Spacery po leśnych ścieżkach | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Podobno już 5 minut spaceru po lesie wystarczy, by odczuwalnie poprawić nasze samopoczucie. Czy to oznacza że wycieczki do lasu gwarantują nam, że staniemy się szczęśliwszymi i zdrowszymi ludźmi? Jednoznaczna odpowiedź byłaby nadużyciem, ale warto zaryzykować, bo przynajmniej znacznie zwiększymy swoje szanse na szczęście.
I dlatego w Uchu na świat dziś wspólnie z leśnikami Eweliną Szklarzewską i Jarosławem Krawczykiem z Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Białymstoku namawiamy do leśnych spacerów i podpowiadamy jakie kierunki wybrać na wiosenne piesze wyprawy.
Jeśli ktoś potrzebuje więcej argumentów by spacerować, to oprócz odprężenia i relaksu, wędrując po lesie intensywnie dotleniamy organizm, a także inhalujemy, odkażamy drogi oddechowe. Poprawiamy odporność organizmu.
Podczas godziny spaceru spalamy aż 200 kalorii, utrzymujemy układ mięśniowy i krwionośny w odpowiedniej formie. Tuląc się do drzew korzystamy z ich magicznych mocy.
Do zobaczenia w lesie. Zapraszam Olga Gordiejew.
Odwiedzenie czterech najciekawszych miast w Japonii z pewnością może być fascynującym doświadczeniem. Każde z tych miast oferuje unikalne atrakcje i doświadczenia, które świadczą zarówno o tradycyjnej kulturze Japonii, jak i jej nowoczesności.
Laponia to fascynujący region, który przyciąga turystów z całego świata. To jedno z najlepszych miejsc na świecie do obserwacji zorzy polarnej. Szczególnie zimą, warto podziwiać to niezwykłe zjawisko, ale wczesna wiosna też ma swoje uroki.
Przeżyjemy wyprawę na Spitsbergen, przez Hammerfest. Odkryjemy Islandię i popłyniemy na Grenlandię szlakiem Eryka Rudego. Dotrzemy do Zatoki Hudsona, odwiedzimy Churchill i dokonamy pierwszego polskiego lądowania na Ziemi Baffina.
Arnhem jest ciekawym celem podróży dla turystów zainteresowanych historią, kulturą, przyrodą oraz modą i designem.
Fotografka Joanna Krukowska zabiera nas w podróż do miejsc, które bardzo często mijamy, nie zdając sobie sprawy z tego jak są piękne i że warto się zatrzymać albo obrać je za cel naszych spacerów.
Podróżowanie z plecakiem po Turcji, zwłaszcza poza utartymi szlakami turystycznymi, jest pewnym wyzwaniem, lecz generuje niezwykłe wrażenia i pozwala z bliska przyjrzeć się temu światu i ludziom.
W Uchu na świat kierunek Tajlandia. O tym niezwykłym kraju razem z podróżniczką Magdaleną Dąbrowską rozmawia Olga Gordiejew.
Indie są krajem, po którym warto wiedzieć, jak się poruszać - nie tylko jeżeli chodzi o posiadanie mapy, ale i kontakty z ludźmi. Wiemy też doskonale, że czasy nam się zmieniły. Kiedyś i loty był tańsze, i łatwiej nam było się w różnych krajach zorganizować finansowo. Teraz wszędzie ceny rosną - w Indiach też. O Indiach z joginką i miłośniczką podróży Katarzyną...
Białystok to miejsce trzydniowego cykl spotkań przewodników PTTK z całej Polski. Przewodnicy w ramach wydarzenia zwiedzą nasz region, a to jest dobra okazja do tego, żeby nam, mieszkańcom przypomnieć o lokalnych klasykach turystycznej atrakcyjności.
Prowadzący:
Olga Gordiejew
