Warzywa i owoce zimą | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Nie da się ukryć, że jesień i zima to nie jest najlepszy sezon na warzywa i owoce. W tym okresie możemy sobie tylko pomarzyć o świeżych, zerwanych z krzaczka truskawkach, mięsistych pomidorach czy fasolce szparagowej - większość warzyw i owoców jest hodowana za granicą i do Polski przyjeżdża ciężarówkami, tracąc nie tylko smak, ale także właściwości odżywcze.
Czy gorsza jakość warzyw i owoców w okresie jesienno-zimowym przekłada się na to, że jemy ich mniej?
Zamiast dziennej porcji suplementów warto więc zaserwować sobie dzienną porcję np. ogórków kiszonych. Smacznie, zdrowo i... taniej. A do jedzenia warzyw i owoców nawet zimą zachęcała Barbara Sokolińska.
Nie lubimy komarów, chociaż w naszym regionie ich ukąszenia wywołują zwykle tylko swędzenie.
Kolejne naukowe badanie pokazało, że praca w ogrodzie poprawia zdrowie na różne sposoby. Amatorzy takiego hobby więcej się ruszają, zdrowiej jedzą i nawiązują relacje z innymi.
W Dniu Miłośników Książek pytamy o modę na e-booki.
Pretekstów do tańca nigdy dość, bo taniec może leczyć. Taka forma leczenia sztuką nazywa się choreoterapią.
W sobotę (22.07) Dzień Mózgu, dlatego przypominamy o tym, jak ważna jest gimnastyka szarych komórek... A jednym z dostępnych każdemu ćwiczeń może być rozwiązywanie łamigłówek np. sudoku.
Uczą krytycznego i analitycznego myślenia, rozwijają zdolność koncentracji i według ekspertów opóźniają proces demencji. Gra w szachy swoje korzenie ma w Indiach, a jej popularność nie słabnie od wieków.
Lato dla wielu to czas obcowania z budzącą się do życia przyrodą.
W kalendarzu świąt dziwnych mamy Światowy Dzień Słuchania (18.07) - a, oprócz wrażliwości i empatii by być dobrym słuchaczem - potrzebujemy zdrowego zmysłu słuchu. Tymczasem według ostatnich badań - co trzeci Polak ma z nim problem.
Kontakt z tymi puchatymi zwierzakami to prawdziwa przyjemność. Coraz więcej osób odkrywa alpakoterię. Miłe futro i przyjazna natura tych zwierząt sprzyja nie tylko dorosłym ale i dzieciom.
Prowadzący:
Olga Gordiejew
