Dary jesieni - dobroczynne bogactwo natury

15 października 2024

źródło: stock.adobe.com
źródło: stock.adobe.com



0:00
0:00
Dary jesieni - dobroczynne bogactwo natury | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

O tej porze roku nasz organizm domaga się szczególnej uwagi. Kiedy dopada nas jesienna aura i czujemy zmęczenie, osłabienie i spadek odporności - najlepiej wtedy sięgać po dary jesieni. Te dary to owoce i warzywa, które urosły w słońcu i dostarczą naszemu organizmowi tak potrzebną dawkę energii i zdrowia.



Przeczytaj, zanim skomentujesz

Tradycyjne sposoby na przeziębienie


Jesień ma swoje uroki, ale też ciemne strony, takie jak przeziębienia. W różnych zakątkach świata ludzie od wieków szukają najlepszych sposobów na radzenie sobie z tymi przypadłościami. A w Polsce?



Jak zamienić koc na sportowe buty?


Listopad to czas, gdy chętniej chowamy się pod kocem, niż myślimy o ruchu na świeżym powietrzu. Jednak warto podjąć wysiłek i zamienić koc na sportowe buty i wyjść na spacer lub na rower. Wystarczy pół godziny dziennie, by mieć więcej energii i lepszą odporność.



Szczepienia przeciw HPV chronią przed rakiem - czy są powszechne w Podlaskiem?


Ta szczepionka może uratować życie, bo chroni przed zachorowaniem na raka szyjki macicy oraz niektóre nowotwory głowy i szyi. Chodzi o zastrzyk przeciwko HPV. W niektórych rejonach Polski, jak na przykład w Wielkopolsce, uczniowie mają możliwość zaszczepienia się w swoich szkołach.



Jak długo ważne są recepty?


Mamy skierowanie do specjalisty, ale długo zwlekamy z wizytą u niego. Odkładamy realizację recepty. Kiedy te dokumenty tracą ważność?



Ogólnopolska kampania edukacyjna "Odwołuję, nie blokuję".


Ta akcja ma pomóc w rozwiązaniu problemu, jakim jest niestawianie się pacjentów na umówionych wizytach lekarskich. Zainaugurowano trzecią decyzję ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej "Odwołuję, nie blokuję".



Dźwiękoterapia jako sposób na wzmacnianie organizmu


Dźwięk ma wpływ na nasze samopoczucie i na nasze zdrowie. Dlatego dźwiękoterapia jest coraz bardziej popularną metodą na wzmacnianie organizmu.



Internetowe Konto Pacjenta - dlaczego warto mieć do niego dostęp?


To przepustka do cyfrowego zdrowia i profilaktyki - Internetowe Konto Pacjenta. To narzędzie daje coraz więcej możliwości i cały czas się rozwija.



Jak wzmocnić organizm przed zimą?


Eksperci od zdrowia zalecają regularny ruch, odpowiednie nawodnienie, dobry sen i dietę bogatą w warzywa, owoce oraz produkty zbożowe i białkowe.



Zdrowy sen


Po wakacjach czas wrócić do codziennej rutyny. Pomóc w tym może zdrowy sen. Ale co to dokładnie oznacza?




 
 

Prowadzący:

Miłka Malzahn
Renata Reda



Osyda - koncert live w Polskim Radiu Białystok

źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok