Radio Białystok | Wiadomości | Jak odżywiają się białostoccy studenci?

Jak odżywiają się białostoccy studenci?

autor: Michał Krot

23.04.2024, 13:04, akt. 13:15

Makaron z sosem, gotowe produkty z hipermarketu i zupki chińskie - to często ratunek dla głodnego studenta. Nie jest łatwo zadbać o właściwą dietę w natłoku uczelnianych obowiązków.

źródło: stock.adobe.com
źródło: stock.adobe.com


0:00
0:00
Dieta studentów - relacja Michała Krota | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Dietetycy przypominają, jak ważne jest zdrowe odżywianie.


Gotowe produkty są bardzo atrakcyjne dla studentów. Są szybkie w przygotowaniu, tanie i dostępne. Natomiast czy one są zdrowe? Niestety, im tańsze produkty, tym gorszej są jakości. Nie musimy czytać etykiet z tyłu każdego produktu, który kupujemy, ale zwróćmy uwagę, że im mniej składników złożyło się na nasze danie, tym po prostu jest lepiej - mówi psychodietetyk Renata Szekalska.


Eksperci radzą, byśmy jedli po 4-5 posiłków dziennie, z przerwą co 3-4 godziny.

| red: bs

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z iOS

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem

Przeczytaj, zanim skomentujesz

ZOBACZ TEŻ:


W Galerii Handlowej Alfa Podlaski NFZ organizuje akcję profilaktyczną

16.03.2024, 07:33

Eksperci podpowiedzą jak zadbać o zdrowie, będzie też można wyrobić kartę EKUZ. Akcję profilaktyczną w Galerii Handlowej Alfa w Białymstoku organizuje Podlaski NFZ. Początek o 14.00, stoisko profilaktyczne będzie czynne do 18.00.


Noworoczne postanowienie: zadbajmy o zdrowie

2.01.2024, 12:04

Przełom roku zawsze wydaje się magicznym momentem, który dodaje nam nowej energii. Właśnie wtedy najczęściej robimy postanowienia, które mają odmienić nasze życie.


Jak pozbyć się poświątecznego nadmiaru kalorii?

26.12.2023, 14:28

W czasie świąt często zapominamy o diecie i uważamy, że na kolejny sernik mamy dodatkowy żołądek. Ale potem przychodzi refleksja, że może jednak przesadziliśmy. Co możemy zrobić jeszcze w święta, a o czym warto pomyśleć po nich, żeby pozbyć się nadmiaru kalorii?





ZNAJDŹ NAS





REKLAMA
Nie Teatr Historia Jakuba – spektakl

REKLAMA
OiFP BRZYDKI KACZOREK

REKLAMA
OiFP PAJACE / RYCERSKOŚĆ WIEŚNIACZA, R. LEONCAVALLO / P. MASCAGNI

Wybory do Parlamentu Europejskiego 2024

REKLAMA
STARE DOBRE MAŁŻEŃSTWO OIFP

REKLAMA
CARMINA BURANA KONCERT ORATORYJNY OIFP

Podlaskie Centrum Produktu Lokalnego














źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok