Radio Białystok | Podcasty | AKADEMIA ŻYCIA

AKADEMIA ŻYCIA


podcast

Nasze problemy i dylematy, trudne życiowe wybory, pytania na które nie znamy odpowiedzi, rady których potrzebujemy - czyli nasze codzienne zmagania z rzeczywistością.

26.05.2023
Moc kobiety
"Szczęście zaczyna się w naszych głowach" - to jedna z idei, którą chcą przekazać kobietom organizatorki konferencji pod hasłem "Moc kobiety".
0:00
0:00
19.05.2023
Pokolenie "Z"
To generacja indywidualistów, często nawet samotników, którzy są niepokorni, czasami wręcz egoistyczni. Patrzą na świat realistycznie, czasami skłaniając się nawet ku pesymizmowi. Co ważne - są bardzo kreatywni, cenią sobie samorozwój i niezależność. Dziś bierzemy pod lupę pokolenie "Z", które weszło już na rynek pracy i powoli może go opanowywać. To zupełnie odmienna generacja od poprzednich. Jakie są prognozy z ich funkcjonowaniem na rynku pracy?
0:00
0:00
12.05.2023
Co nam daje trening uważności
Praktykowanie uważności - jak dowodzą jej propagatorzy, ale też badania - może zdecydowanie ułatwić nam życie. Ma też niezwykle dobroczynny wpływ na nasze zdrowie - fizyczne i psychiczne.
0:00
0:00
28.04.2023
Jak opanować maturalny stres i zdać egzamin jak najlepiej
Już czwartego maja rozpoczyna się kolejny egzaminacyjny maraton. Z powodu pandemii wymagania znów będą obniżone ze wszystkich przedmiotów - w tym roku o 20-25 procent. No ale matura, to matura. Jest powaga, jest stres, bo to przecież pierwszy poważny egzamin w życiu.
0:00
0:00
21.04.2023
Mediacje w szkole
To jedna z ważniejszych kompetencji społecznych - rozwiązywanie sporów, konfliktów, generalnie trudnych sytuacji, z którymi mamy do czynienia wszędzie: w pracy, domu czy szkole.
0:00
0:00
14.04.2023
"Ogarnij hejt" w podlaskich szkołach
Z badań wynika, że 3 na 4 uczniów spotkało się z jakąś formą cyberprzemocy, a jeden na 3 nikomu o tym nie powiedział. Przyznają to uczestnicy warsztatów, organizowanych też w podlaskich szkołach, pod hasłem "Ogarnij hejt".
0:00
0:00
7.04.2023
W Wielki Piątek o sensie życia
Wielki Piątek to dla katolików czas wyciszenia, skupienia i refleksji. To dobry moment, by się zatrzymać i pomyśleć o tym, co naprawdę ważne, a na co zazwyczaj nie znajdujemy czasu w codziennym zabieganiu.
0:00
0:00
31.03.2023
Pokonać jąkanie
To jedna z najczęściej występujących wad wymowy, która ma bardzo duży wpływ na jakość życia. Dlatego tak ważne jest to, by podjąć terapię i pracować nad tym, by się z jąkaniem uporać i pokonać tę przypadłość.
0:00
0:00
24.03.2023
Montessori w polskiej szkole
Dzieci uczą się bez stresu i rywalizacji - zgodnie ze swoimi potrzebami i możliwościami. Nie ma tradycyjnych ocen i wyścigu szczurów. Jest współpraca i pielęgnowanie relacji w grupie. Takie w uproszeniu są założenia pedagogiki włoskiej lekarki Marii Montessori. Czy dziś jest ona wciąż aktualna?
0:00
0:00
17.03.2023
Młoda mama w depresji
Zaburzenia depresyjne po porodzie występują naprawdę często. Ze statystyk wynika, że cierpi na nie od 15 do nawet 22 procent kobiet.
0:00
0:00
10.03.2023
Dorośli z ADHD
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, nie dotyczy tylko dzieci. Coraz częściej taką diagnozę słyszą też dorośli - zwłaszcza ci, którzy w dzieciństwie mieli problemy z koncentracją, byli uznawani za "niegrzecznych" lub "nieuważnych".
0:00
0:00
3.03.2023
Dorośli u logopedy
Mówiąc o wadach wymowy, mamy zazwyczaj na myśli dzieci i nimi się głównie zajmujemy, a przecież z tym problemem borykają się też dorośli. I to może być dla nich ogromnym obciążeniem, obniżać jakość życia i poczucie własnej wartości.
0:00
0:00
24.02.2023
Czy możliwa jest szkoła bez ocen?
Informacja zwrotna dla ucznia zamiast ocen za sprawdziany i inne szkolne wymagania - takie zmiany postuluje Fundacja "Szkoła bez ocen".
0:00
0:00
17.02.2023
Jak wykrzesać z siebie radość życia 
Badania pokazują, że Polacy mają z uśmiechaniem się duże problemy, przez co są często odbierani właśnie jako naród ponuraków. Czy można to zmienić? Jak wykrzesać z siebie optymizm i zaszczepić go dzieciom?
0:00
0:00
10.02.2023
Porozmawiajmy o miłości
Co się z nami dzieje, gdy zakochujemy się po raz pierwszy? Jak ewoluuje to uczucie w kolejnych latach związku? Jak sobie poradzić z bólem po rozstaniu?
0:00
0:00
3.02.2023
Badanie jakości życia dzieci i młodzieży w Polsce
Rodzice nie wiedzą, jak czują się ich dzieci - taki jest wniosek z ostatniego badania dotyczącego jakości życia dzieci i młodzieży. Okazuje się, że rodzice nie dostrzegają smutku czy osamotnienia swoich dzieci, ale też poziomu ich zadowolenia z siebie czy życia w ogóle.
0:00
0:00
27.01.2023
Jak uczyć dziecko samodzielności
Samodzielność to bardzo ważny cel, do którego dążymy w codziennych, rodzicielskich zmaganiach. Warto wiedzieć, jak ją rozumieć i co się właściwie za tym kryje.
0:00
0:00
20.01.2023
Małe ofiary rozstań dorosłych
Rozwody czy rozstania - to bardzo traumatyczne przeżycie nie tylko dla dorosłych, ale też dzieci - o czym często zapominamy.
0:00
0:00
13.01.2023
Międzypokoleniowe różnice językowe
Konflikty międzypokoleniowe - problem stary jak świat, ale zjawisko jak najbardziej naturalne. Czy jedną z przyczyn tych konfliktów może być np. język, którym porozumiewamy się na co dzień? Czy to może prowadzić do nieporozumień, czy scysji - zwłaszcza na linii rodzice-dzieci?
0:00
0:00
30.12.2022
Uczymy się przez całe życie
Szkoła podstawowa, potem średnia, studia. Czy kiedy mamy za sobą wiele lat edukacji, to znaczy, że wszystko już wiemy i wszystko umiemy? Niekoniecznie. Wszak świat pędzi do przodu, a my? Nie możemy pozostawać w tyle. Tak naprawdę uczymy się przez całe życie.
0:00
0:00





źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok