Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Sanepid ostrzega: zbyt ciężki plecak szkodzi dziecku!

Sanepid ostrzega: zbyt ciężki plecak szkodzi dziecku!

autor: Marcin Gliński

8.10.2025, 12:17, akt. 12:29

Niepotrzebne książki, albumy, zabawki, zbyt duże bidony z wodą, m.in. takie rzeczy noszą w swoich tornistrach uczniowie. To dodatkowe obciążenie, które może niekorzystnie wpływać na zdrowie dzieci.

Ważenie plecaków w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 3 w Białymstoku, 8.10.2025, fot. Marcin Gliński
Ważenie plecaków w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 3 w Białymstoku, 8.10.2025, fot. Marcin Gliński


0:00
0:00
dźwięk do pobraniaSanepid ostrzega: zbyt ciężki plecak szkodzi dziecku! - relacja Marcina Glińskiego | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

W środę (8.10) o niekorzystnym wpływie ciężkich tornistrów na zdrowie dzieci przypominali w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 3 w Białymstoku pracownicy Powiatowej i Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej.

Odbyła się tam pogadanka w klasach i ważenie plecaków. Niektórzy uczniowie - mimo posiadania w szkole szafki - wciąż noszą wypchane po brzegi tornistry, nie raz znacznie przekraczające normy.


Poprzez tę akcję dzieci mają sobie uświadomić jak ten tornister, który na co dzień noszą, wpływa na ich zdrowie, na ich funkcjonowanie, na ich koncentrację. Dzieci często zgłaszają problemy z bólem kręgosłupa, pleców, barków. Jest to związane z tym, że najczęściej noszą albo nieprawidłowe plecaki, źle ustawione do siebie, niedopasowane, bądź też zbyt ciężkie. Bo dzieci zapominają o tym, aby włożyć do tego plecaka tylko to, co jest potrzebne danego dnia. Bardzo często wrzucają dodatkowo zabawki i książki. Chcemy, żeby dzieci wiedziały, że to, co robią dziś, wpłynie na ich późniejsze zdrowie i życie - mówi rzeczniczka prasowa Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Białymstoku Ewa Tokajuk.


Eksperci przypominają, że wypełniony tornister nie powinien przekraczać 10 proc. masy ciała dziecka. Ważne, aby miał także regulowane szelki i kształt dopasowany do wzrostu ucznia.


| red: gl


PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok	dla telefonów z iOS
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z iOS

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei


ZNAJDŹ NAS
Polskie Radio Białystok na Facebook
Polskie Radio Białystok na X
Polskie Radio Białystok na YouTube
Polskie Radio Białystok na Instagram


Festyn szkół zawodowych w Łomży, fot. Adam Dąbrowski
BIAŁYSTOK
10.03.2026, 07:30, akt. 07:43

Przed ósmoklasistami ważny wybór. W Białymstoku rozpoczyna się festiwal szkół zawodowych

Fot. Podlaska Policja/X
Z POLICJI
10.03.2026, 05:58

Oszust w rękach policji. Robił za "odbieraka"

Konferencja na temat zainwestowanych w Podlaskiem funduszy z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich 2014-2020, 9.03.2026, fot. Marcin Tomkiel
REGION
Audio
9.03.2026, 12:52, akt. 13:47

Podlaska wieś skorzystała z funduszy europejskich. Zainwestowano ponad 1,1 mld zł


Ruszyła budowa łomżyńskiej tężni, 9.03.2026, fot. Adam Dąbrowski
ŁOMŻA
Audio
9.03.2026, 17:46, akt. 17:50

Łomżyńska tężnia powstanie. Wreszcie ruszyła budowa

Koncert Skolima w Zespole Szkół Mechanicznych w Łapach, 9.03.2026, fot. Gabriela Lasota
ŁAPY
FotoAudio
9.03.2026, 16:29, akt. 18:00

