Owocowo-warzywna energia kontra jesienne chmury i czarne dziury

19 października 2025

Fotolia.com
Fotolia.com



0:00
0:00
dźwięk do pobraniaOwocowo-warzywna energia kontra jesienne chmury i czarne dziury | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Za nami Dzień Owoców i Warzyw. Trwa Dzień Leniwca. Przed nami Międzynarodowy Dzień Odpoczynku od Świętowania.

Dlaczego do kalendarza wpisano Światowy Dzień Owoców i Warzyw? Chodzi o to, by zachęcić ludzi do zdrowego odżywiania. Eksperci podkreślają, że poprawiają odporność, zapobiegają zmęczeniu i dobrze wpływają na samopoczucie. Mamy nadzieję, że słuchaczom Bajkowych Tropów takich rzeczy przypominać nie trzeba. Przecież i w domu, i w szkole nie brakuje warzyw.

We wtorek Dzień Bez Skarpetek - gdybyśmy chcieli tego dnia pominąć te część garderoby, to pogodowe zapowiedzi nie dają gwarancji na sukces tej misji.

Jesienne grafitowe chmury coraz częściej wiszą nad Białymstokiem. Dzień budzi się dłużej i szybciej nastaje wieczór, a z nim ochota na marudzenie. To nic innego jak jesienne smutki, z którymi jednak potrafimy sobie świetnie poradzić.

Przeganiamy chmurzaste nastroje własną aktywnością, grą w piłkę, spacerami i bieganiem. Wtedynawet jak zawieje i zachlapie deszczem, nie przestaniemy świecić uśmiechem - zupełnie jak słońce, które częściej chowa się pod pierzynką z chmur, ale nieustająco z nami jest. A jak wzrośnie zapotrzebowanie na promyki ciepła, to czasami wystarczy czyjeś pogodne "Dzień dobry".

Owoce i warzywa są podstawą Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej przygotowanej przez Instytutu Żywności i Żywienia. Warto o tym pamiętać nie tylko od święta!

Mówimy "światło" - myślimy "słońce" - patrzymy w chmury, ale gdyby ich nie było to właśnie tam w górze odsłoniłoby się przed nami mnóstwo jasnych punktów, ale nie tylko, bo są też takie miejsca, które światła nie odbijają i nie wysyłają. Kosmos to taka przestrzeń, która fascynuje i uruchamia wyobraźnie już kilkulatków. A jest takie pojęcie, które oprócz tego, że zaciekawia, to jeszcze wywołuje dreszcze. Zawodowo zajmuje się nimi profesor Marek Nikołajuk z Uniwersytetu w Białymstoku. To tajemnicze CZARNE DZIURY.



Rozpoczynamy ferie zimowe

Rozpoczynamy ferie zimowe


Dzień dobry! Mamy dla Was program pełen uśmiechu i zimowych niespodzianek, bo... ferie są tuż za rogiem! To czas, kiedy można na chwilę odetchnąć od szkolnych dzwonków, zeszytów i sprawdzianów.



Tropimy wszystko, co związane jest ze śniegiem

Tropimy wszystko, co związane jest ze śniegiem


Wróciła do nas zima i przykryła świat białym puchem, dlatego dziś będziemy tropić wszystko, co związane ze śniegiem.



Powrót zimy

Powrót zimy


Wróciła do nas zima i przykryła świat białym puchem, dlatego w Bajkowych tropach będziemy tropić wszystko, co związane ze śniegiem.



Jak wita się Nowy Rok w różnych krajach świata?

Jak wita się Nowy Rok w różnych krajach świata?


W audycji "Bajkowe tropy" wyruszamy w podróż dookoła świata, by sprawdzić, jak żegna się stary rok i wita nowy w różnych krajach.



Świąteczne zwyczaje z różnych stron świata

Świąteczne zwyczaje z różnych stron świata


To nasze ostatnie spotkanie przed Bożym Narodzeniem, więc dziś jest naprawdę magicznie. Rozmawiamy o świątecznych zwyczajach - nie tylko tych znanych z naszych domów, ale także o tych, kultywowanych w innych krajach.



Przygotowujemy świąteczne kartki z życzeniami

Przygotowujemy świąteczne kartki z życzeniami


Tym razem "Bajkowe tropy" prowadzą do rozgłośni przy Świerkowej. W radiu bajkowo od wejścia, bo w holu na dole cieszą oczy kartki od słuchaczy, którzy uczestniczyli w konkursie „Gwiazdka z książką”.



Dzień pluszowego misia, andrzejki, a wkrótce Mikołajki!

Dzień pluszowego misia, andrzejki, a wkrótce Mikołajki!


Im bliżej końca roku, tym więcej czerwonych kartek w kalendarzu i coraz więcej świąt - i tych prawdziwych z tradycjami, i tych umownych i zupełnie świeżutkich.



Gdy brakuje słońca, czyli pomysł na listopad

Gdy brakuje słońca, czyli pomysł na listopad


Jak przetrwać czas bez słońca za oknem, zwłaszcza jeśli słychać pogwizdujący na nas wiatr, albo uderzającą w dach pluchę, a my już odrobiliśmy pracę domową?



Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania


W Bajkowych tropach dziś pachnie czymś wyjątkowym... Bo w sobotę, 8 listopada obchodziliśmy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania!




 
 

Prowadzący:

Olga Gordiejew
Magdalena Pietruczak



źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok