<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" 
					xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
					xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
					xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
					xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
<channel>
<title>Polskie Radio Bialystok - SMAKI PODLASIA</title>
<link>https://www.radio.bialystok.pl</link>
<language>pl</language>
<itunes:author>Polskie Radio Bialystok</itunes:author>
<itunes:owner><itunes:email>nowemedia@radio.bialystok.pl</itunes:email>
<itunes:name>Polskie Radio Bialystok</itunes:name>
</itunes:owner>
<description><![CDATA[W województwie podlaskim kuchnia polska miesza się między innymi z litewską, białoruską, ukraińską i tatarską. Takiego bogactwa potraw nie ma chyba w żadnym zakątku Polski.]]></description>
<image><title>SMAKI PODLASIA</title>
<link>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096</link>
<url>https://www.radio.bialystok.pl/src/645/9771a7bc92fbf4be1da82ff5cb177bcc</url>
</image>
<item>
<title>Smażone pierogi z warzywami - przepis Agnieszki Świętorzeckiej z Tykocina</title>
<description><![CDATA[Smażone pierogi z warzywami]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/211149</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/89148601656e99e7fe3eded96e49a08b.mp3"  length="10983424"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 06 Mar 2022 10:33:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Obwarzanki serowe - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy</title>
<description><![CDATA[Obwarzanki serowe]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/211148</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b6e722839440760b06a23899583ecf74.mp3"  length="10635264"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 25 Feb 2022 10:22:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dorsz w sosie pomidorowym - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy</title>
<description><![CDATA[Dorsz w sosie pomidorowym]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/210369</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/2f3c31b84486efd84d9c88efbda085c4.mp3"  length="4388864"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 08:33:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Knysze z serem - przepis Barbary Łapińskiej ze Zwierek</title>
<description><![CDATA[Knysze z kozim serem - przepis Barbary Łapińskiej ze Zwierek]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/210046</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b0af509c77b6158ef7d94d91dd40e39b.mp3"  length="2633728"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 06 Feb 2022 16:26:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Deser z kaszy jaglanej - przepis Magdaleny Urbanowicz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Jaglanka z daktylami i czekoladą.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/209523</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/519a512f9def581eba98e8bd5574848e.mp3"  length="4155392"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 23 Jan 2022 18:12:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ciastka z kozim serem - przepis Barbary Łapińskiej ze Zwierek</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/209262</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/584446aab59dc6d6f2a851deedf70b9b.mp3"  length="1851392"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 16 Jan 2022 18:38:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Łosoś z risotto z selera i z cykorią - przepis Mateusza Pietranika z Supraśla</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/208935</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/c62780896840426904ade997823dd1e9.mp3"  length="3174400"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 07 Jan 2022 11:18:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa staropolska - przepis Mateusza Pietranika z Supraśla</title>
<description><![CDATA[Zupa staropolska]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/208772</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/89970ecb9434e35d4a5b58e4f629c3c2.mp3"  length="2574336"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 01 Jan 2022 14:53:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tatar z łososia - przepis Mateusza Pietranika z Supraśla</title>
<description><![CDATA[Tatar z łososia - przepis Mateusza Pietranika z Supraśla]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/208538</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/061c61508da7ef2d494a1f841b35164d.mp3"  length="2568192"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 24 Dec 2021 13:21:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Placki ziemniaczane - przepis Rafała Wesołowskiego z Supraśla</title>
<description><![CDATA[Placki ziemniaczane - przepis Rafała Wesołowskiego z Supraśla]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/208536</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/fec5074a3f9f29d7b58ec8ecda5e7613.mp3"  length="3258368"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 17 Dec 2021 12:41:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kibiny z kapustą i grzybami - przepis Lilli Świerblewskiej z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Kibiny z kapustą i grzybami - przepis Lilli Świerblewskiej z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/208531</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/a3181379963d184098d6780e85779af1.mp3"  length="4605952"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 10 Dec 2021 11:53:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mamule - ciasteczka z daktylami - przepis Lilli Świerblewskiej z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Mamule - ciasteczka z daktylami - przepis Lilli Świerblewskiej z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/208529</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/d9cb4ebd5e32947f8c7ea2b1e64a59bf.mp3"  length="3180544"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 03 Dec 2021 10:47:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Placki ziemniaczane z kapustą kiszoną - przepis Uli Zawadzkiej z Dobromila</title>
<description><![CDATA[Placki ziemniaczane z kapustą kiszoną - przepis Uli Zawadzkiej z Dobromila]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/207581</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f25e75c2bc4634cc2cd89b117a3ed209.mp3"  length="3627008"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 26 Nov 2021 13:05:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Halva - przysmak tatarski - przepis Lilli Świerblewskiej z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Halva - przysmak tatarski - przepis Lilli Świerblewskiej z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/207525</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/89006405158f2a923059c62521625d4e.mp3"  length="3434496"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 13:43:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kiszonki - przepis Uli Zawadzkiej z Dobromila</title>
<description><![CDATA[Kiszonki - przepis Uli Zawadzkiej z Dobromila]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/207269</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/4c5e1958d591fc9a4d78c48b6697852a.mp3"  length="4098048"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 12 Nov 2021 09:43:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gęś po staropolsku - przepis Katarzyny Łukaszewskiej i Zofii Zaniewskiej z Konarzyc</title>
<description><![CDATA[Gęś po staropolsku - przepis Katarzyna Łukaszewskiej i Zofii Zaniewskiej z Konarzyc]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/207059</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/7f9dea5bc07f6a43d7faec5cb5cca341.mp3"  length="3680256"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 05 Nov 2021 08:26:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gicz jagnięca na puree selerowo-ziemniaczanym - przepis Krzysztofa Gogola z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Gicz jagnięca na puree selerowo-ziemniaczanym - przepis Krzysztofa Gogola z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/206065</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/8f4a73c98c7e178744628bdfb96b5bca.mp3"  length="2678784"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 25 Oct 2021 08:55:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kartacze - przepis Moniki Kosiorek-Olbryś z Konarzyc</title>
<description><![CDATA[Kartacze - przepis Moniki Kosiorek-Olbryś z Konarzyc]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/205833</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/6c757f187b51185e33c7a636bf8a6d92.mp3"  length="4587520"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Tue, 19 Oct 2021 13:53:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Przetwory z warzyw - przepis Barbary Łapińskiej ze Zwierek</title>
<description><![CDATA[Przetwory z warzyw - przepis Barbary Łapińskiej ze Zwierek]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/205138</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/14e8cbc78d38625ea34780978331fa5b.mp3"  length="3635200"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 01 Oct 2021 13:00:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pasztet z cukinii - przepis Krzysztofa Gogola z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Pasztet z cukinii - przepis Krzysztofa Gogola z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/204865</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/4b2ddeb494de1db7618e3c44ec2bc6c3.mp3"  length="3756032"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 24 Sep 2021 17:41:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ser kozi w oleju - przepis Barbary Łapińskiej ze Zwierek</title>
<description><![CDATA[Świetny jako dodatek do sałatek.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/204653</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/cfc908c69354b39dbabe12b96deb2caf.mp3"  length="3244032"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 17 Sep 2021 10:20:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Rejbak - przepis Moniki Kosiorek-Olbryś z Konarzyc</title>
<description><![CDATA[Rejbak - przepis Moniki Kosiorek-Olbryś z Konarzyc]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/204306</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/00469b6bba9eae9d53ad2376ca5f44d5.mp3"  length="3663872"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 13:19:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Policzki wieprzowe - przepis Bogdana Mroza z Suwałk</title>
<description><![CDATA[Policzki wieprzowe - przepis Bogdana Mroza z Suwałk]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/204117</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/cefb311f704795b2c1d9635a1b982cd2.mp3"  length="3352576"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 06 Sep 2021 10:38:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pszenica w stylu orientalnym - przepis Bogdana Mroza z Suwałk</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/201580</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/1c5064236b1c875597de9b6ea6ab06b2.mp3"  length="2752512"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 27 Jun 2021 14:44:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Polędwiczki z dzika z pszenicą - przepis Bogdana Mroza z Suwałk</title>
<description><![CDATA[Polędwiczki z dzika z pszenicą - przepis Bogdana Mroza z Suwałk]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/201210</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/382/d3de5dcd88bb5765d7f6f5f0db6c5fe2.mp3"  length="4708772"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 19 Jun 2021 06:49:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Stynka smażona i marynowana - przepis Jana Juśkiewicza z Jeleniewa</title>
<description><![CDATA[Stynka smażona i marynowana - przepis Jana Juśkiewicza z Jeleniewa]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/200772</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/08596e863f501cf9f97d7d8a65005f0d.mp3"  length="4532224"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 11 Jun 2021 12:07:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sielawa - przepis Bogdana Mroza z Suwałk</title>
<description><![CDATA[Sielawa - przepis Bogdana Mroza z Suwałk]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/200759</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/e24332529e9d1642edfed6ec137ba7e2.mp3"  length="2760704"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 04 Jun 2021 13:16:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dip i koktajl z pokrzywy - przepis Marty Waśko z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Dip i koktajl z pokrzywy - przepis Marty Waśko z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/200353</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0f7e0764d6c405932f2c9ba68b623d90.mp3"  length="3858432"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 28 May 2021 07:34:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pesto z pokrzywy i pesto z liści rzodkiewki - przepis Marty Waśko z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Pesto z pokrzywy i pesto z liści rzodkiewki - przepis Marty Waśko z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/200074</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f0cd6b7e8c06c7fb7032bcda87473032.mp3"  length="4585472"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 21 May 2021 12:14:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kotlety z pokrzywy - przepis Marty Waśko z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Kotlety z pokrzywy - przepis Marty Waśko z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/199727</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f9124a1465ff8dbcd8fcf1d44aba9145.mp3"  length="5672960"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 14 May 2021 12:45:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa pokrzywowa - przepis Marii Juśkiewicz z Jeleniewa</title>
<description><![CDATA[Zupa pokrzywowa - przepis Marii Juśkiewicz z Jeleniewa]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/199729</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/1e7acdfbb20fd9093a4324aa3919b957.mp3"  length="2777088"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 07 May 2021 12:50:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tort brownie z masłem orzechowym - przepis Marii Łukaszewicz z Supraśla</title>
<description><![CDATA[Tort brownie z masłem orzechowym - przepis Marii Łukaszewicz z Supraśla]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/199463</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0f66a0d20e1119a0dcaf80bf17ffcbca.mp3"  length="3604480"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Thu, 06 May 2021 07:34:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pasta twarogowa - przepis Aurelii Felińskiej-Szymczak ze wsi Miejskie Nowiny</title>
<description><![CDATA[Pasta twarogowa - przepis Aurelii Felińskiej-Szymczak ze wsi Miejskie Nowiny w gminie Sokółka]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/199130</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/7094115dc9dc46273a8312fcb718b1a7.mp3"  length="3250176"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 23 Apr 2021 16:12:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sałatka z ciecierzycą - przepis Marii Łukaszewicz z Supraśla</title>
<description><![CDATA[Sałatka z ciecierzycą - przepis Marii Łukaszewicz z Supraśla]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/198748</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/632ab1073f02570d0a8905e69db17c78.mp3"  length="2140160"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 18 Apr 2021 14:09:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sernik z koziego sera - przepis Aurelii Felińskiej-Szymczak ze wsi Miejskie Nowiny</title>
<description><![CDATA[Sernik z koziego sera - przepis Aurelii Felińskiej-Szymczak ze wsi Miejskie Nowiny w gminie Sokółka]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/198547</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0a37ecd193e21030012c16af216b9ce7.mp3"  length="3340288"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 09:25:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gotowana babka wielkanocna - przepis Danuty Radziajewskiej z Koła Gospodyń Wiejskich w Niewiarowie w gminie Trzcianne</title>
<description><![CDATA[Gotowana babka wielkanocna - przepis Danuty Radziajewskiej z Koła Gospodyń Wiejskich w Niewiarowie w gminie Trzcianne]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/198166</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/4e61f509f686f70950967d3a5fef840d.mp3"  length="4667392"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 12:30:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Marchwianka - przepis Uli Zawadzkiej ze wsi Dobromil koło Bielska Podlaskiego</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/197992</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/9817e05b7b6704b3900eb80cb9fe5afe.mp3"  length="3588096"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 26 Mar 2021 15:58:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Busłowe łapy - przepis Andżeliki Wińskiej ze wsi koło Bielska Podlaskiego</title>
<description><![CDATA[Busłowe łapy - przepis Andżeliki Wińskiej ze wsi Dobromil koło Bielska Podlaskiego]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/197675</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/122952556b240920a04d33b248ec510b.mp3"  length="4214784"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 19 Mar 2021 10:31:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tatar z suszonych pomidorów - przepis Marii Łukaszewicz z Supraśla</title>
<description><![CDATA[Tatar z suszonych pomidorów - przepis Marii Łukaszewicz z Supraśla.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/197402</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/d59aee497f4ed8b93cfb7ba346333472.mp3"  length="2504704"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 12 Mar 2021 12:37:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Suszona wołowina - przepis Krzysztofa Grzywińskiego ze Starego Masiewa</title>
<description><![CDATA[Suszona wołowina - przepis Krzysztofa Grzywińskiego ze Starego Masiewa]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/197287</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/48655cb2e8dc2495f41ebf3853867270.mp3"  length="4761600"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 05 Mar 2021 17:26:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bezglutenowa szarlotka - przepis Patrycji Grzywińskiej ze Starego Masiewa</title>
<description><![CDATA[Bezglutenowa szarlotka]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/196907</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/84f4730fadc5533540e7a65ff9714a54.mp3"  length="5359116"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2021 15:39:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bliny litewskie - przepis Marii Pieczulis z Puńska</title>
<description><![CDATA[Bliny litewskie - przepis Marii Pieczulis z Puńska]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/196704</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/ce3e825f09408cd17d6b7ee91d3fa086.mp3"  length="2633728"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Tue, 23 Feb 2021 14:59:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sękacz - przepis Marzeny Karawieckiej z Sejn</title>
<description><![CDATA[Sękacz]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/196377</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/ae4496296d5faaea553fb2941624bcb4.mp3"  length="4883479"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 14 Feb 2021 17:42:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ślimaki po burgundzku - przepis Agnieszki Tercjak ze wsi Szablak w gminie Nowogród</title>
<description><![CDATA[Ślimaki po burgundzku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/196080</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/36372b6b0eb08778bdaf2454f75b0fe1.mp3"  length="3547136"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 07 Feb 2021 13:39:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kaszanka - przepis Dariusza Macierzyńskiego z gminy Szypliszki</title>
<description><![CDATA[Kaszanka - przepis Dariusza Macierzyńskiego z Przejmy Wielkiej w gminie Szypliszki]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/195831</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/2995ce71f79a499d3777eb96e21c8f6f.mp3"  length="4718592"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 01 Feb 2021 11:50:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Oładzie - przepis Marianny Rogało z Dolistowa Starego</title>
<description><![CDATA[Oładzie]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/195535</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/16d1642db47261549b513d6a2286a725.mp3"  length="3319893"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 24 Jan 2021 16:26:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Szpinakowe pierogi - przepis Barbary Andrejuk z Bielska Podlaskiego</title>
<description><![CDATA[Szpinakowe pierogi]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/195268</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b830b30fc94399630240d9043eb6e6dc.mp3"  length="4272128"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 18 Jan 2021 11:09:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kiszka ziemniaczana - przepis Doroty Markowskiej z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Kiszka ziemniaczana]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/194897</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/fc6615616cc9fb08409c184d18adb4b4.mp3"  length="7710720"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 10 Jan 2021 11:39:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Placki na liściu kapusty - przepis Marii Pieczulis z Puńska</title>
<description><![CDATA[Placki na liściu kapusty]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/194545</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0397ebb6194ff51c34a4863bcb5d52ed.mp3"  length="8458240"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 01 Jan 2021 09:54:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Flaki z węgorza - przepis Marii Juśkiewicz z Jeleniewa</title>
<description><![CDATA[Flaki z węgorza]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/194298</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/180f826b1fea8a0aea4eec1c07ecb51b.mp3"  length="2846720"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 25 Dec 2020 11:15:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Marynata do wędzonek - przepis Dariusza Macierzyńskiego z Przejmy Wysokiej w gminie Szypliszki</title>
<description><![CDATA[Marynata do wędzonek]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/193977</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/4b983f099be0908d91b6615c98900d19.mp3"  length="10266624"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 18 Dec 2020 12:28:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Chleb żytni - przepis Marzeny Karawieckiej z Sejn</title>
<description><![CDATA[Chleb żytni - przepis Marzeny Karawieckiej z Sejn. Ilość podanych składników wystarczy na trzy chleby ważące po 1,4 kg.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/193642</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/2accc3a92e34cc78968700378f1eff02.mp3"  length="3624960"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 14:36:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Szlachcice - przepis Barbary Andrejuk z Bielska Podlaskiego</title>
<description><![CDATA[Szlachcice]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/193318</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f9a010c960f911e2b756a9b6a8b2563f.mp3"  length="10229760"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 05 Dec 2020 13:09:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zaguby - przepis Izabeli Nowak ze wsi Stadniki</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/127526</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/2b92e11281b111d3a6ef0dad171777f0.mp3"  length="5183488"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 13:16:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Rosół z pieczonej kaczki - przepis Mateusza Pietranika z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/159436</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/ede5e40e9431500921d451dafffab263.mp3"  length="3481600"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 02:45:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mielonka ze słoika - przepis Marii Czołomiej z miejscowości Waliły Stacja</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/155455</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/8fd53059ef8f73e5aefb04460a63ba1b.mp3"  length="4245504"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 23 Oct 2020 09:19:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Wareniki - przepis Agaty Jóźwik i Sergiusza Niczyporuka ze wsi Budy</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/158792</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/6c75b7dd84f17778be16ee7b3b31fe75.mp3"  length="3233792"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 16 Oct 2020 11:42:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Stek minutowy - przepis Krzysztofa Grzywińskiego ze Starego Masiewa</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/190554</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/a6dfd09e05d790a3fd96915b17928a23.mp3"  length="3854336"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 09 Oct 2020 10:30:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Polędwica wieprzowa w sosie szpinakowym - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/190187</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/66f24648525ac09a072a4f60451d5372.mp3"  length="3997696"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 02 Oct 2020 09:50:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kartacze z dziczyzną - przepis Marii Juśkiewicz z Jeleniewa</title>
<description><![CDATA[Ziemniaczany przysmak z Suwalszczyzny.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/189762</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/02ffd10fb163c2dc484cdef46516fdb7.mp3"  length="3497984"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 25 Sep 2020 12:44:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ślimaki w boczku - przepis Agnieszki Tercjak ze wsi Szablak w gminie Nowogród</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/189400</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/d7083ddbc328db6cd62c5e8e01b34868.mp3"  length="3031040"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 18 Sep 2020 12:35:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa z czosnku niedźwiedziego - przepis Patrycji Grzywińskiej ze Starego Masiewa w gminie Narewka</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/185922</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/9d193c2a24acd7c18056d231ff50b4a6.mp3"  length="4413440"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 26 Jun 2020 12:55:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa botwinkowa - przepis Barbary Andrejuk z Bielska Podlaskiego</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/185641</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/d530e10bd191945c9675fd3adea087a8.mp3"  length="1673216"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 21 Jun 2020 13:24:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pierogi z kurkami i serem korycińskim - przepis Doroty Markowskiej z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/185165</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/82cdf24a6fdbd623aafe2667be0452a8.mp3"  length="5359725"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 12:45:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa z pokrzywy - przepis Marianny Rogało z Dolistowa Starego</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/184861</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/dca41385b0177034b09cc4a316110d26.mp3"  length="6793005"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 05 Jun 2020 13:01:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pierogi ze szczupakiem - przepis Pawła Bielawskiego z Augustowa</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/184578</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0dd7602c04bc878369fb7c53760e0d74.mp3"  length="5646336"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 31 May 2020 13:43:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Filet z kurczaka z rabarbarowym sosem - przepis Artura Lenczewskiego z Supraśla</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/184195</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0f7ace0f993d39a143cfb514ef254282.mp3"  length="4284416"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 24 May 2020 17:25:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sandacz w sosie cytrynowym ze szparagami - przepis Artura Lenczewskiego z Supraśla</title>
<description><![CDATA[Delikatna ryba z sosem i szparagami - w sam raz na lekki, wiosenny obiad.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/183776</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/bb3e93e797fc3609affe1d8e732aa5be.mp3"  length="3588096"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 15 May 2020 15:59:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Jagodzianki - przepis Polikarpa Augustyniaka z Augustowa</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/183507</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/c5ceced64f88c3489fcbf7e83426faec.mp3"  length="4659200"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 11 May 2020 06:51:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bogracz z kluskami - przepis Joanny Dembowskiej z Doliny Biebrzy</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/183036</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/27453631682395f4043410a8712f2b64.mp3"  length="6768621"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 01 May 2020 12:00:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Suszone maliny - przepis Małgorzaty Orłowskiej ze wsi Skaje</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/182631</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/7f27e4adc68496d429bf9559567349d3.mp3"  length="2949120"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 24 Apr 2020 12:42:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Puszysty sernik - przepis Haliny Raduchy ze wsi Ostrowie</title>
<description><![CDATA[Puszysty sernik - przepis Haliny Raduchy]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/182066</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/06f89e30dcaeebc64a15b2d7b4620894.mp3"  length="5739741"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 10 Apr 2020 10:33:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kiełbasa - przepis Artura Żukowskiego z Bielska Podlaskiego</title>
<description><![CDATA[Kiełbasa - przepis Artura Żukowskiego]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/143290</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/e02bceb8086fb5375c710fad1cc1b00a.mp3"  length="6141952"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2020 15:13:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa śledziowa na zimno - przepis Marcina Balińskiego z Siemiatycz</title>
<description><![CDATA[Zupa śledziowa na zimno]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/138733</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0df3e8637c0bb83255db6827d0ebb01e.mp3"  length="2914304"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2020 14:00:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pasztet z dzika - przepis Małgorzaty Ostapowicz ze wsi Kryłatka</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/132495</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/c6b6d790785b0f0c6965c15b6660a280.mp3"  length="6414336"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2020 07:27:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Wielkanocny żur - przepis Dagmary Bielskiej ze wsi Kopisk</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/131846</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/6762e5dc018d2bb6dd5e4ab05f11edde.mp3"  length="6463488"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2020 06:10:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pempuchy i pstrąg w sosie śmietanowo-czosnkowym - przepisy Danuty Klukowskiej ze wsi Żarnowo Drugie</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/131645</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/e70774a6341800a8da694e1df7bba08d.mp3"  length="5132288"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2020 06:16:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Śledź z borowikami - przepis Dagmary Bielskiej ze wsi Kopisk</title>
<description><![CDATA[Śledź z borowikami - przepis Dagmary Bielskiej ze wsi Kopisk w gminie Dobrzyniewo Duże.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/131010</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/3d48d42939eb35097390cc023916ed33.mp3"  length="5154816"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2020 08:09:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kiełbasa, boczek i szynka - przepis Urszuli Szwarc z Hajnówki</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/122508</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/63527ffef019c314b3019b80c8860f50.mp3"  length="6313984"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 03 Apr 2020 13:17:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Serowe pączki - przepis Haliny Raduchy ze wsi Ostrowie</title>
<description><![CDATA[Serowe pączki]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/181307</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b04bf2af60ac30b6f3cebd00e11adfb9.mp3"  length="4308992"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 29 Mar 2020 12:53:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Podpiwek - przepis Pawła Kotwicy z Augustowa</title>
<description><![CDATA[Podpiwek ze słodu żytniego palonego, chmielu i miodu.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/181101</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/37684165205fa52b431bcc96db600987.mp3"  length="3975168"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Wed, 25 Mar 2020 11:41:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sok z jarmużem - przepis Magdaleny Urbanowicz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Sok z jarmużem - przepis Magdaleny Urbanowicz z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/180717</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/3b3b272aefdec83dfb67de4bfd75b3f4.mp3"  length="3419181"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Tue, 17 Mar 2020 11:38:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bezglutenowe naleśniki - przepis Małgorzaty Orłowskiej ze wsi Skaje w gminie Szczuczyn</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/180345</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/cea0def3b5891d85174281e01065386f.mp3"  length="3104768"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 06 Mar 2020 17:39:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Soczewiaki - przepis Joanny Dembowskiej z Doliny Biebrzy we wsi Wroceń w gminie Goniądz</title>
<description><![CDATA[Soczewiaki]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/180031</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0099747596c1796945e08a6c66ac59ed.mp3"  length="3514368"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 11:02:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Chleb na zakwasie z kapustą - przepis Czesława Skrodzkiego z miejscowości Konopki w gminie Grajewo</title>
<description><![CDATA[Chleb na zakwasie z kapustą]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/179682</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/392dcf3ae52756d9fe0c5fbdd2c2b73a.mp3"  length="5269504"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 22 Feb 2020 11:30:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pączki - przepis Polikarpa Augustyniaka z Augustowa</title>
<description><![CDATA[Pączki - przepis Polikarpa Augustyniaka z Augustowa]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/179451</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/8577c7aa7c969e34f20d8ef10eefb43b.mp3"  length="5105664"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 16 Feb 2020 16:38:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pieczone wegańskie gołąbki - przepis Magdaleny Urbanowicz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Pieczone wegańskie gołąbki]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/179112</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b86127bd5fd6ce308d877cc78c62bf5f.mp3"  length="3680256"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 08 Feb 2020 07:53:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa z dyni - przepis Magdaleny Urbanowicz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Zupa z dyni - przepis Magdaleny Urbanowicz z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/178879</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f3e7425b7004db629eb502a653d3e60e.mp3"  length="5540013"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 08:14:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pudding z tapioki - przepis Magdaleny Urbanowicz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[Przepis Magdaleny Urbanowicz z Białegostoku]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/178588</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/e92a344a4459a7c98ccdb530f5f6c725.mp3"  length="5810157"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 24 Jan 2020 17:19:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Drożdżak - przepisy Doroty Gnozy z Kruszy w gminie Turośl</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/178297</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/144f37fe33fd102f33be4ef7a4859b68.mp3"  length="4042752"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 17 Jan 2020 11:16:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fafernuchy - przepis Krystyny Malczyk z Nowej Rudy w gminie Turośl</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/178015</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/fad97c5da26a984c526ec25c7f1a9a7e.mp3"  length="2609152"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 10 Jan 2020 08:17:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kapusta zasmażana - przepis Jadwigi Topki z Kruszy w gminie Turośl</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/177836</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/023d7e954b31fc02bc48f49b33b5f793.mp3"  length="3403776"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 04 Jan 2020 15:31:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Śledź w oleju - przepis Barbary Sadłowskiej z Kruszy w gminie Turośl</title>
<description><![CDATA[Śledź w oleju]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/177400</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/dc01228bbc0acab91d62f7c7e3195976.mp3"  length="2138112"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 20 Dec 2019 09:58:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Biebrzańska palcówka - przepis Małgorzaty Wojtach ze Szpakowa w gminie Jaświły</title>
<description><![CDATA[Biebrzańska palcówka - przepis Małgorzaty Wojtach ze Szpakowa w gminie Jaświły]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/177156</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/432a634546ae597a6e19fa3f70358741.mp3"  length="6213933"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 13 Dec 2019 17:05:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ser olszański - przepis Oksany Tomaszewskiej z Olszanki w gminie Suchowola</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/176934</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/1499316e096df188d27802e4a657f91b.mp3"  length="3842048"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 08 Dec 2019 10:56:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Boczek pieczony lub wędzony - przepis Małgorzaty Wojtach ze Szpakowa w gminie Jaświły</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/176575</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f76ee51d43b16a6741d8e439be4aa8d5.mp3"  length="2695168"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 30 Nov 2019 07:57:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kandyzowane owoce pigwowca - przepis Radka Poślednika z Grajewa</title>
<description><![CDATA[Kandyzowane owoce pigwowca]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/176277</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/73e3e0e2c424e686637494e428ef3d43.mp3"  length="4765696"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 22 Nov 2019 20:22:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Czabureki - przepis Elżbiety Muchli z Suchowoli</title>
<description><![CDATA[Czabureki - przepis Elżbiety Muchli z Suchowoli]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/176010</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/9b5c7507de7825caa7d02b496f662c99.mp3"  length="3832461"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 16 Nov 2019 11:00:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sałatka jarzynowa - przepis Beaty Pardy z Nowej Rudy w gminie Turośl</title>
<description><![CDATA[Sałatka Jarzynowa - Przepis Beaty Pardy z Nowej Rudy w gminie Turośl]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/175778</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/e3058d35efb5196a6f7ac30f562077d1.mp3"  length="3284973"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 10 Nov 2019 13:33:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Swojski chleb - przepis Teresy Skopnik z Nowej Rudy w gminie Turośl</title>
<description><![CDATA[Swojski chleb - przepis Teresy Skopnik z Nowej Rudy w gminie Turośl]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/175443</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/3d2ff47b3b71c255e73140a745ed4321.mp3"  length="6261165"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 01 Nov 2019 16:28:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fafernuchy - przepis Elżbiety Pardo z Kruszy w gminie Turośl</title>
<description><![CDATA[Fafernuchy - przepis Elżbiety Pardo z Kruszy w gminie Turośl]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/175192</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f6ee2023b0538fe2925a41ad98ceac87.mp3"  length="3489792"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 25 Oct 2019 11:03:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa z dyni - przepis Elżbiety Bednarczyk z Nowej Rudy</title>
<description><![CDATA[Zupa z dyni - przepis Elżbiety Bednarczyk z Nowej Rudy w gminie Turośl]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/174971</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/826fb57420f029e24e38dd4da5720639.mp3"  length="2250752"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 18 Oct 2019 20:56:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kapłun - przepis Heleny Datczuk z Moszczony Królewskiej w gminie Mielnik</title>
<description><![CDATA[Przepis na kapłun.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/174671</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f1a3a8b601c6f967dcc460651b22a88d.mp3"  length="3010560"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 11 Oct 2019 12:34:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bawole oko - przepis Heleny Datczuk z Moszczony Królewskiej</title>
<description><![CDATA[Przepis na ciasteczka bawole oko.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/174466</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/71afe0f5e81ab90580255c717c481d55.mp3"  length="4984832"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 06 Oct 2019 15:28:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pielmieni - przepis Heleny Datczuk z Moszczony Królewskiej w gminie Mielnik</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/174184</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/3a9462415bdd7052cbd15166dd555564.mp3"  length="4167914"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 28 Sep 2019 14:33:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pampusie - przepis Katarzyny Grodzkiej-Żochowskiej ze wsi Stare Żochy</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/173788</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/bc3baa8e47041e0c2b5a280f3612c0a0.mp3"  length="3473408"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 20 Sep 2019 12:45:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Faszerowane patisony - przepis Heleny Datczuk z Moszczony Królewskiej w gminie Mielnik</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/173679</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/9bed1935bae4d3dc3f0880bd8ed66e27.mp3"  length="3194880"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 16 Sep 2019 08:04:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ciasto drożdżowe - przepis Anny Grzesiak ze Srebrnej</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/173334</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/97ae5ba0912c424f98929ff3194ca331.mp3"  length="3919872"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 06 Sep 2019 19:26:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Karkówka w sosie pomidorowym z pieczarkami - przepis Sylwii Siekańskiej ze wsi Stare Żochy</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/173077</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/9f51cb32de4726d3d4d9332bcf19978f.mp3"  length="2691072"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 01 Sep 2019 13:11:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Babka ziemniaczana - przepis Anety Wszołkowskiej ze Srebrnej w gminie Szumowo</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/172628</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/c74ef311e3efd8e938c7972d57f9fb92.mp3"  length="3919872"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 25 Aug 2019 12:43:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Jajecznica na swojskim maśle - przepis Ewy Kruszewskiej ze wsi Skłody Borowe</title>
<description><![CDATA[Do przygotowania domowego masła najlepsza jest śmietana zebrana z wiejskiego mleka.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/172617</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/93c0d83b719830d052e5431c72f1c41a.mp3"  length="3031040"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 18 Aug 2019 15:34:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Chołojec i placuszki ziemniaczane - przepis Ewy Żochowskiej ze wsi Stare Żochy</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/172420</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b76ed3f8f68b7d64eb07fb0816fa85c4.mp3"  length="2695168"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 11 Aug 2019 13:58:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Chłodnik z botwinką - przepis Elżbiety Semborskiej z Dobrzyniówki</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/172199</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/47613db431255092792c90b089a99c10.mp3"  length="2762752"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 05 Aug 2019 09:10:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Lemoniada - przepis Małgorzaty Truchel</title>
<description><![CDATA[W dzisiejszych smakach Podlasia prezentujemy lemoniadę, którą przygotowała Małgorzata Tuchel.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/171962</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/80bbd4d207708cbeebd755f990e9cc1e.mp3"  length="5750445"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 28 Jul 2019 16:55:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ogórki małosolne - przepis Krystyny Banasik ze Srebrnej</title>
<description><![CDATA[Ogórki małosolne - przepis Krystyny Banasik ze Srebrnej]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/171506</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/7206db4097740a0a096c7f8019a706bf.mp3"  length="3622912"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 14 Jul 2019 13:35:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gofry i kompot - przepisy Edyty Krasowskiej ze wsi Skłody Borowe i Sylwii Siekańskiej ze wsi Stare Żochy</title>
<description><![CDATA[Gofry i kompot z sezonowych owoców z sokiem z cytryny.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/171237</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/cc07833760a475071c10841419090348.mp3"  length="2926592"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 06 Jul 2019 17:10:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Chłodnik z miętą - przepis Heleny Borysewicz z Dobrzyniówki</title>
<description><![CDATA[Kiedy latem skwar za oknem - można się orzeźwić chłodnikiem.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/170937</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/1b0880f3667aa206d7dc8a1a4470c2ab.mp3"  length="2266750"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 28 Jun 2019 11:09:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pyzy - przepis Teresy Dzienisowicz ze Starej Kamionki</title>
<description><![CDATA[Pyzy]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/170678</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/8042ce2eb2b0f73ab96385741a68fb10.mp3"  length="3135488"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 21 Jun 2019 12:49:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Twaróg wiejski - przepis Elżbiety Rećko ze Starej Kamionki</title>
<description><![CDATA[Twaróg wiejski - przepis Elżbiety Rećko ze Starej Kamionki]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/170421</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/431984260fbf3968b5204387d9c04009.mp3"  length="5137965"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 15 Jun 2019 07:42:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Smaki Podlasia - Łazanki z makiem na słodko</title>
<description><![CDATA[Przepis na łazanki z makiem na słodko.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/170076</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/432936cb4516800eef9f15b30d1c48e5.mp3"  length="10033965"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 07 Jun 2019 11:25:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kartoflanka - przepis Doroty Panasiuk ze wsi Stara Kamionka</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/169771</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/8e39b9fad23ded0157652347cb369e22.mp3"  length="3479552"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 31 May 2019 12:22:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Szarlotka – przepis Lucyny Fronc ze wsi Mień w gminie Brańsk</title>
<description><![CDATA[Szarlotka]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/169484</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/674c2275dcd00d34d321b12e379daeb1.mp3"  length="3579904"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 24 May 2019 12:50:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sodziaki - przepis Marii Muczyńskiej ze wsi Mień w gminie Brańsk</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/169209</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/8a7d7fbcb99123b2eb722a5ebcdcdc44.mp3"  length="3031040"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 17 May 2019 12:49:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kartacze - przepis Doroty Bobel ze wsi Mień w gminie Brańsk</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/168922</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/062fd7c08379003b20bb2274cd9e53cb.mp3"  length="4503552"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 10 May 2019 18:47:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Żurek - przepis Anny Malinowskiej ze wsi Niewino Borowe</title>
<description><![CDATA[Żurek - przepis Anna Malinowskiej ze wsi Niewino Borowe]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/168135</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/382/126b0b23b12ec2ba7e44e561616ccdc3.mp3"  length="3106816"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 19 Apr 2019 12:50:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Babka wielkanocna - przepis Krystyny Pietraszko ze wsi Niewino Borowe</title>
<description><![CDATA[Babka wielkanocna - przepis Krystyny Pietraszko ze wsi Niewino Borowe]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/168038</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/78af61733998588b83c41b845ab9e996.mp3"  length="2818048"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Tue, 16 Apr 2019 19:49:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Klops - przepis Anny Malinowskiej ze wsi Niewino Borowe</title>
<description><![CDATA[Klops - przepis Anny Malinowskiej ze wsi Niewino Borowe]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/167600</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/cf13ee29bf5c4eed71bbbf6aacdc2ffd.mp3"  length="4354048"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 14:45:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Krokiety - przepis Barbary Berg ze wsi Szczepany</title>
<description><![CDATA[Krokiety z pieczarkami i kiszoną kapustą]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/167308</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/54d5bcb54736aebd3dab65ce636f455f.mp3"  length="2539520"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 29 Mar 2019 16:01:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kiszka ziemniaczana - przepis Elżbiety Semborskiej z Dobrzyniówki</title>
<description><![CDATA[Kiszka ziemniaczana - przepis Elżbiety Semborskiej z Dobrzyniówki]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/166685</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f7d2694810fbe5399b4b2bb36d94fb44.mp3"  length="3667968"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 12:44:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sałatka śledziowa - przepis Edyty Borowskiej ze wsi Niewino Borowe</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/166385</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/262074619e99529bae395d1066940da9.mp3"  length="2633728"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 08 Mar 2019 12:59:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Karnawałowe róże i faworki - przepis Heleny Borysewicz z Dobrzyniówki</title>
<description><![CDATA[karnawałowe róże i faworki]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/166090</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/5f170e8f5ecea5181bd0d23b7e6c8bbb.mp3"  length="6281216"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 22:35:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pączki - przepis Bożeny Gromady ze wsi Niewino Borowe</title>
<description><![CDATA[pączki]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/166089</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/5f170e8f5ecea5181bd0d23b7e6c8bbb.mp3"  length="6281216"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 22:32:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa pęczakowa - przepis Ireny Sygockiej ze wsi Niewino Borowe</title>
<description><![CDATA[Zupa pęczakowa]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/165874</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0a9f70f1d9db3170bf5a179bad911ede.mp3"  length="2121728"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 19:26:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zrazy wieprzowe - przepis Anny Malinowskiej ze wsi Niewino Borowe</title>
<description><![CDATA[Zrazy wieprzowe.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/165547</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/a69ae0a35ce2df74c6828670cc6a7a47.mp3"  length="5830384"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 15 Feb 2019 14:00:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zaguby - przepis Bożeny Gromady ze wsi Niewino Borowe</title>
<description><![CDATA[Zaguby]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/165273</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/4023020dab25f2ff2345dfe86d0de805.mp3"  length="5500928"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 08 Feb 2019 14:12:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Karkówka - przepis Marii Chlabicz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[karkówka]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/164975</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/bd1d2b92e57701babb3c9c7013834f05.mp3"  length="3043328"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 01 Feb 2019 12:45:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Filet z sandacza z risotto - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy [wideo]</title>
<description><![CDATA[Filet z sandacza z risotto - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/164775</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/33588993c3fd3a745444afc4d133381f.mp3"  length="3641344"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 26 Jan 2019 13:48:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pierś kaczki na spaghetti z cukinii - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy [zdjęcia, wideo]</title>
<description><![CDATA[Kaczka z kawą i nietypowymi dodatkami.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/164462</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b660a818c7a8ec990f8a579d8f4ada93.mp3"  length="3663872"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 18 Jan 2019 11:42:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Warkocz z polędwicy wieprzowej - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy [wideo]</title>
<description><![CDATA[Warkocz z polędwicy z kalafiorem, ziemniakami i kurkami.]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/164214</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/acf4f4910ffc89e14a3ed5da69298e7b.mp3"  length="4534272"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 11 Jan 2019 13:13:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Schab faszerowany jarmużem i serem korycińskim - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/163943</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/5b551d9b61d68af0b507dbb2cc04a87d.mp3"  length="5017600"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 04 Jan 2019 13:16:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kaczka smażona na maśle - przepis Artura Lenczewskiego z Choroszczy</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/163710</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/baa2b508538a39a748fac9eab2c867db.mp3"  length="4218880"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 28 Dec 2018 12:53:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Wigilijna kapusta i grzyby - przepis Bożeny Mantur z Romanówki w gminie Siemiatycze</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/163574</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/577bb8fe6dd731085d951ef848cf1ff5.mp3"  length="3637552"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 22 Dec 2018 12:37:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kisiel z owsa - przepis Danuty Mudel z Moszczony Pańskiej w gminie Nurzec Stacja</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/163231</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/98e5765a8b5c9cdfc558adbc177027d8.mp3"  length="4325376"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 14 Dec 2018 14:19:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kulebiak - przepis Elżbiety Fleks z Wólki Nadbużnej koło Siemiatycz</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/162917</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/3ce0bebc4ba534038113a7902c59938f.mp3"  length="2711552"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 09 Dec 2018 08:18:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Babka ziemniaczana - przepis Elżbiety Fleks z Wólki Nadbużnej koło Siemiatycz</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/162657</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/c8d9be76f384e741c4d0c090e9acc2b6.mp3"  length="2545664"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 02 Dec 2018 08:40:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Krem z buraków - przepis Elżbiety Fleks z Wólki Nadbużnej koło Siemiatycz</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/162290</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/ca3dcb1b7dd016f49632bf44f1e63bd4.mp3"  length="3067904"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 23 Nov 2018 12:45:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kaczka z dyniowym puree – przepis Damiana Laszuka z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/162051</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0466a2f9b7406a6a0a874d9ddeef866e.mp3"  length="2580480"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 16 Nov 2018 18:21:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sernik &quot;Złota Rosa&quot; - przepis Małgorzaty Ostapowicz z Kryłatki w gminie Sztabin</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/161790</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0650116d844389fc8fb5b05b26259446.mp3"  length="4530176"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 09 Nov 2018 17:39:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Udka faszerowane - przepis Małgorzaty Ostapowicz z Kryłatki w gminie Sztabin</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/161507</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/d8ed2974b18e57ca067f9735dea7b411.mp3"  length="5351424"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 02 Nov 2018 12:53:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Rolada szpinakowo-łososiowa - przepis Małgorzaty Ostapowicz ze wsi Kryłatki</title>
<description><![CDATA[Rolada szpinakowo-łososiowa - przepis Małgorzaty Ostapowicz ze wsi Kryłatki w gminie Sztabin]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/161285</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/9bcfbec48b3148026d643286c5607616.mp3"  length="4759552"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 26 Oct 2018 12:11:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tałkanica - przepis Grzegorza Nieścieruka z Józefowa w gminie Gródek</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/160736</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/eba092246baa7596380d3d09d98ee49a.mp3"  length="3399680"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 12 Oct 2018 12:50:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Racuchy na zsiadłym mleku - przepis Grzegorza Nieścieruka z Józefowa w gm. Gródek</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/160481</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/8a6c8408396a29a197062f2d3150e9de.mp3"  length="4239360"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 05 Oct 2018 12:40:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa dyniowa – przepis Grzegorza Nieścieruka z Józefowa w gminie Gródek</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/160219</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/a20e8495193965002a210ae43468805e.mp3"  length="3706880"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 28 Sep 2018 09:59:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ciasto szpinakowe - przepis Dominiki Baszeń z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/159964</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/9c5a3e6e5b1b6b57f395eacbc00918e6.mp3"  length="3651584"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 13:52:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Chleb żytni - przepis Dominiki Baszeń z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/159683</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/249e3d5abb26654ad6325efa702ddc37.mp3"  length="3850240"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 14 Sep 2018 12:50:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Szuba w nieco innej odsłonie - przepis Mateusza Pietranika z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/159201</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/2eb62dd5d8547d0a49f1a4bfbc18f170.mp3"  length="3194880"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 02 Sep 2018 13:50:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa z kurek - przepis Hanny Uściniak ze wsi Koryciny</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/158970</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/a5f557198e7e10a19488d9661e3cabbe.mp3"  length="2322432"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 26 Aug 2018 13:07:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa pokrzywowa - przepis Hanny Uściniak ze wsi Koryciny</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/158367</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b5f424d1e16470cb5a6b4f256577fbb9.mp3"  length="2537472"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 05 Aug 2018 14:07:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Hałuszki - przepis Agaty Jóźwik i Sergiusza Niczyporuka ze wsi Budy w gminie Białowieża</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/158165</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/4e5b7a8fb34da697307c70b0dc1dad47.mp3"  length="3649536"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Mon, 30 Jul 2018 10:33:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sękacz z kremem</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/157917</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/4626188d8d917690c9cba843a6d83a0e.mp3"  length="10070888"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 21 Jul 2018 13:51:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Chłodnik litewski z szyjkami rakowymi</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/157733</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/e6698960fecb4c497aea70bcc3f6c956.mp3"  length="4165632"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 15 Jul 2018 13:34:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Górka cielęca - przepis Łukasza Rakowskiego z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/157441</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/6abb747f468e1a188f4edba8bd32d079.mp3"  length="10203590"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 08 Jul 2018 10:30:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kulebiak - przepis Teresy Wasilewskiej ze wsi Dołubowo</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/157229</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/18dd4f4c8b839f075eba680fd35cdfd0.mp3"  length="3981312"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 01 Jul 2018 13:55:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Orzeszki - przepis Joanny Dzienis z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/156888</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0722bfa83b46056b8af0facef0f3f6be.mp3"  length="3280896"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 22 Jun 2018 12:56:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ziemniaczane pierogi - przepis Genowefy Kasprzak i Agnieszki Zbierajewskiej ze wsi Sielc w gminie Boćki</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/156612</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b1202474a90e8c84ff243e3474c86290.mp3"  length="3170304"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 15 Jun 2018 18:06:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bułka drożdżowa - przepis Wiesławy Wietoszko ze wsi Sielc</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/156277</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/dc251f960e920e37e8678c6af9de6333.mp3"  length="4849664"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 08 Jun 2018 12:50:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sielczańskie jajka faszerowane - przepis Małgorzaty Jóźwiak ze wsi Sielc w gminie Boćki</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/156018</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/596b503a9b9a8b9901912ad40eba516f.mp3"  length="1929216"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 01 Jun 2018 14:25:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Suszony schab - przepis Haliny Kondrusik z Gródka</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/155736</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/526ea19a6888a37ca818af46ab941e3c.mp3"  length="3518464"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 25 May 2018 12:30:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Legumina z jabłkiem - przepis Joanny Olszewskiej ze wsi Pęsy Lipno w gminie Zambrów</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/155160</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/58ca92b80c6cfcc2a4aa095c738c7eb3.mp3"  length="2256896"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 11 May 2018 17:33:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Swojskie kotleciki - przepis Joanny Olszewskiej ze wsi Pęsy Lipno w gminie Zambrów</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/154882</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/c1cee2a2314af69602a9866f22cc4ac5.mp3"  length="2922496"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 04 May 2018 12:51:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ściskacze - przepis Doroty Obryckiej ze wsi Łady Borowe w gminie Zambrów</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/154714</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/c7adf2b04ede1f5b72b41f0fd07272ca.mp3"  length="2136064"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 27 Apr 2018 12:20:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tradycyjny ser - przepis Anny Kaczyńskiej ze wsi Szeligi-Leśnia w gminie Zambrów</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/154461</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/d3925c3a6e8382ae85cbc5081be6b597.mp3"  length="3436544"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 20 Apr 2018 12:57:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Jajeczniki - przepis Joanny Olszewskiej ze wsi Pęsy Lipno w gminie Zambrów</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/154231</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/54338f2965295031dc8093975e6c38c5.mp3"  length="3092480"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 13 Apr 2018 12:45:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Piernik babuni - przepis Barbary Romaszewskiej z Dołubowa</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/154023</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/8f559cc7df4cb472f3bce7296382692e.mp3"  length="3133440"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 06 Apr 2018 15:49:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Żurek - przepis Marzeny Radeckiej z Szumowa</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/153785</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/bdb1f427717290bf1ab029915005892b.mp3"  length="3362816"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 01 Apr 2018 12:49:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Drożdżowe pierogi - przepis Heleny Kalinowskiej z Moszczony Pańskiej</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/153561</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/97d0fb31524562e23e5d6c51f5ab2a07.mp3"  length="3829760"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 23 Mar 2018 17:08:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kartacze z serem - przepis Danuty Pilarek z Siemiatycz</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/153317</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/336bdbbc6fc73072da1dcc3b517aa867.mp3"  length="2867200"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 16 Mar 2018 12:55:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kiszka ziemniaczana - przepis Teresy Wasilewskiej z Dołubowa</title>
<description><![CDATA[kiszka ziemniaczana]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/153073</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/16e04f816b59730f78954c60bac8f907.mp3"  length="3053568"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 09 Mar 2018 12:47:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kociołek szczęścia - przepis Adeli Szabrackiej ze wsi Dołubowo</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/152828</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/2071ce5e9e6e5e171929a58da108950d.mp3"  length="3309568"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 02 Mar 2018 12:49:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Buza - przepis Katarzyny Mystkowskiej z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/152615</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/2e392d3ed5d12d780f63966340742d09.mp3"  length="3864576"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 23 Feb 2018 11:00:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Szare kluski - przepis Bożeny Mantur z Romanówki w gminie Siemiatycze</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/152380</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/4a450c43f5fd18c92d2139ed2e69214d.mp3"  length="2932736"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 16 Feb 2018 12:45:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Parowce Zofii Zarzeckiej z Dołubowa</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/152148</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/285c07b085d6461aeedaaf07a008fc1e.mp3"  length="2970609"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 09 Feb 2018 12:48:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Placuszki ziemniaczane - przepis Krystyny Kłopotowskiej ze wsi Moszczona Pańska w gminie Nurzec Stacja</title>
<description><![CDATA[placuszki ziemniaczane]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/151879</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/6253b3a643a9d7772b5277aa5b018857.mp3"  length="4284416"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 02 Feb 2018 12:45:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Karkówka po myśliwsku - przepis Jana Dmitruka z Mielnika</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/151470</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/48cccc0703a81769070fa002754c3a7c.mp3"  length="2734080"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 19 Jan 2018 12:47:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gołąbki - przepis Jolanty Marchel z Bombli w gminie Korycin</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/151195</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/ad91a9131198e65a3a04773cf09115ba.mp3"  length="3319808"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 12 Jan 2018 12:45:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Babka dyniowa - przepis Jana Dmitruka z Mielnika</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/151047</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/aef8ea1a056a27b16830625de861da23.mp3"  length="3188736"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 05 Jan 2018 12:34:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zupa kurkowa - przepis Jolanty Marchel z Bombli w gminie Korycin</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/150877</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/f057e5f57f1c20ad62d7fb438f32a604.mp3"  length="3710976"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 29 Dec 2017 13:00:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kompot z łodyg malin Pauliny Turżonek z Bargłowa Kościelnego</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/150782</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/29dbb8173290fa140d0033d405552f04.mp3"  length="9410560"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 24 Dec 2017 06:59:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pierogi z kapustą i grzybami - przepis Kingi Kadysz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/150499</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/ec9a830b463fed7db1ed792c08bce6ef.mp3"  length="4579328"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 15 Dec 2017 11:39:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Roladki grzybowe - przepis Jana Dmitruka z Mielnika</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/150266</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/636598fc0019bde0647321b30769ec22.mp3"  length="3260416"  type="audio/mpeg" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 08 Dec 2017 10:24:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kreplach - przepis Dawida Siniło z Tykocina</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/150026</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/de0b9d2d4c3027d98010ae828ac4baf9.mp3"  length="4118528"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 13:37:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bakłażanowa przekąska - przepis Jana Dmitruka z Mielnika</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/149835</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/39f1b281e818bd128e65d6c48033039a.mp3"  length="2897920"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 25 Nov 2017 19:08:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Szarlotka - przepis Elżbiety Hryszko z Bombli w gminie Korycin</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/149627</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/0c2fc1cc5869335ee7a89b8d10912db2.mp3"  length="4696064"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sun, 19 Nov 2017 19:27:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Babka ziemniaczana - przepis Jolanty Marchel</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/149362</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/c42ec92a0008772757f0c268d7f6b192.mp3"  length="3149824"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 10 Nov 2017 13:23:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Gęsina - przepis Dawida Siniło z Tykocina</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/149215</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/d57c8fd4ee873cc595377ff398eaefbe.mp3"  length="4694016"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Sat, 04 Nov 2017 18:23:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Drożdżowe bułeczki - przepis Marty Kryjan z Czarnej Wsi Kościelnej</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/148989</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/63a2bcb36dcfb0a14350bad4ca8889ab.mp3"  length="4861952"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2017 12:19:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pierogi z kaszą gryczaną, białym serem i cebulką - przepis Kingi Kadysz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/148581</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/cd26cdc9219189f320f6f3e96ebffd3e.mp3"  length="4245504"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 13 Oct 2017 16:43:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pierogi ze szpinakiem - przepis Kingi Kadysz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/148426</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/e24f9a85e486d450f691f1a6160cf2ee.mp3"  length="3946496"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 14:20:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pierogi z trzech serów - przepis Kingi Kadysz z Białegostoku</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/148225</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/b88c2ee0456004d739d328516eec5ced.mp3"  length="3315712"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 29 Sep 2017 13:28:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kompot z czarnego z bzu i kotlety z kapusty kiszonej - przepis Marty Kryjan z Czarnej Wsi Kościelnej</title>
<description><![CDATA[]]></description>
<guid>https://www.radio.bialystok.pl/podcasty/index/id/215096/resguid/147994</guid>
<author>nowemedia@radio.bialystok.pl (Redaktor)</author>
<enclosure url="https://www.radio.bialystok.pl/src/454/ca8d4eed13d96646adec4ba6efb4a088.mp3"  length="4288512"  type="audio/mp3" ></enclosure>
<pubDate>Fri, 22 Sep 2017 12:50:00 +0200</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>