Łapski Mechaniak promuje się ze Skolimem [zdjęcia]

stock.adobe.com
REGION
9.03.2026, 11:01, akt. 11:06

Służby ostrzegają. Zła jakość powietrza w Białymstoku i Łomży


Fot. Joanna Żemojda
Z PROKURATURY
Audio
9.03.2026, 10:55, akt. 11:33

Prokuratura oskarżyła lekarza. Błędnie odczytał badania i nie wykrył guza trzustki

37. rocznica wykolejenia się pociągu wiozącego chlor, 9.03.2026, fot. Miasto Białystok
BIAŁYSTOK
Audio
9.03.2026, 10:26, akt. 14:48

Mija 37 lat od katastrofy kolejowej. Jej skutki mogły zagrozić miastu i pochłonąć tysiące ofiar

Wybory w Koalicji Obywatelskiej. Przedstawienie kandydatów na szefa regionu oraz przewodniczących miast i powiatów, 23.02.2026, fot. Marcin Gliński
POLITYKA
9.03.2026, 08:24, akt. 08:35

Wybory w KO. Poseł Truskolaski ponownie przewodniczącym podlaskich struktur


Gołoledź, oblodzenie, 27.01.2026, fot. Kacper Kusznerko
BIAŁYSTOK
Audio
9.03.2026, 07:59, akt. 10:17

Idzie wiosna. Czas na pozimowe sprzątanie w Białymstoku

Fundacja Kamunikat.org zajmuje się m.in. wydawaniem książek w języku białoruskim, 9.03.2026, fot. Jarosław Iwaniuk/Facebook
WYDARZENIA
9.03.2026, 17:05, akt. 18:49

Fundacja Kamunikat.org na czarnej liście Łukaszenki

źródło: KMP Białystok
AUGUSTÓW
9.03.2026, 16:21, akt. 16:26

Miało być złoto, zostało puste konto


Fot. archiwum
BIAŁYSTOK
9.03.2026, 15:24, akt. 15:29

Sąd nie jest taki straszny - rozpoczęły się Dni Edukacji Prawnej

Łomżyńscy policjanci przypominają kierowcom o zmianie przepisów ruchu drogowego, 9.03.2026, fot. Paweł Wądołowski
ŁOMŻA
FotoAudio
9.03.2026, 15:06, akt. 15:10

Policja rozdaje ulotki i przypomina

Archeolodzy zapowiadają, że będą prowadzili badania na Górze Królowej Bony jeszcze przez kilka lat, 9.03.2026, fot. Paweł Wądołowski
ŁOMŻA
9.03.2026, 14:34, akt. 14:56

Odkrycia na Górze Królowej Bony mogą wiele zmienić


źródło: stock.adobe.com
ZDROWIE
9.03.2026, 07:04, akt. 07:16

Polscy Okuliści Kontra Jaskra. Warto skorzystać z bezpłatnych badań

Koncert "Jestem w podróży. Piosenki Agnieszki Osieckiej" w wykonaniu Patrycja Ziniewicz z zespołem, 8.03.2026, fot. Gabriela Lasota
Foto
8.03.2026, 06:14, akt. 22:13

Piosenki Agnieszki Osieckiej z okazji Dnia Kobiet - koncert live w Studiu Rembrandt [zdjęcia]

82. rocznica pacyfikacji Jabłoni-Dobek, 8.03.2026, fot. Adam Dąbrowski
REGION
Audio
8.03.2026, 16:47, akt. 17:09

82 lata od tragicznych wydarzeń. Niemcy wymordowali mieszkańców wsi


stefanholm, stock.adobe.com
REGION
8.03.2026, 16:27, akt. 16:45

Migracje ptaków w Podlaskiem. Rozlewiska mniejsze niż się spodziewano

fot. Edyta Wołosik
REGION
Audio
8.03.2026, 15:06, akt. 15:41

Setki nowych mieszkań w Podlaskiem. BGK planuje wsparcie inwestycji

26. Kaziuk Suwalski, 8.03.2026, fot. Anna Auron-Wasilewska
SUWAŁKI
FotoAudio
8.03.2026, 14:07, akt. 14:43

Pisanki, sękacze i ludowa muzyka. Kaziuk Suwalski na ulicach miasta [zdjęcia]


