O lesie i stresie | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Radek Budnicki, certyfikowany coach, pasjonat rozwoju osobistego i miłośnik leśnych wędrówek, od lat zgłębia tajniki ludzkiego umysłu i propaguje stoickie wartości. Znany jest też z inspirującego podcastu "Lepiej Teraz". Tym razem jako gość Miłki Malzahn dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniami z korzystania z mocy natury.
W rozmowie znaleźć można proste, praktyczne porady: jak łączyć świat technologii z przestrzenią pełną tego, co naturalne, ale też i polecenia lekturowe, dla pragnących kompendium wiedzy o tym czym może stać się las w naszym życiu.
Tak wiele korzyści wyciągnąć możemy ze spacerowania po lesie, że każdy znajdzie coś, co będzie do niego pasowało idealnie. Korzystanie z natury to i efekt redukcji stresu dzięki obniżeniu poziomu kortyzolu i szansa na praktykowaniu uważności, to odcięcie od codziennych trosk i wiele, wiele innych benefitów.
Kontakt z naturą to nie tylko przyjemność, to także droga do mądrości i samorozwoju, albo po prostu - inspiracja do ciekawego życia będącego "w zgodzie z naturą".
"Biblioteki dla klimatu” to ogólnopolski program Fundacji Rozwoju Społeczeństwa Informacyjnego, w którym biblioteki stają się lokalnymi centrami wiedzy o klimacie i miejscem wspólnego działania na rzecz bardziej odpornej, zaangażowanej społeczności.
Czy późną jesienią, kiedy przyroda traci już kolory i wigor, jest jeszcze po co być "bliżej natury"? Na tę wątpliwość opowiada dyrektor Parku Krajobrazowego Doliny Narwi Mariusz Sachmaciński, który zabrał naszego dziennikarza na wyprawę terenową do tegoż parku.
Audycja poświęcona jest ekologii miejskiej i projektowi Europejskiej Akademii Ekologii Miejskiej EURECA. Goście opowiadają o tym, jak miasta mogą stać się bardziej przyjazne naturze poprzez praktyczne działania i edukację.
Trzcina pospolita - niby zwykła roślina, którą mijamy nad jeziorem czy rzeką, a jednak ma w sobie coś niezwykłego. Dorasta nawet do 4 metrów wysokości, a jej długie, szumiące na wietrze liście i miękkie, pierzaste kwiatostany trudno pomylić z czymkolwiek innym.
Miłka Malzahn rozmawia z prof. Witoldem Pawłem Burkiewiczem, cenionym twórcą, reżyserem i scenografem przestrzeni zielonych, specjalistą od rewaloryzacji ogrodów historyczno-artystycznych w Europie. Profesor jest związany z wieloma uczelniami w Polsce i za granicą, m.in. Królewską Akademią Sztuk Pięknych w Barcelonie.
Przymrozki, długi czas bez opadów, a jednocześnie niewiele ciepłych i słonecznych dni - ten rok dla kukurydzy był wyjątkowo ciężki. A to roślina zdobywająca w woj. podlaskim coraz większą popularność, jeśli chodzi o zasiewy. Jej areał zwiększa się z roku na rok i obecnie kukurydza rośnie już na co piątym użytkowanym hektarze.
Na te decyzje od wielu lat czekali przyrodnicy, naukowcy, pracownicy wielu instytucji i zwykli mieszkańcy. Od września województwo podlaskie ma oficjalnie 11 nowych rezerwatów.
Jak mają się drzewa w miastach – i czy naprawdę potrafimy docenić ich rolę, dopóki ich nie zabraknie? Z okazji Dnia Drzewa Miłka Malzahn rozmawia z Pauliną Blecharczyk i Adamem Zacharewiczem z Parku Krajobrazowego Puszczy Knyszyńskiej o miejskiej zieleni, jej znaczeniu i o tym, jak często natura w mieście staje się zakładnikiem planów inwestycyjnych.
Można było kupić sadzonki roślin, porozmawiać z fachowcami, ale także spróbować jak smakują lokalne przysmaki. W Szepietowie w weekend (4-5.10) zorganizowano targi "Jesień w sadzie i ogrodzie".
Prowadzący:
Anna Auron-Wasilewska
