Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Fala upałów dotarła do województwa podlaskiego
Dla jednych to wymarzona pogoda, dla innych koszmar. Fala upałów dotarła też do naszego województwa. Na termometrach możemy zobaczyć powyżej 30 stopni Celsjusza. Zapytaliśmy mieszkańców Łomży, jak radzą sobie z takimi upałami.
Jedni zalecają pozostanie w domach, inni aktywność na świeżym powietrzu, ale koniecznie w cieniu. Wszyscy są zgodni, że trzeba pić dużo wody. Najmłodsi uważają, że niezbędne są lody i zimne napoje.
Ale uważać muszą wszyscy - powiedziała Polskiemu Radiu Białystok lekarz pediatra Krystyna Kamińska-Nizik.
Zasada generalnie jest taka, że bez względu na wiek, nie powinniśmy wychodzić na zewnątrz w tej godzinie, w której jest najwyższa temperatura. A już na pewno dotyczy to seniorów. Czyli starsze osoby powinny korzystać ze spacerów tylko w godzinach rannych lub w godzinach późnych wieczornych. Osoby, które mają potrzebę wyjścia na zewnątrz, powinny się odpowiednio zabezpieczać. Na pewno nie powinniśmy wychodzić z gołą głową. Kapelusz, czapka z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne.
Pijemy dużo płynów. Przede wszystkim polecam wodę wypijaną często i w niewielkich ilościach. Jeżeli są duże upały to minimum dwa i pół litra dziennie. Jeżeli chodzi o osoby starsze, to bym polecała jeszcze, żeby ta woda była wzbogacana w elektrolity - mówi lekarz pediatra Krystyna Kamińska-Nizik.
Uważajmy też na poparzenia skóry. Warto zastosować krem z dużym filtrem. A jeżeli przesadzimy ze słońcem i poczujemy się źle, musimy jak najszybciej się schłodzić. Pamiętajmy też, żeby nie lekceważyć objawów i jeżeli będziemy czuli się źle dłuższy czas, powinniśmy skorzystać z pomocy lekarza.
Apel wojewody
W związku z upałami wojewoda podlaski - Jacek Brzozowski - postawił wszystkie służby w stan pełnej gotowości i wydał rekomendacje dla samorządów.
Apeluje też, by maksymalnie skracać czas trwania imprez odbywających się na otwartej przestrzeni i raczej organizować je w pomieszczeniach klimatyzowanych lub miejscach zacienionych, a także zapewnić uczestnikom stały dostęp do wody.
Wojewoda dodaje, że podlascy strażacy przygotowują kurtyny wodne, a policja zwiększa liczbę patroli nad wodą. Funkcjonariusze będą też kontrolować zaparkowane auta i sprawdzać, czy nikt nie zostawił w nagrzanym samochodzie dzieci lub zwierząt.
Na trudne warunki przygotowani są też energetycy i kolejarze, którzy zabezpieczyli zapasy wody butelkowanej dla pasażerów pociągów.
Służby apelują, by zachować rozsądek i pić dużo wody.
| red: pp