Wiosna na działkach, fot. Hanna Kość
A TO CIEKAWE
Audio
8.03.2026, 13:26, akt. 14:02

Pierwsze oznaki wiosny na działkach. Ogrodnicy ruszyli do pracy

źródło: stock.adobe.com
REGION
8.03.2026, 12:01, akt. 12:06

Mimo ocieplenia wciąż mamy problem smogu. Służby wydały ostrzeżenie dla trzech miast w regionie

"The Voice of UwB", 8.03.2026, fot. Iza Gosk
BIAŁYSTOK
Audio
8.03.2026, 09:32, akt. 09:44

"The Voice of UwB" na zmodernizowanej scenie. Studenci rozpoczęli nowy rozdział UCKiN


Fotolia.com
REGION
Audio
8.03.2026, 08:52, akt. 9.03.2026, 00:13

Prokuratura umorzyła śledztwo przeciwko zatrzymanemu przy granicy Afgańczykowi - sprawdza, czy to żołnierz był agresywny

Gala ogłoszenia wyników Konkursu Krasomówczego im. Hanki Bielickiej "Radość spod kapelusza" w Łomży, 7.03.2026, fot. Adam Dąbrowski
ŁOMŻA
8.03.2026, 08:12, akt. 08:18

"Radość spod kapelusza” w Łomży. Grand Prix dla Agaty Święczkowskiej z Kolna

Wystawa "Rzeczpospolita babska”, 7.03.2026, fot. Adam Klimiuk
BIAŁYSTOK
Audio
8.03.2026, 07:37, akt. 10:53

19 artystek i jeden wyjątkowy wernisaż. "Rzeczpospolita babska” w Białymstoku


Wybory w Koalicji Obywatelskiej. Przedstawienie kandydatów na szefa regionu oraz przewodniczących miast i powiatów, 23.02.2026, fot. Marcin Gliński
POLITYKA
8.03.2026, 08:22, akt. 08:32

Koalicja Obywatelska wybiera swoje władze

źródło: stock.adobe.com
ŁOMŻA
8.03.2026, 11:51, akt. 11:57

Największą w powiecie łomżyńskim farmę fotowoltaiczną wybuduje jedna ze spółek

Savvapanf Photo ©, Fotolia.com
REGION
8.03.2026, 09:03, akt. 09:20

Polscy Litwini uczczą 36. rocznicę powtórnego proklamowania niepodległości Litwy


Dzień Kobiet na targowisku miejskim przy ul. Kawaleryjskiej w Białymstoku, 8.03.2026, fot. Renata Reda
BIAŁYSTOK
Audio
8.03.2026, 08:35, akt. 14:49

Święto kobiet przy Kawaleryjskiej. Zakupy, zdrowie i prezenty

mat. org.
8.03.2026, 07:18, akt. 07:41

Zadzwoń i opowiedz historię wyjątkowej kobiety! Do zdobycia nagrody

Przysięga wojskowa w 18. Łomżyńskim Pułku Logistycznym, 7.03.2026, fot. Adam Dąbrowski
ŁOMŻA
Audio
7.03.2026, 15:22, akt. 15:38

Najpierw szkolenie, potem przysięga. Nowi żołnierze w 18. Łomżyńskim Pułku Logistycznym [zdjęcia]


Przysięga wojskowa w Białymstoku, 7.03.2026, fot. Kacper Kusznerko
BIAŁYSTOK
Audio
7.03.2026, 13:44, akt. 15:39

Złożyli przysięgę wojskową i dołączyli do 18. Białostockiego Pułku Rozpoznawczego

Fotolia.com
STRAŻ
7.03.2026, 07:29, akt. 07:31

Pożar na wysypisku śmieci w Czartorii

Źródło: Podlaski Oddział Straży Granicznej
GRANICA
7.03.2026, 17:31, akt. 17:42

Ukrainiec zatrzymany na granicy. Miał sfałszowane dokumenty i kokainę




źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok