Wszystkich zabieganych chcemy inspirować do zatrzymania się na minutę albo dwie i spojrzenia na to, co robimy ze sobą i swoim życiem. Będzie o zdrowiu, urodzie, ziołach, naturze, gimnastyce, spacerach, biegach, wyprawach rowerowych, ale też o psychologii życia i uważności. Chcemy wytrącić z codziennej rutyny byśmy potrafili docenić to, co nas otacza. To będą też dźwiękowe podpowiedzi prostych przyjemności, które prowadzą do naszego dobrostanu przez rozbudzanie wrażliwości, zachęcanie do twórczości... i uważnej obserwacji świata.
Ma charakterystyczne, zwisające gałęzie, ale mało kto wie, że ma też właściwości zdrowotne. Chodzi o wierzbę.
Wędkarstwo uprawia w naszym kraju około półtora miliona osób. Czasem są to całe wielopokoleniowe rodziny.
Za nami pierwsze ciepłe dni, a dla wielu to czas obcowania z budzącą się do życia przyrodą. Dla dorosłych to olbrzymia przyjemność. A jak zarazić tym najmłodszych?
Według badań krótkotrwały post może być korzystny zarówno dla odchudzania, jak i poprawienia stanu zdrowia.
Zmęczenie, senność czy drażliwość - takie objawy możemy odczuwać na przełomie zimy i wiosny. Wpływa na to m.in. zmienna pogoda, skoki temperatur, niedobór światła słonecznego i wyczerpanie zimą.
Pięknie wygląda w wazonie, ale mało kto wie, że są też jadalne. Pałki wodne, rosnące na terenach podmokłych, jadali nie tylko Europejczycy, ale też Indianie i wiele ludów Azji - tam do dziś popularne są surowe, pieczone lub gotowane kłącza.
Wycinanki chyba wracają do łask. Dawniej służyły do dekorowania wnętrz wiejskich domów, przyklejano je na ścianach lub zawieszane jako firanki. Dziś są popularnym motywem na poduszkach, kubkach czy ubraniach. I podobno są świetnym sposobem na relaks.
14 marca to Międzynarodowy Dzień Matematyki - święto ustanowione w 2019 roku przez UNESCO. Przypada w dniu, który w zapisie amerykańskim przypomina liczbę Pi – 3,14.
Moda na bycie aktywnym seniorem jest bardzo dobra, bo pozwala nie tylko na zachowanie urody, ale i zdrowia.
Jeszcze do niedawna wydawało się, że kapelusze na zawsze odeszły w zapomnienie, moda jednak lubi się powtarzać i od paru lat obserwujemy ich triumfalny powrót.
OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU: 5:20 i 11:20
Prowadzący:
Olga Gordiejew
