Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Pośpiech, brak czasu i apetytu. Coraz więcej Polaków rezygnuje ze śniadania
Co czwarty Polak przyznaje, że pomija pierwszy posiłek dnia - tak wynika z raportu SW Research. Brak czasu, pośpiech i poranne obowiązki sprawiają, że śniadanie u niektórych ustępuje miejsca kawie lub szybkim przekąskom.
Czy białostoczanie jedzą śniadania? - relacja Anety Łaski | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Dla wielu osób poranek zaczyna się od kawy lub szybkiej przekąski, a nie od pełnowartościowego posiłku. W Dzień Zdrowego Śniadania zapytaliśmy mieszkańców Białegostoku, czy znajdują rano chwilę, by coś zjeść. Odpowiedzi były różne.
Część osób nie wyobraża sobie wyjścia z domu bez śniadania - to dla nich stały rytuał. Inni przyznają, że jedzą tylko po to, by nie zasłabnąć w drodze do pracy czy szkoły. Są też tacy, którzy rano nie czują głodu i pierwszy posiłek jedzą dopiero w południe.
Z raportu SW Research wynika, że największe różnice w podejściu do śniadań widać między pokoleniami. Co trzeci młody Polak rezygnuje z tego posiłku. Wśród osób starszych - tylko jedna na sześć osób pomija śniadanie. To pokazuje, że nawyki żywieniowe zmieniają się z wiekiem, ale też, że młodsze pokolenia częściej wybierają szybkie i nieregularne formy odżywiania.
Eksperci przypominają, że śniadanie to ważny element codziennej diety - wpływa na koncentrację, poziom energii i ogólne samopoczucie. Choć nie każdy ma rano apetyt, warto zadbać o to, by pierwszy posiłek był wartościowy i dostosowany do potrzeb organizmu.
| red: sk
To codzienny rytuał, czy wyścig z czasem? Niektórzy śniadania lubią celebrować, inni nie mają kiedy. Kanapki, jajka, naleśniki, czy sama kawa - białostoczanie mówią, jak wygląda ich podejście do pierwszego posiłku dnia.
Są znawcami makaronów, tostów z serem i hot-dogów. W codziennym pośpiechu często nie mają czasu na porządny posiłek - tak wygląda sytuacja wielu studentów. Ich dieta jest często nieregularna i uboga w warzywa oraz owoce, jednak młode osoby robią co mogą.
Powiedzenie "pośpiech jest złym doradcą" sprawdza się także podczas zakupów.
Zdaniem dietetyków śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
