rozmiarze XS. Mówią, że jedzenie stało się naszą zmorą, która sprawi, że utyjemy, staniemy się brzydcy i chorzy. Zachęcamy do docenienia mocy dobrego jedzenia i odżywiania.

Mówią o siostrzeństwie kobiet, które zmagają ze swoim stylem odżywiania i akceptacją swoich ciał. Chcą, by miały one poczucie, że są rozumiane. Aby umiały odpuścić reżim i nauczyć się słuchać potrzeb własnego ciała.

Proponują: dziewczyny, zaakceptujcie siebie. I dają sobie i innym przyzwolenie: Nie dajesz rady? Odpuść sobie. Masz do tego prawo.

Swoimi działaniami i tą książką rozpoczynają debatę o obsesji piękna w Polsce. Mówią o swoich sposobach na to, jak jeść, by poszło nam w zdrowie, choćby nawet w boczki. Tłumaczą, skąd biorą się nasze jedzeniowe nawyki i co przez nie tracimy. Pokazują MOC dobrego jedzenia i odżywiania. Zmiana myślenia? Oby!



Prowadzący:

Dorota Sokołowska


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

ZNAJDŹ NAS







Moi Drodzy, potrzebuję recenzentów!

Kto ma ochotę, żeby przeczytać książkę i o niej opowiedzieć?



"Niegrzeczny manager” Kristen Callihan

Nowość z Wydawnictwa Muza





"Queen Meryl" Erin Carlson

Urzekający i inspirujący portret legendarnej aktorki Meryl Streep-nowość z Wielkiej Litery



"Poza mną" Bianca Okońska

Nowość z Wydawnictwa Kobiecego



"Roślinna kuchnia regionalna" Paweł Ochman

Nowość z Wydawnictwa Marginesy







"Dodatkowa dusza" Wioletta Grzegorzewska

Nowość w Wydawnictwie Literackim



"Nikomu nie żal pięknych kobiet" Zofia Turowska

Nowa książka Wydawnictwa Marginesy



"Jak przeżyć koniec świata?" James Rawles

Nowość Wydawnictwa Insignis



"Wielcy muzycy" Robert Janowski

Nowość z Wydawnictwa Dwukropek



"Spragnieni, by żyć" Anna Szafrańska

Nowość z Wydawnictwa Burda Media





"Zła krew" John Carreyrou

Nowa książka z Wydawnictwa Marginesy



"Każdy inny. Wszyscy równi" Ryszard Kapuściński

Nowość z Wydawnictwa Czytelnik



"Wizna" Jacek Komuda

Desperacka walka kapitana Raginisa- nowość z Wydawnictwa Fabryka Słów.



"Jak wykryć kłamstwo" Natalia Hofman

Profilerka behawioralna Natalia Hofman szczerze o kłamstwie- poleca Wydawnictwo Znak



"Paradoks" Artur Urbanowicz

Pisarz z Suwałk z kolejną kultową książką



"Talita" Paweł Huelle

Powrót znanego literata z nową książką - poleca Wydawnictwo Znak



"Zdrowe zęby" Kamila Wasiluk

Nowy poradnik Wydawnictwa Znak



"Ilustrowany świat Biblii"

Ilustrowany świat Biblii jest przewodnikiem po Starym i Nowym Testamencie. Poleca Wydawnictwo Fronda



"Moja gra" Luca Modrić

Luka Modrić po raz pierwszy opowiada o swoim życiu i karierze, o trudnej drodze na szczyt- poleca Wydawnictwo Znak



"Czwarta powieść" Agnieszka Janiszewska

Nowość z Wydawnictwa Novae Res



“30 znikających trampolin” Dorota Kassjanowicz

Nowość -potrzebna do pracy z najmłodszymi



"Kostandin. Grzechy mafii” Magdalena Winnicka

Nowość wydawnicza na ...poczatek jesieni



"Wyjdź za mnie kochanie” Krystyna Mirek

Nowa książka dla spragnionych romansów



"Kryjówka" Nora Roberts

Nowa książka mistrzyni romansów



"Drogi Edwardzie" Ann Napolitano

Nowość Wydawnicza Marginesów



"Imperium chmur" Jacek Dukaj

Nowość od Wydawnictwa Literackiego





"Gdy byłem kimś innym " Stéphane Allix

Nowość poleca Wydawnictwo Co-Libris



"Królestwo dusz" Rena Barron

Książkę recenzuje Marcin Sikorski





"DyrdyMarki" Marek Niedźwiedzki

Nowość od Wielkiej Litery



"Strona świata" Wojciech Jagielski

Nowość na jesień od Znaku




źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok