Czy Koła Gospodyń Wiejskich to tylko gotowanie i festyny?

"To dawka czyni truciznę". Psychodietetyk o nowej piramidzie zdrowego żywienia z USA

20.01.2026

Nowa piramida zdrowego żywienia. Czy to prawdziwa rewolucja, czy jedynie korekta dotychczasowych zaleceń? O tym w Rozmowie Dnia Polskiego Radia Białystok mówiła psycholog i psychodietetyk Renata Szekalska.

"Zdrowe brzuszki naszych dzieci". O potrzebach UDSK w Białymstoku przed 34. finałem WOŚP

18.01.2026

- W tym roku WOŚP gra dla gastroenterologii dziecięcej. Jako jedyny wielospecjalistyczny szpital w regionie, mamy bardzo duże potrzeby, jeśli chodzi o sprzęt, ponieważ on się starzeje. Jesteśmy niezmiernie wdzięczni, że mamy szansę otrzymania tego sprzętu dla naszych dzieciaków - mówi dyrektor UDSK w Białymstoku prof. Anna Wasilewska.

Narciarstwo bez ryzyka. O czym trzeba pamiętać na stoku

17.01.2026

- Od sześciu lat nie mieliśmy takiej zimy - podkreśla instruktor narciarstwa Bartosz Zębala. Dzięki mrozom i naturalnemu śniegowi ferie w Szelmencie ruszyły wyjątkowo intensywnie. Dlatego instruktor przypomina, że bezpieczeństwo to podstawa, a kask, trzeźwość na stoku i znajomość podstawowych zasad jazdy są równie ważne jak sama technika.

Zima, śnieg i Polskie Radio Białystok na żywo. Do ferii w Szelmencie zachęca prezes WOSiR

16.01.2026

To była okazja do aktywnego rozpoczęcia ferii zimowych. Na narciarskim stoku WOSiR Szelment rozbiliśmy w sobotę plenerowe studio Polskiego Radia Białystok. Prezes ośrodka Piotr Markiewicz podkreśla, że wszystkie trasy są gotowe na powitanie narciarzy. Dla tych, którzy do nas zajrzęli, przygotowaliśmy gorąca herbatę z malinami oraz konkursy z nagrodami.

Ferie, reforma edukacji i nieobowiązkowe prace domowe. Co na to podlaska kurator oświaty?

16.01.2026

- W niektórych województwach nakładały się wyjazdy, np. z województwem mazowieckim, skąd jest najwięcej dzieci udających się na wypoczynek. Zarezerwowanie półkolonii zimowych, obozów, czy różnego rodzaju wypoczynków zorganizowanych było dosyć trudne, stąd pomysł na rotacyjny system ferii - mówi podlaska kurator oświaty Agnieszka Krokos-Janczyło.

Zima paraliżuje tory na Podlasiu. "Musimy szyć harmonogram cały czas"

15.01.2026

- Nasz harmonogram w praktyce musimy cały czas "szyć". Oprócz zaplanowanych przeglądów i napraw reagujemy też na bieżąco, gdy zdarzają się sytuacje, w których coś po prostu wypada z planu - mówił w Polskim Radiu Białystok Tomasz Galicki, dyrektor Podlaskiego Zakładu POLREGIO, tłumacząc skalę zimowych awarii.

Od kilku tygodni obowiązują nowe przepisy dotyczące jawności wynagrodzeń - co to oznacza dla pracodawców i pracowników?

14.01.2026

- Do tej pory próżno było szukać jakichkolwiek regulacji dotyczących jawności wynagrodzeń w Kodeksie pracy. Teraz po raz pierwszy takie przepisy się pojawiają i mają wzmocnić pozycję negocjacyjną kandydata do pracy - mówi p.o. Okręgowego Inspektora Pracy w Białymstoku dr Karol Łapiński.

Sw@da i Niczos po Paszporcie "Polityki": wróciliśmy z nim prosto do Białegostoku [wideo]

13.01.2026

Paszport "Polityki" to dla nich ważne wyróżnienie, ale nie zmienia kierunku, w którym idą - mówią w Polskim Radiu Białystok Sw@da i Niczos. Artyści opowiadają o drodze od lokalnych inspiracji do ogólnopolskiej publiczności, o czerpaniu z tradycji na własnych zasadach, realiach pracy muzyka w erze streamingu oraz planach na nowy album i koncertowy performance.

Co dalej z Mercosur? Czy zaskarżenie tej umowy do TSUE daje szanse na korzystne rozstrzygnięcia?

12.01.2026

- Trzeba przygotować odpowiednie klauzule ochronne, żeby chronić polskich rolników, polskich przetwórców przed Mercosurem - mówi minister rolnictwa i rozwoju wsi Stefan Krajewski.

Nowe programy WFOŚiGW w Białymstoku. Na czym polegają i kto otrzyma wsparcie?

12.01.2026

- Otwieramy nabór na trzy nowe programy: "Czujka życia - bądź bezpieczny", "Eko źródełka dla zdrowia i środowiska", "Drzewo - Pomnik Przyrody", które są przez nas potraktowane jako programy pilotażowe - mówi prezes WFOŚiGW Marek Sakowicz.

Spalarnia śmieci w Białymstoku ma 10 lat. Co by było bez niej?

9.01.2026

W ciągu 10 lat spaliliśmy ponad 1 100 000 ton odpadów. Te odpady zasypałyby 10 takich naszych stadionów - podkreśla rzecznik prasowy miejskiej spółki Lech Zbigniew Gołębiewski.

Bez Hołowni na czele. Polska 2050 wybiera nowego lidera

8.01.2026

- To jest moment, w którym teraz 10 stycznia i 12 - druga tura - odbywają się wybory na lidera Polski 2050. Szymon Hołownia musi dopilnować tego procesu na zakończenie swojej kadencji - mówi wicemarszałek Senatu Maciej Żywno.

Nadprodukcja mleka i spadające ceny. "Przed rolnikami co najmniej kilka bardzo trudnych miesięcy" [wideo]

7.01.2026

Ceny mleka w skupach spadają w całej Unii Europejskiej, a główną przyczyną jest nadprodukcja - mówi prezes Polskiej Izby Mleka Agnieszka Maliszewska. Jak podkreśla, przed producentami, także z Podlaskiego, kilka wyjątkowo trudnych miesięcy, a sytuację dodatkowo pogarszają planowana umowa UE z Mercosurem oraz wyższe chińskie cła na produkty mleczne z Polski.

Mniej papierów, więcej cyfryzacji. Wiceminister cyfryzacji o nowych udogodnieniach w załatwianiu urzędowych spraw

5.01.2026

- Zapraszam już dzisiaj wszystkich do założenia skrzynki e-doręczeń. To kwestia około trzech minut, a zmienia sposób kontaktu z urzędami na zawsze - mówi wiceminister cyfryzacji dr Dariusz Standerski.

"Nie mamy się czego wstydzić na tle Polski". Rafał Rudnicki o polityce kulturalnej Białegostoku

4.01.2026

"Czego mi brakuje w białostockiej kulturze? Przede wszystkim tego, żeby nie mieć kompleksów. Nie mamy się czego wstydzić na tle Polski. Jesteśmy tymi, którzy wyznaczają w różnych dziedzinach trendy" - mówi zastępca prezydenta Białegostoku Rafał Rudnicki.

"To powinien być dla kultury rok bardzo dobry". Jacek Piorunek o inwestycjach kulturalnych w Podlaskiem w 2026 roku

2.01.2026

- Mamy ekran 360 stopni. To są dwa takie w Polsce - jeden w Warszawie i drugi właśnie w Białymstoku - mówi Jacek Piorunek, zapowiadając otwarcie Spodków i najbliższy rok inwestycji w kulturę w regionie.

"Dobrze już było. Myślę, że to będzie dosyć trudny rok". Prof. Robert Ciborowski o stanie polskiej gospodarki i wyzwaniach na 2026 rok

prof. Robert Ciborowski z Uniwersytetu w Białymstoku
31.12.2025

- Nie był to zły rok, nawet bym powiedział średnio ekonomicznie całkiem udany. Natomiast na pewno na przyszły rok zapowiada się trochę więcej zagrożeń - mówił w Polskim Radiu Białystok ekonomista, prof. Robert Ciborowski.

Nowy rok, nowe inwestycje. Prezydent Truskolaski zdradza, co powstanie w 2026 roku w Białymstoku

30.12.2025

Ponad 200 różnych inwestycji szykuje się w nowym roku w Białymstoku. Władze miasta planują kupić prawie 60 nowych autobusów. Będą też przedsięwzięcia zmieniające wygląd niektórych miejsc w mieście. Są też pieniądze na pierwsze prace związane z budową miejskiej hali sportowo-widowiskowej.

Podlaskie znów chce kusić turystów dofinansowaniem

29.12.2025

- Większość przedsiębiorców mówi, że chcą, żeby bon był kontynuowany, że pozytywnie to wpłynęło na ich obiekty i że dzięki temu programowi jest dużo większa liczba rezerwacji - mówi prezes Podlaskiej Regionalnej Organizacji Turystycznej Katarzyna Sadowska.

Święta coraz mniej religijne, coraz bardziej rynkowe? [wideo]

24.12.2025

Walentynki już oswoiliśmy, w kolejce jest Halloween, a prezenty stały się społecznym obowiązkiem. Ciężar świąt przesunął się w stronę konsumpcji, a wymiar duchowy bywa dziś dodatkiem - mówi filozof prof. Bartosz Kuźniarz z Uniwersytetu w Białymstoku.

Wolna Wigilia: sukces pracowników czy koszt dla gospodarki?

23.12.2025

- Nic nam się nie zawaliło, jak wprowadzono wolne soboty i nic nam się nie zawali, jeżeli będziemy mieli ten jeden czy dwa dodatkowe dni wolne świąteczne tam, gdzie one są świętowane. Ci ludzie zadowoleni oddadzą wam to, pracodawcy, z wdzięcznością w tych dniach, kiedy będą pracowali z większą wydajnością - tak Andrzej Aleksiejczuk, wiceprzewodniczący Podlaskiej Rady OPZZ, komentuje pierwszą wolną od pracy Wigilię.

"Andrzej jest więźniem numer jeden na Białorusi". Anna Kietlińska o sytuacji Andrzeja Poczobuta i znaczeniu Nagrody Sacharowa

22.12.2025

- Władze białoruskie doskonale wiedzą, że Polsce bardzo zależy na tym, żeby Andrzej wyszedł. Myślę, że to, że Andrzej w dalszym ciągu siedzi w więzieniu, to też jest taki wyraźny gest w stronę polskiego środowiska, które na Białorusi jest bardzo, bardzo liczne - mówiła w Polskim Radiu Białystok prezes podlaskiego oddziału Stowarzyszenia Wspólnota Polska Anna Kietlińska.

Z wykształcenia filozof, z zamiłowania dramatopisarz, z zawodu dramaturg. Marta Guśniowska - podlaski charakter z wyboru [wideo]

21.12.2025

„Nauczyłam się tego, że słowo pięknie brzmi na papierze, a nie zawsze to piękno musi się przenosić na scenę, scena rządzi się innymi prawami. Czasami trzeba zrezygnować z pięknego słowa, żeby wyszła piękna scena" - mówiła w Polskim Radiu Białystok Marta Guśniowska.

Prof. Adam Bartnicki: UE zaciąga dług, a rosyjskie miliardy wciąż leżą w bankach [wideo]

19.12.2025

- Zamiast podjąć rosyjskie pieniądze, zaciągamy dług i mówimy, że jest to nasz sukces - mówi prof. Adam Bartnicki, komentując decyzję Unii Europejskiej o uruchomieniu pożyczki dla Ukrainy. Ekspert zwraca uwagę, że zamrożone rosyjskie aktywa wciąż pozostają nietknięte, a koszt wsparcia poniosą państwa członkowskie UE.

Czy meczety i mizary w Bohonikach i Kruszynianach będą na Liście Światowego Dziedzictwa UNESCO?

18.12.2025

- Nie ma lepszego wpisu niż wpis meczetów i mizarów w Bohonikach i Kruszynianach na listę UNESCO. To łączy północ świata zamożnego, katolickiego, z globalnym południem, czyli z krajami muzułmańskimi - mówi zastępca Podlaskiego Konserwatora Zabytków prof. Karol Łopatecki.

Wizerunek dziecka w internecie. Wiceminister edukacji o realnych zagrożeniach [wideo]

17.12.2025

- Nasze dziecko może stać się ofiarą deepfake’u, a jego zdjęcia mogą krążyć w darknecie - ostrzega wiceminister edukacji Paulina Piechna-Więckiewicz. W Rozmowie Dnia zwraca uwagę na zagrożenia związane z publikowaniem wizerunku dzieci w internecie i apeluje do dorosłych o większą odpowiedzialność, pytanie dzieci o zgodę oraz korzystanie z prawa do zapomnienia.

Nowy rozdział w Jagiellonii Białystok? Wojciech Strzałkowski o zmianach w klubie

16.12.2025

- Ziemowit nie zwierzał mi się dokładnie, jakie ma problemy. To jest jego decyzja. Poinformował mnie w zeszłym tygodniu o tym, że chciałby zakończyć pracę z końcem roku - mówi przewodniczący Rady Nadzorczej Jagiellonii Białystok Wojciech Strzałkowski.

Jak rozwiązywać spory bez przemocy? Mediacje rówieśnicze jako sposób na konflikty

15.12.2025

- Konflikt to nie kłótnia, tylko brak porozumienia. Dzieci uczą się, że należy ze sobą rozmawiać, a nie przekraczać granice, gdzie mogą się znaleźć pod opieką sądu rodzinnego - mówi prezes Centrum Mediacji przy Izbie Adwokackiej w Białymstoku mecenas Katarzyna Ząbkiewicz.

Nie tylko nazwiska i cechy wyglądu dziedziczymy po przodkach. Po co nam genealogia?

14.12.2025

Jak poprzez rozmowę z najstarszymi członkami rodziny odkrywać własne korzenie i twórcze dziedzictwo? O tym opowiadają Monika Makowska-Wasowska oraz Grzegorz Wasowski.

Czy Koła Gospodyń Wiejskich to tylko gotowanie i festyny?

12.12.2025

Koła przede wszystkim integrują lokalną społeczność i odpowiadają na potrzeby mieszkańców - mówią Justyna Solnik i Marcin Klejno.

Dwa lata rządu Donalda Tuska. Co się zmieniło?

12.12.2025

- Wydaje mi się, że te dwa lata rządu Donalda Tuska upływają pod znakiem niewykorzystanych szans i niespełnionych obietnic - mówi dr Maciej Białous, socjolog z Uniwersytetu w Białymstoku.

"Musimy liczyć bardziej na siebie, nie na Amerykanów" - Aleksander Kwaśniewski o nowej strategii USA [wideo]

11.12.2025

- Ten dokument nie jest dla nas dobry. Unia Europejska traktowana jest nie jako partner, ale jako konkurent - mówi były prezydent Polski Aleksander Kwaśniewski.

"Nie ma bezpieczeństwa Zachodu bez Europy". Paweł Kowal o atakach ze strony Rosji

10.12.2025

- Rosja przez najbliższe lata będzie bardzo agresywna. Z Polską prowadzi wojnę niewypowiedzianą. Skala ataków na polską granicę z użyciem Białorusi, ataków dronowych, czy ataków informacyjnych wojny kognitywnej jest niewyobrażalna - mówi przewodniczący Rady ds. Współpracy z Ukrainą Paweł Kowal.

Jak rozpoznać grypę, kiedy zgłosić się do lekarza i jak się przed nią chronić - podpowiada lekarz rodzinny

9.12.2025

- Zbliżają się święta, więc jeżeli jesteśmy przeziębieni, mamy objawy infekcyjne - zróbmy test. Pomyślmy o sobie, ale również o najbliższych, żeby nie zawieźć im tej grypy - mówi Joanna Szeląg.

Powstaje Galeria Białostockiego Sportu. Jakie eksponaty już udało się zgromadzić?

8.12.2025

- W tej chwili mamy już blisko 2 tysiące eksponatów. W Galerii Białostockiego Sportu będzie się znajdowała m.in. kopia pucharu za mistrzostwo Polski zdobyte przez Jagiellonię - mówi Marcin Koziński z Muzeum Wojska w Białymstoku.

Alicja Grabowska debiutuje tomikiem "Ulęgałki"

- Pisanie wierszy to dla mnie stawianie oporu przed znikaniem - tak deklaruje Alicja Grabowska i debiutuje tomikiem "Ulęgałki".
7.12.2025

- Pisanie wierszy to dla mnie stawianie oporu przed znikaniem - tak deklaruje Alicja Grabowska.