Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Jak walczyć ze stresem, jak sobie radzić z emocjami? Ruszają pilotażowe warsztaty
Warsztaty o tym, jak radzić sobie z emocjami, rozpoczyna Fundacja Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Wezmą w nich udział uczniowie kilku szkół, ich rodzice i nauczyciele - poinformowali w środę (8.10) na konferencji prasowej organizatorzy zajęć.
Warsztaty „Dbam o siebie, dbam o innych. Zadbajmy o nasze emocje” będą zajęciami z radzenia sobie z emocjami. Wezmą w nich udział dzieci z Przedszkola Samorządowego nr 80, uczniowie Szkół Podstawowych nr 10 i 26 oraz młodzież z Zespołu Szkół Handlowo-Ekonomicznych w Białymstoku, ich rodzice i nauczyciele.
Serię warsztatów poprowadzą specjaliści z różnych jednostek uczelni i osoby przez nich zaproszone, m.in. psychologowie i psychoterapeuci – poinformował prof. Karol Kamiński, opiekun merytoryczny projektu, prorektor UMB ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki.
Celem tego pilotażu jest też sprawdzenie, czy zaproponowane zajęcia przynoszą oczekiwane rezultaty, by w przyszłości projekt miał szerszy zasięg.
Żyjemy w czasach, kiedy nasze emocje są bardzo napięte, dlatego powinniśmy wiedzieć, jak z nimi walczyć, jak walczyć ze stresem, jakie stosować techniki relaksacyjne, żebyśmy mogli w miarę spokojnie w dzisiejszych czasach funkcjonować - powiedział prezes Fundacji Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku prof. Janusz Dzięcioł.
Dodał, że ważną rolę odgrywają w tym relacje między uczniami, rodzicami i nauczycielami.
Wszyscy jesteśmy zaniepokojeni światem, który nas otacza, a najbardziej chyba młodzi ludzie - powiedział opiekun merytoryczny projektu prof. Karol Kamiński.
Zaznaczył, że uczelni zależy na wypracowywaniu rozwiązań systemowych różnych problemów, a nie na jednorazowych działaniach, dlatego po zajęciach zebrane zostaną informacje zwrotne i wyciągnięte wnioski, wypracowane rozwiązania i narzędzia, które mają pomóc lepiej funkcjonować młodym ludziom.
Wskazał także, że potrzebna do tego jest szeroka współpraca, edukacja całego środowiska otaczającego młodych tak, aby rodzice i nauczyciele umieli rozpoznawać emocje młodych, a młodzi emocje dorosłych.
Zajęcia będą się odbywać do końca 2025 r.
Pieniądze na projekt - 100 tys. zł - pochodzą z budżetu miasta. Fundacja UMB zdobyła je w konkursie na działania w ochronie zdrowia.
źródło: PAP | red: at
