"Kobiety bez diety"

22 czerwca 2020, 18:51

Kobiety bez diety
Kobiety bez diety


Pierwsze skojarzenie ze słowem: dieta? Reżim w odżywianiu!

Pierwsze skojarzenie ze słowem: dietetyczka? Pani, która pomaga nam w odchudzaniu.

A przecież odchudzanie to tylko jeden z obszarów, jakimi zajmuje się dietetyk. Niewątpliwie, w obliczu globalnego problemu z nadwagą i otyłością zarówno u dorosłych, jak i dzieci jest to sprawa ważna i wielu pacjentów z tym właśnie przychodzi do dietetyka. Jest jednak tylko „jedną z”.

Autorki po latach pracy z pacjentami doszły do wniosku, że nie godzą się z tym – nie tylko z postrzeganiem roli dietetyka i psychologa w naprawianiu naszego stosunku do żywienia.

Nie chciały być także częścią tego mechanizmu, który wciska nam jedyne słuszne kanony piękna. I jedynych właściwych postaw wobec życia.

Bo idealna sylwetka to tylko cel, jeden z wielu celów życiowych. A życie bywa nieprzewidywalne i zbyt złożone, by poświęcać je jedynie na dążenie do wyznaczonego, akceptowalnego społecznie wzorca. Zostawmy sobie zatem pole do normalności, słuchania własnego ciała i życia, skrojonego na własną miarę – własnych potrzeb i możliwości. Nie zapominajmy oczywiście o jedzeniu…

Jest ono przecież jednym z ważniejszych obszarów naszej codzienności – gdyby go nie było, nie moglibyśmy żyć. Nie od dziś mówi się przecież, że jesteśmy tym, co jemy. To jedzenie daje nam siłę, odpowiada za odporność, stan zdrowia, ma wpływ absolutnie na wszystko. Jedzenie. Obszar smaków, zapewniania nam siły, zdrowia i energii. Nie zapominajmy o nim, nie bagatelizujmy. Ale równocześnie nie czyńmy z odżywiania pola walki.

W rozmowach każda z autorek prezentuje nam swoje doświadczenia, swoje żywieniowe sympatie i antypatie. Ważne jednak, że tak różne kobiety zjednoczyły siły i pokazują, że w tym zróżnicowaniu można się pogodzić, dogadać, zaakceptować, ba, wspierać.

Kobiety bez dogmatu, bez diety, zjednoczone w siostrzeństwie, pełne optymizmu, że uda im się coś zmienić. Może nie cały świat. Ale pierwszy krok już zrobiły. Zaczęły od siebie. To chyba dobry punkt wyjścia.

O autorkach

Jest ich sześć. Psycholożki, terapeutki, dietetyczki. Założyły Fundację Kobiety bez diety, żeby mówić o dobrej jakości życia.

Ono nie stanie się idealne wtedy, gdy sprostamy wymaganiom otoczenia. Odwrotnie, one powiedziały „dość” wszechobecnej obsesji idealnego ciała i życia. Promują normalność w podejściu do jedzenia, ciała i dbaniu o siebie. Postanowiły nie stawać na głowie, by wcisnąć się w sukienkę o rozmiarze XS. Mówią, że jedzenie stało się naszą zmorą, która sprawi, że utyjemy, staniemy się brzydcy i chorzy. Zachęcamy do docenienia mocy dobrego jedzenia i odżywiania.

Mówią o siostrzeństwie kobiet, które zmagają ze swoim stylem odżywiania i akceptacją swoich ciał. Chcą, by miały one poczucie, że są rozumiane. Aby umiały odpuścić reżim i nauczyć się słuchać potrzeb własnego ciała.

Proponują: dziewczyny, zaakceptujcie siebie. I dają sobie i innym przyzwolenie: Nie dajesz rady? Odpuść sobie. Masz do tego prawo.

Swoimi działaniami i tą książką rozpoczynają debatę o obsesji piękna w Polsce. Mówią o swoich sposobach na to, jak jeść, by poszło nam w zdrowie, choćby nawet w boczki. Tłumaczą, skąd biorą się nasze jedzeniowe nawyki i co przez nie tracimy. Pokazują MOC dobrego jedzenia i odżywiania. Zmiana myślenia? Oby!



Prowadzący:

Dorota Sokołowska


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

ZNAJDŹ NAS









"Jazz w Piwnicy pod Baranami" Witold Wnuk

Wyjątkowa książka o historii Summer Jazz Festival w Krakowie. Pełna anegdot, zdjęć i wspomnień- poleca Wydawnictwo Muzyczne PWM



"Życie po śmierci" Ks. Wiktor Szponar

„Życie po śmierci” jest pierwszym w Polsce teologicznym śledztwem dotyczącym śmierci klinicznej, w tym doświadczenia NDE, czyli near-death experience. Promuje Wydawnictwo Fronda



"Odwet" Gretchen McNeil

Na podstawie tej książki powstał serial, który będzie dostępny na platformie Netflix. Poleca Wydawnictwo Iuvi



"Droga szamana" Wasilij Machanienko

„Droga Szamana" to jedna z najlepszych serii LitRPG, gatunku łączącego świat gier i świat literatury. Poleca Wydawnictwo Insignis







"Małe Grozy" Łukasza Staniszewskiego- czyli opowieść o tym, jak tworzy się książka i jak można ją ...usłyszeć

Ciekawa rozmowa o tworzeniu opowiadań i brawurowa interpretacja. Zapraszamy do słuchania!



"Królowa pszczół" Nina Niralli

Nowość z Wydawnictwa Novae Res



"Poza prawdą" Edyta Kahl-Łuczyńska

Nowość z Wydawnictwa Axis Mundi



"Szukając diagnozy" Lisa Sanders

Nowość Wydawnictwa Insignis



"Kobiety bez diety"

Nowość od Wydawnictwa Burda



"Podróż intuicyjna" Michał Szczęśniak

Podróż w dwóch kierunkach: Argenttyna, Anttarktyda, Urugwaj



"Mam wątpliwość" Aleksandra Radomska

Nowa książka -propozycja Wielkiej Litery



"Matka (prawie) idealna" Kerry Fischer

Historia wielkiej miłości i kłamstwa, które rozgrywa się za zamkniętymi drzwiami-poleca Wydawnictwo Literackie



"Miłość z widokiem na morze. Najpiękniejsze opowieści"

Najciekawsze literatki w zbiorze opowiadań o miłości-poleca Muza



„Bez zobowiązań” Magdalena Stachera

Dominacja, manipulacje i seks w odważnym, kobiecym wydaniu- poleca WAB



„Czas wolny w PRL” Wojciech Przylipiak

Barwny, pełen anegdot i filmowych cytatów z epoki socrealu reportaż o wypoczynku w Polsce Ludowej.Poleca Muza



"Z czego zrobiony jest świat?" Anja Røyne

Fascynujący świat pierwiastków i ich wzmożone wydobycie. Jak wpływa na nasze środowisko i planetę? Wydawnictwo Muza poleca



Okultystyczne korzenie światowej rewolucji. Ezoteryka w służbie postępu.” Michał Krajski

Okultystyczne korzenie światowej rewolucji- książkę wydaje Wydawnictwo Fronda



"Telefonistka" Gretchen Berg

Powieść o kobietach, ich rodzinach, sekretach, plotkach, urazach i konfliktach na tle klasowym. Poleca Wydawnictwo Insignis



"Dziewczyny z placu" Dominika Buczak

Losy jednej rodziny, wplątanej w tryby historii- opowieść spod znaku Wielkiej Litery



"Długi płatek morza" Isabel Allende

Allende wraca do wspomnień, zainspirowana światowym kryzysem uchodźczym. Polecają Marginezy



"Wyspa Gozo" Piotr Ibrahim Kalwas

Nowość wydawnicza Wielkiej Litery



"Wenecja" Manuela Gretkowska

O podróżach- inaczej. Proponuje Wielka LItera



"Rewolucje" Bogusław Janiszewski

Rewolucje” to kolejna po „Murach” książka twórczego duetu Bogusia Janiszewskiego i Maxa Skorwidera. Promuje Albus



"Szaleństwo tłumów" Douglas Murray

Prowokująca i błyskotliwie napisana książka autora bestsellerowej "Przedziwnej śmierci Europy"-przedstawia Zysk i s-ka



"Z czego zrobiony jest wszechświat" Anja Røyne

Książka dla ciekawskich. Poleca Wydawnictwo Muza



"Kwestia ceny" Zygmunt Miłoszewski

Thriller przygodowy, współczesny spod znaku GW Foksal



„Farma pereł” Liza Marklund

Książka jednej z najlepiej sprzedających się autorek szwedzkich kryminałów. Poleca Wydawnictwo Czarna Owca



"Kochaj coraz mocniej" Ilona Gołębiewska

Nowa powieść autorki bestsellerowego „Zaczekaj na miłość”. Poleca Muza



"Magia polskich ziół" Patrycja Machałek

Życiodajna moc kwiatów, które mijamy na łące- poleca Znak LIteraNowa



"Oświęcim. Czarna zima" Marcin Kącki

Pierwszy współczesny reportaż o Oświęcimiu- pióra Kąckiego. Poleca Znak LiteraNowa



"Teściowe muszą zniknąć" Alek Rogoziński

Premiera kryminalnej komedii pomyłek, pełnej zwrotów akcji i czarnego humoru - poleca Wydawnictwo WAB



"Z historią na szlaku"

Urlop w Polsce? To możliwe- przekonuje Wydawnictwo CM



"Korea Północna. Dziennik podróży” Michael Palin

Kontrowersyjny, niebezpieczny i nieznany świat w opowieści znanego komika i podróżnika -Wydawnictwo Insignis poleca




źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok