26.05.2023
Moc kobiety
"Szczęście zaczyna się w naszych głowach" - to jedna z idei, którą chcą przekazać kobietom organizatorki konferencji pod hasłem "Moc kobiety".
19.05.2023
Pokolenie "Z"
To generacja indywidualistów, często nawet samotników, którzy są niepokorni, czasami wręcz egoistyczni. Patrzą na świat realistycznie, czasami skłaniając się nawet ku pesymizmowi. Co ważne - są bardzo kreatywni, cenią sobie samorozwój i niezależność. Dziś bierzemy pod lupę pokolenie "Z", które weszło już na rynek pracy i powoli może go opanowywać. To zupełnie odmienna generacja od poprzednich. Jakie są prognozy z ich funkcjonowaniem na rynku pracy?
12.05.2023
Co nam daje trening uważności
Praktykowanie uważności - jak dowodzą jej propagatorzy, ale też badania - może zdecydowanie ułatwić nam życie. Ma też niezwykle dobroczynny wpływ na nasze zdrowie - fizyczne i psychiczne.
28.04.2023
Jak opanować maturalny stres i zdać egzamin jak najlepiej
Już czwartego maja rozpoczyna się kolejny egzaminacyjny maraton. Z powodu pandemii wymagania znów będą obniżone ze wszystkich przedmiotów - w tym roku o 20-25 procent. No ale matura, to matura. Jest powaga, jest stres, bo to przecież pierwszy poważny egzamin w życiu.
21.04.2023
Mediacje w szkole
To jedna z ważniejszych kompetencji społecznych - rozwiązywanie sporów, konfliktów, generalnie trudnych sytuacji, z którymi mamy do czynienia wszędzie: w pracy, domu czy szkole.
14.04.2023
"Ogarnij hejt" w podlaskich szkołach
Z badań wynika, że 3 na 4 uczniów spotkało się z jakąś formą cyberprzemocy, a jeden na 3 nikomu o tym nie powiedział. Przyznają to uczestnicy warsztatów, organizowanych też w podlaskich szkołach, pod hasłem "Ogarnij hejt".
7.04.2023
W Wielki Piątek o sensie życia
Wielki Piątek to dla katolików czas wyciszenia, skupienia i refleksji. To dobry moment, by się zatrzymać i pomyśleć o tym, co naprawdę ważne, a na co zazwyczaj nie znajdujemy czasu w codziennym zabieganiu.
31.03.2023
Pokonać jąkanie
To jedna z najczęściej występujących wad wymowy, która ma bardzo duży wpływ na jakość życia. Dlatego tak ważne jest to, by podjąć terapię i pracować nad tym, by się z jąkaniem uporać i pokonać tę przypadłość.
24.03.2023
Montessori w polskiej szkole
Dzieci uczą się bez stresu i rywalizacji - zgodnie ze swoimi potrzebami i możliwościami. Nie ma tradycyjnych ocen i wyścigu szczurów. Jest współpraca i pielęgnowanie relacji w grupie. Takie w uproszeniu są założenia pedagogiki włoskiej lekarki Marii Montessori. Czy dziś jest ona wciąż aktualna?
17.03.2023
Młoda mama w depresji
Zaburzenia depresyjne po porodzie występują naprawdę często. Ze statystyk wynika, że cierpi na nie od 15 do nawet 22 procent kobiet.
10.03.2023
Dorośli z ADHD
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, nie dotyczy tylko dzieci. Coraz częściej taką diagnozę słyszą też dorośli - zwłaszcza ci, którzy w dzieciństwie mieli problemy z koncentracją, byli uznawani za "niegrzecznych" lub "nieuważnych".
3.03.2023
Dorośli u logopedy
Mówiąc o wadach wymowy, mamy zazwyczaj na myśli dzieci i nimi się głównie zajmujemy, a przecież z tym problemem borykają się też dorośli. I to może być dla nich ogromnym obciążeniem, obniżać jakość życia i poczucie własnej wartości.
24.02.2023
Czy możliwa jest szkoła bez ocen?
Informacja zwrotna dla ucznia zamiast ocen za sprawdziany i inne szkolne wymagania - takie zmiany postuluje Fundacja "Szkoła bez ocen".
17.02.2023
Jak wykrzesać z siebie radość życia
Badania pokazują, że Polacy mają z uśmiechaniem się duże problemy, przez co są często odbierani właśnie jako naród ponuraków. Czy można to zmienić? Jak wykrzesać z siebie optymizm i zaszczepić go dzieciom?
10.02.2023
Porozmawiajmy o miłości
Co się z nami dzieje, gdy zakochujemy się po raz pierwszy? Jak ewoluuje to uczucie w kolejnych latach związku? Jak sobie poradzić z bólem po rozstaniu?
3.02.2023
Badanie jakości życia dzieci i młodzieży w Polsce
Rodzice nie wiedzą, jak czują się ich dzieci - taki jest wniosek z ostatniego badania dotyczącego jakości życia dzieci i młodzieży. Okazuje się, że rodzice nie dostrzegają smutku czy osamotnienia swoich dzieci, ale też poziomu ich zadowolenia z siebie czy życia w ogóle.
27.01.2023
Jak uczyć dziecko samodzielności
Samodzielność to bardzo ważny cel, do którego dążymy w codziennych, rodzicielskich zmaganiach. Warto wiedzieć, jak ją rozumieć i co się właściwie za tym kryje.
20.01.2023
Małe ofiary rozstań dorosłych
Rozwody czy rozstania - to bardzo traumatyczne przeżycie nie tylko dla dorosłych, ale też dzieci - o czym często zapominamy.
13.01.2023
Międzypokoleniowe różnice językowe
Konflikty międzypokoleniowe - problem stary jak świat, ale zjawisko jak najbardziej naturalne. Czy jedną z przyczyn tych konfliktów może być np. język, którym porozumiewamy się na co dzień? Czy to może prowadzić do nieporozumień, czy scysji - zwłaszcza na linii rodzice-dzieci?
30.12.2022
Uczymy się przez całe życie
Szkoła podstawowa, potem średnia, studia. Czy kiedy mamy za sobą wiele lat edukacji, to znaczy, że wszystko już wiemy i wszystko umiemy? Niekoniecznie. Wszak świat pędzi do przodu, a my? Nie możemy pozostawać w tyle. Tak naprawdę uczymy się przez całe życie.
