Radio Białystok | Magazyny | Ekosfera | Dieta wiosenna, prawidłowe zażywanie ruchu i oddychanie - podstawa zdrowia
Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Pandemia zmusiła nas do pozostawania w domu. To powoduje, że mamy mniej ruchu i do niego tęsknimy, wiele osób też skarży się na to, że przybywa kilogramów. Jak sobie z tym poradzić o tym mówiliśmy w Ekosferze. Mówiliśmy o dietach ekologicznych i wiosennych, a także o ekonomicznym zażywaniu ruchu. Gościem była dietetyk, fitoterapeuta i trener mentalny Beata Polecka.
Ostatnia ekosfera przed wakacjami, to dobry czas by porozmawiać o wypoczynku który będzie w zgodzie z naturą.
W te wakacje nawet do wczasów w Polsce podchodzimy z dużą ostrożnością. Z uwagi na obecną sytuację niektórzy planują wakacje we własnym ogrodzie. Dziś w Ekosferze rozmawialiśmy o tym jak urządzić przestrzeń ogrodową, aby latem spełniała oczekiwania wszystkich członków rodziny. Gościem Anety Gałaburdy była projektantka ogrodów Anna Mitrosz.
Czy zwierzęta lubią zmiany otoczenia?
Ptaki od wieków nieodłącznie towarzyszą człowiekowi.
Gdyby nie te owady, nie mielibyśmy wielu owoców i warzyw, w przypadku innych roślin plony byłyby znacznie niższe.
W lasach państwowych rozpoczął się już sezon wzmożonej czujności.
W dobie pandemii bardzo wzrosła świadomość ekologiczna - zauważają eksperci.
Przeważnie trendy ogrodnicze są kontynuacją poprzedniego sezonu. W ostatnim okresie to jednak pandemia w dużym stopniu wpłynęła na to, co mamy w ogrodach i na balkonach.
Fundacja Kotkowo otrzymuje teraz dużo więcej zgłoszeń z prośbą o interwencję. Wiosna jest dla tych zwierząt trudnym okresem.
Prowadzący:
Aneta Gałaburda