Owocowo-warzywna energia kontra jesienne chmury i czarne dziury

19 października 2025

Fotolia.com
Fotolia.com



0:00
0:00
dźwięk do pobraniaOwocowo-warzywna energia kontra jesienne chmury i czarne dziury | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Za nami Dzień Owoców i Warzyw. Trwa Dzień Leniwca. Przed nami Międzynarodowy Dzień Odpoczynku od Świętowania.

Dlaczego do kalendarza wpisano Światowy Dzień Owoców i Warzyw? Chodzi o to, by zachęcić ludzi do zdrowego odżywiania. Eksperci podkreślają, że poprawiają odporność, zapobiegają zmęczeniu i dobrze wpływają na samopoczucie. Mamy nadzieję, że słuchaczom Bajkowych Tropów takich rzeczy przypominać nie trzeba. Przecież i w domu, i w szkole nie brakuje warzyw.

We wtorek Dzień Bez Skarpetek - gdybyśmy chcieli tego dnia pominąć te część garderoby, to pogodowe zapowiedzi nie dają gwarancji na sukces tej misji.

Jesienne grafitowe chmury coraz częściej wiszą nad Białymstokiem. Dzień budzi się dłużej i szybciej nastaje wieczór, a z nim ochota na marudzenie. To nic innego jak jesienne smutki, z którymi jednak potrafimy sobie świetnie poradzić.

Przeganiamy chmurzaste nastroje własną aktywnością, grą w piłkę, spacerami i bieganiem. Wtedynawet jak zawieje i zachlapie deszczem, nie przestaniemy świecić uśmiechem - zupełnie jak słońce, które częściej chowa się pod pierzynką z chmur, ale nieustająco z nami jest. A jak wzrośnie zapotrzebowanie na promyki ciepła, to czasami wystarczy czyjeś pogodne "Dzień dobry".

Owoce i warzywa są podstawą Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej przygotowanej przez Instytutu Żywności i Żywienia. Warto o tym pamiętać nie tylko od święta!

Mówimy "światło" - myślimy "słońce" - patrzymy w chmury, ale gdyby ich nie było to właśnie tam w górze odsłoniłoby się przed nami mnóstwo jasnych punktów, ale nie tylko, bo są też takie miejsca, które światła nie odbijają i nie wysyłają. Kosmos to taka przestrzeń, która fascynuje i uruchamia wyobraźnie już kilkulatków. A jest takie pojęcie, które oprócz tego, że zaciekawia, to jeszcze wywołuje dreszcze. Zawodowo zajmuje się nimi profesor Marek Nikołajuk z Uniwersytetu w Białymstoku. To tajemnicze CZARNE DZIURY.



Jesień wśród drzew

Jesień wśród drzew


Chyba o żadnej porze roku tak bardzo nie absorbują naszej uwagi, jak właśnie teraz jesienią. Myślę oczywiście o drzewach!



Dzień otwarty i Piknik Korony Królewskiej w Polskim Radiu Białystok

Dzień otwarty i Piknik Korony Królewskiej w Polskim Radiu Białystok


Serce bije mocniej, kiedy wspominamy nasze spotkania podczas dnia otwartego w naszej rozgłośni. Tyle dobrej energii, ile zostawiliście, tyle uśmiechów i życzliwych rozmów!



Przed nami jesień

Przed nami jesień


Dzień dobry! Tu Bajkowe tropy w Polskim Radiu Białystok. Trudno w to uwierzyć, ale już za chwilę zamienimy ciepłe wieczory na chłodne poranki.



Wbiegamy w jesień

Wbiegamy w jesień


Już za tydzień jesień wyjrzy z kalendarza. Choć jeśli rozejrzymy się uważnie dookoła, to na szczęście wciąż więcej liści na drzewach i nie wszystkie zaczęły zmieniać kolor. Trudno uwierzyć, że zmienimy za chwilę porę roku!



Bajkowy powrót do szkoły

Bajkowy powrót do szkoły




Ostatni dzień wakacji

Ostatni dzień wakacji


Dzień dobry Tu wciąż wakacyjne Bajkowe tropy w Polskim Radiu Białystok. Wakacje, wakacje i już dziś ostatnia niedziela wakacji. Ciekawe gdzie się spotykamy?



Dzień Psa

Dzień Psa


Obdarowują nas bezwarunkową miłością i oddaniem, czyniąc świat lepszym. Dziś w "Bajkowych tropach" o psach, które są nie tylko przyjaciółmi, ale też - jak potwierdzają badania naukowe - mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. W tygodniu, który przed nami - Międzynarodowy Dzień Psa.



Wakacyjne skarby w pudełku i włoska pizza

Wakacyjne skarby w pudełku i włoska pizza


Połowa sierpnia to najwyższa pora, by poszukać wakacyjnych skarbów, by później zatrzymać lato obok siebie na parapecie przy oknie w słoiku lub w pudełku. Ciekawe, co schowalibyście do takiego pojemnika z latem?



Z książką i lemoniadą. Dzień Miłośników Książek

Z książką i lemoniadą. Dzień Miłośników Książek


9 sierpnia to Dzień Miłośników Książek. Macie swoją ulubioną historię? Na pewno tak. Dziś w audycji fragment jednej z takich ulubionych historii. A że mamy lato i piękną pogodę, podpowiemy, jak zrobić prostą domową lemoniadę dla każdego książkowego mola.




 
 

Prowadzący:

Olga Gordiejew
Magdalena Pietruczak



źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok