Jak kontakt z naturą wpływa pozytywnie na nasz umysł i ciało, układ nerwowy, redukcję stresu i ogólny dobrostan psychiczny?
Z Katarzyną Simonienko rozmawia Andrzej Bajguz | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Jak wzmacniać swoje zdrowie psychiczne, czerpiąc z sił natury? Podpowiada to książka "Ekopsychiatria" polskich psychiatrów, psychoterapeutów pod redakcją Katarzyny Simonienko, Sławomira Murawca i Piotra Tryjanowskiego.
To źródło wiedzy i wielu badań o tym, jak niekorzystanie działa na nas brak dostępu do terenów zielonych, zanieczyszczenie powietrza, hałas, przeludnienie, nadmiar cyfrowych bodźców.
I zarazem, jak kontakt z naturą wpływa pozytywnie na nasz umysł i ciało, układ nerwowy, redukcję stresu i ogólny dobrostan psychiczny.
Ze współautorką tej książki Katarzyną Simonienko - psychiatrą, specjalistka medycyny lasu, ekoterapeutką, przewodniczką kąpieli leśnych rozmawia Andrzej Bajguz.
Na miesiąc przed kolejną rocznicą likwidacji łomżyńskiego getta w Muzeum Północno-Mazowieckim w Łomży otwarto w sobotnie (3.10.) popołudnie kolejną wystawę na temat tamtejszych Żydów.
Pięć tygodni, sześć wydarzeń, dwa miejsca, a wszystko spięte jednym hasłem: „Panta rhei” - czyli wszystko płynie. Festiwal wyrasta z pomysłu obchodzenia imienin Izabeli Branickiej oraz przypomnienia, że Wersal Północy, czyli rezydencja Branickich zawsze tętniła artystycznym życiem.
„To groźny typ w masce wiersza, który zbudowany jest ze strof. (...) Rewolwerowiec bez żalu opróżniający bębenek, to Julian Kazberuk" - tak o tym podlaskim poecie napisał inny poeta Piotr Janicki.
Z bliska widać złoto, precyzyjny rysunek twarzy, detale szat i tła, czasem mnóstwo postaci. Aż trudno uwierzyć, że autorzy tych prac to zaledwie 15-19-latkowie. W Akademii Supraskiej można oglądać wystawę 21 ikon stworzonych przez uczniów liceum plastycznego w bułgarskim Płowdiwie.
Jaka jest dziś kondycja psychiczna mężczyzn w okresie szybkich zmian cywilizacyjnych, kulturowych i technologicznych? Jakie dopadają ich kryzysy, choroby i uzależnienia?
Najbardziej wyczekiwany polski film tego roku w końcu ujrzał światło dzienne. "Lalka" w reżyserii Macieja Kawalskiego jest już w kinach. Muzykę do filmu skomponował Łukasz Targosz, a za wspaniałe kostiumy odpowiadają Tomasz Ossoliński i Katarzyna Lewińska.
Czy we współczesnym świecie pojęcie „przejrzystości” to obietnica bezpieczeństwa, czy narzędzie militarnej i technologicznej kontroli? W Galerii Arsenał Elektrownia oglądać możemy nową wystawę litewskiego duetu Pakui Hardware CLEARVIEW.
Na tej wystawie zobaczymy np. stary kosz do koszykówki na zarośniętym wysoką trawą boisku, zamglone miasteczko, przed zmrokiem, jak z "Twin Peaks" Davida Lyncza, szyld hotelu i baru zawieszony jakby na chmurze, pustą drogę w lesie, zmoczoną deszczem kładkę nad torami czy zdezelowany kiosk na łące pełnej śniegu.
Ta historia wciąga od pierwszej minuty, uderzając w niezwykle czułe, bliskie każdemu z nas struny. Pokazuje skomplikowane relacje i trudne decyzje w świecie, w którym granica między tym, co słuszne, a wygodne, potrafi niebezpiecznie się zatrzeć.
Prowadzący:
Andrzej Bajguz
