Radio Białystok | Reklama | Materiały reklamowe - Obiad w 15 minut, który zastąpi zamawianie jedzenia
Po długim dniu pracy zamówienie jedzenia wydaje się najprostszym rozwiązaniem. Jednak samo przeglądanie restauracji, porównywanie dań i przechodzenie przez proces zamawiania zajmuje co najmniej kilka minut – a to dopiero początek czekania. Tymczasem są obiady, które przygotujesz samodzielnie w 15 minut i zjesz je na ciepło, zanim zamówienie w restauracji w ogóle trafiłoby do realizacji.
Policzmy uczciwie. Wybór restauracji i dania to zwykle 10–15 minut, zwłaszcza gdy w aplikacji porównujemy ceny i opinie. Potem zamówienie czeka na przyjęcie, kuchnia je przygotowuje, a kurier odbiera je i przynosi pod Twoje drzwi. Łącznie od decyzji do momentu, kiedy posiłek znajdzie się na stole, najczęściej mija przynajmniej 40 minut, a w porze obiadowej i w deszczowe dni – lub jeśli po prostu mieszkasz dość daleko od wybranej knajpy – bywa, że trwa to nawet dwa razy dłużej.
Do tego dochodzą koszty. Cena dania to jedno, ale do tego należy doliczyć opłatę za dostawę, serwis i opakowanie, co potrafi podnieść rachunek o kilkanaście złotych. Na dodatek jedzenie po transporcie nie zawsze jest w najlepszej formie: warzywa miękną, makaron się skleja i całe danie traci temperaturę. Dostawa ma swoje plusy, jednak jako codzienny sposób na obiad jest po prostu gorszą opcją niż zrobienie czegoś na szybko samodzielnie.
Co da się przygotować w tym czasie? Więcej, niż mogłoby się wydawać. Jajecznica na bogato z pomidorami, szpinakiem i pieczywem sprawdzi się nie tylko na śniadanie. Tortilla z kurczakiem i warzywami powstaje w czasie krótszym niż jeden odcinek serialu. Szybki obiad z kurczakiem można oprzeć na ryżu z torebki, podsmażonych kawałkach piersi kurczaka i mrożonych warzywach, dzięki czemu całość zrobisz w nieco ponad kwadrans.
Wspólny mianownik tych propozycji jest prosty: wybierasz składniki gotowe do użycia albo takie, które przygotujesz w nie więcej niż kilkanaście minut, bez długiego obierania i krojenia. Stawiasz też na takie dania, do których potrzeba nie więcej niż jednej patelni i jednego garnka, by uniknąć sterty naczyń do mycia. To właśnie czynności związane z przygotowaniem składników i późniejsze zmywanie zabierają najwięcej czasu i energii – nie samo gotowanie. Gdy te etapy zostają zredukowane do minimum, kilkanaście minut naprawdę wystarcza na przygotowanie zdrowego posiłku.
Najszybszą opcją jest jednak wybór kompletnego mrożonego dania na patelnię. W takim wariancie zawartość opakowania trafia na rozgrzany olej prosto z zamrażarki i wystarczy, że będziesz od czasu do czasu mieszać całość. Dobrym przykładem są kluski z kurczakiem od FRoSTY (frosta.pl/produkty/dania-gotowe/noodles-and-chicken-2/), czyli chrupiące warzywa – marchew, fasolka szparagowa i brokuły – w kremowym sosie, do tego sprężyste kluski i duże kawałki kurczaka. Całość jest gotowa po 10–12 minutach, a opakowanie wystarcza na solidną, sycącą porcję. Trudno o szybki obiad z kurczakiem, który wymagałby mniej uwagi.
Przy wyborze dań gotowych rzuć okiem na etykietę. Krótki, zrozumiały skład bez dodatków do żywności to znak, że danie będzie smakować jak ugotowane w domu i dostarczy cennych wartości odżywczych. Taki produkt trzymany w zamrażarce staje się pewnym planem na dni, w których gotowanie od podstaw nie wchodzi w grę.
Zestawienie wypada jednoznacznie. Gotując samodzielnie, jesz od razu, gdy jesteś głodny – bez sprawdzania co chwilę, gdzie jest kurier. Płacisz wyłącznie za jedzenie, bez opłat za dostawę i serwis. Masz też pełną kontrolę nad tym, co ląduje na talerzu, i nie zostajesz z górą jednorazowych opakowań.
Jest jeszcze jedna zaleta, o której łatwo zapomnieć – danie zrobione w domu można podać po swojemu. Świeża natka pietruszki, odrobina ostrej papryki, łyżka jogurtu czy ulubiony ser – taki finisz zajmuje pół minuty, a sprawia, że nawet najszybszy obiad wygląda i smakuje jak posiłek, nad którym ktoś się pochylił.
Kilkanaście minut naprawdę wystarcza, by zrobić dla siebie i bliskich pełnowartościowy, ciepły posiłek, szczególnie jeśli bazą jest gotowe danie mrożone, do którego nie musisz (ale możesz!) dodawać nic od siebie. Mieszkańcy Białegostoku dania FRoSTY znajdą m.in. w sklepach sieci Stokrotka na terenie całego miasta: w Carrefourze przy ul. Kolejowej i ul. Wrocławskiej, w Auchan przy ul. Hetmańskiej oraz w Kauflandzie przy ul. Bohaterów Monte Cassino. Warto dorzucić opakowanie do koszyka przy najbliższych zakupach – by być gotowym na ten dzień, kiedy niespodziewanie musisz załatwić kilka spraw, a mimo to chcesz zjeść coś pysznego.
