Jak radzić sobie z lękiem i niepewnością?

16 września 2025

fot. Antonioguillem/stock.adobe.com
fot. Antonioguillem/stock.adobe.com



0:00
0:00
Jak radzić sobie z lękiem i niepewnością? | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Naruszenie polskiej przestrzeni powietrznej przez rosyjskie drony wywołało niepokój wśród wielu osób. Jak przygotować się na nieprzewidywalne sytuacje i jednocześnie funkcjonować w codziennym życiu?

O tym, jak radzić sobie z lękiem i niepewnością - w programie "Szlachetne zdrowie".


Goście Renaty Redy:


Adrian Czernik - psycholog z poradni psychologicznej My dla Innych 

Patrycja Pilis - psycholog i psychoterapeuta uzależnień, Centrum Zdrowia Psychicznego przy Radzymińskiej w Białymstoku 

Anna Szewczyk - psycholog, Centrum Zdrowia Psychicznego przy Radzymińskiej w Białymstoku 


Profilaktyka i diagnostyka w onkologii ginekologicznej


W Polsce co roku tysiące kobiet dowiaduje się o diagnozie nowotworu ginekologicznego. W programie "Szlachetne zdrowie" rozmawiamy o profilaktyce i diagnostyce w onkologii ginekologicznej – jako kluczu do zdrowia kobiet.



Jakie są pierwsze objawy nowotworów ginekologicznych i czy można się przed nimi ustrzec?


Wrzesień to miesiąc świadomości nowotworów ginekologicznych i właśnie tym tematem się zajmiemy



Onkologia i dzieci: szybko wykrywać i leczyć


Pierwszy po wakacyjnej przerwie program Szlachetne Zdrowie poświęciliśmy dzieciom. Jako że wrzesień to Światowy Miesiąc Świadomości Nowotworów u Dzieci, rozmawialiśmy właśnie na ten temat.



Przewlekła choroba nerek


Przewlekła choroba nerek (PChN) to stan, w którym nerki nie funkcjonują prawidłowo przez co najmniej 3 miesiące. Może to wynikać z różnych przyczyn, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, zapalenie kłębuszków nerkowych lub torbiele nerek.



In vitro - rok po starcie


Minął rok od wprowadzenia bezpłatnego programu ministerstwa zdrowia dla par dotkniętych niepłodnością, czyli finansowania in vitro. Ile osób dotąd z niego skorzystało?



Chora tarczyca - diagnoza i leczenie


Jak rozpoznać chorą tarczycę, jakie są metody jej leczenia?



Cukrzyca - dlaczego trzeba z nią walczyć


W jaki sposób choroby tarczycy, otyłość i cukrzyca są ze sobą powiązane? M.in. o tym oraz o bezpłatnych przesiewowych badaniach dzieci pod kątem wczesnego wykrycia cukrzycy typu I w programie "Szlachetne zdrowie".



Z SM można normalnie żyć


30 maja obchodzimy Światowy Dzień Stwardnienia Rozsianego (SM). Stwardnienie rozsiane to jedna z częstszych chorób neurologicznych w Polsce. Dotyczy około 50 tysięcy osób, a co roku diagnozowane są kolejne 1-2 tysiące pacjentów.



Z czerniakiem można wygrać


Maj od lat obchodzony jest jako Światowy Miesiąc Świadomości Czerniaka. To doskonała okazja, by przypomnieć, jak istotna jest profilaktyka nowotworów skóry. Wczesne wykrycie zmian może uratować życie. A czerniak może rozwinąć się u każdego.




 
 

źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok