Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - "Żółta kanapa" znów w Białymstoku - akcja o stresie i zdrowiu psychicznym
Sposoby radzenia sobie ze stresem, będą głównym tematem białostockiej akcji profilaktycznej "Żółta kanapa". To kontynuacja zeszłorocznej akcji Białostockiej Rady Kobiet, której celem jest poprawa zdrowia psychicznego mieszkańców miasta.
W tym roku inauguracja akcji profilaktycznej "Żółta kanapa" odbędzie się w plenerze. 7 września między 11:00 a 14:00 na trenie Różanki w Parku Planty na białostoczan czekać będą specjaliści, którzy podpowiedzą jak prostymi metodami rozładowywać stres.
A jest to problem ogólnospołeczny i niemalże cywilizacyjny. Z przeprowadzonych w Białymstoku badań wynika, że na stres uskarża się niemal 90 proc. uczestników badania Białystok Plus. Stres dotyka prawie 70 proc. pracujących, ale dotyczy także osób młodych oraz seniorów w wieku poprodukcyjnym. Stres przekłada się na spadek komfortu życia, a także nasila inne dolegliwości czy nawet może prowadzić do poważnych schorzeń, w tym układu krążenia - mówi koordynator badań profesor Karol Kamiński z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
"Żółta kanapa" to zainaugurowana w ubiegłym roku seria spotkań i podcastów dotycząca profilaktyki zdrowia psychicznego zorganizowana przez Białostocką Radę Kobiet.
Jak mówi wiceprzewodnicząca Rady Anna Dobrowolska-Cylwik, po sukcesie pierwszej edycji, w tym roku odbędzie się druga odsłona akcji. 7 września na terenie Różanki będzie można między innymi odwiedzić stoiska NFZ czy Uniwersytetu Medycznego. Będzie to też okazja do rozmów ze specjalistami, psychologami, którzy podpowiedzą w jaki sposób można minimalizować uboczne skutki stresu.
| red: gl
Jak kontakt z naturą wpływa pozytywnie na nasz umysł i ciało, układ nerwowy, redukcję stresu i ogólny dobrostan psychiczny?
To pierwszy taki projekt w Białymstoku, w którym głośno mówi się o kondycji psychicznej mieszkańców i sposobach radzenia sobie z problemami. Z inicjatywy Rady Kobiet przy prezydencie miasta w Białymstoku realizowany jest program "Żółta Kanapa".
W internecie już można znaleźć podcasty i wywiady ze specjalistami, a w sobotę (30.11) będzie można także bezpośrednio z nimi porozmawiać. W Białymstoku trwa pilotażowy projekt edukacyjno-profilaktyczny dotyczący zdrowia psychicznego "Żółta Kanapa".
