Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Uzależnienia XXI wieku. Z braku uczuć i potrzeb, możemy uzależnić się od wszystkiego
Uzależnić możemy się dziś dosłownie od wszystkiego, a tradycyjne nałogi ustępują miejsca zagrożeniom cyfrowym i technologicznym. Zwracali na to uwagę uczestnicy ogólnopolskiej konferencji naukowej w Białymstoku, poświęconej Uzależnieniom XXI wieku.
Szczególnie trudne do wychwycenia są uzależnienia behavioralne - od zachowań powszechnie uznawanych za niegroźne a nawet pożądane.
Współczesny człowiek jest w stanie uzależnić się od niemal każdej czynności, która przynosi szybką ulgę lub przyjemność - ostrzega kierownik Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, profesor Napoleon Waszkiewicz.
I wyjaśnia, że możemy się uzależnić od zdrowego odżywiania (to tzw. ortoreksja) czy biegania (to bigoreksja).
A skąd to się bierze? Z deficytów dotyczących uczuć i potrzeb - tłumaczy psychoterapeutka Joanna Szmurło-Grzybko.
To znaczy, że mamy gdzieś deficyty w tych potrzebach, albo źle zaopiekowane uczucia i sobie je rekompensujemy. To mogą być zakupy, to może być opalanie, to może być sport i wydaje się, że część z tych czynności jest pozornie zdrowa albo nie tak niebezpieczna jak używki czy środki psychoaktywne. I to są pułapki, bo w tych wszystkich czynnościach chodzi o to, że my sobie regulujemy emocje i regulujemy napięcie - wyjaśnia Joanna Szmurło-Grzybko.
Niepokojące jest też coraz bardziej, ostatnio powszechne, uzależnienie od sztucznej inteligencji.
Profesor Napoleon Waszkiewicz zwraca uwagę, że dla niektórych to narzędzie staje się wręcz terapeutą, ale to jest niebezpieczne.
Tam dostaniemy wsparcie, ale takie, którego nie powinniśmy, bo sztuczna inteligencja będzie nas wspierać w złych emocjach, może wręcz potwierdzać nam nasze błędy - dodaje prof. Waszkiewicz.
Dlatego zdecydowanie warto szukać pomocy w realu, u prawdziwych specjalistów z krwi i kości.
| red: at
