Jak uruchomić wewnętrzne pokłady energii w trudnych czasach

21 marca 2020

Beata Polecka, fot. Aneta Gałaburda
Beata Polecka, fot. Aneta Gałaburda

Jak uruchomić wewnętrzne pokłady energii w trudnych czasach

Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.


Przed tygodniem mówiliśmy jak wspomóc nasz organizm ziołami a dziś o tym jak uruchomić wewnętrzne pokłady energii i zadbać o naszą duszę? Jak radzić sobie w czasie innym niż ten w którym żyliśmy dotychczas? Jak wykorzystać podarowany nam czas? O tym w Ekosferze rozmawialiśmy z dietetykiem, fitoterapeutą i trenerem mentalnym Beatą Polecką.



Dieta wiosenna, prawidłowe zażywanie ruchu i oddychanie - podstawa zdrowia

Pandemia zmusiła nas do pozostawania w domu. To powoduje, że mamy mniej ruchu i do niego tęsknimy, wiele osób też skarży się na to, że przybywa kilogramów.



Pożar w Biebrzańskim Parku Narodowym

Prawie tydzień trwała walka z pożarem podmokłych łąk, terenów leśnych w Biebrzańskim Parku Narodowym. To największy polski park narodowy, który chroni cenne przyrodniczo obszary bagienne. Jest ostoją wielu rzadkich gatunków zwierząt i roślin.



Pomoc kotom w czasie pandemii

W związku z pandemią koronawirusa jesteśmy w domach od wielu tygodni. Niektóre z firm w odpowiedzi na zagrożenie epidemiczne zdecydowało się wprowadzić zdalny tryb pracy. Ale życie toczy się dalej i w wielu wypadkach zdalna pomoc nie wystarczy. Jak radzą sobie więc organizacje, które pomagają zwierzętom? Jak wygląda pomoc kotom w czasie pandemii? O tym dziś w Ekosferze...



Jakie kwiaty warto mieć w domu?

W czasie epidemii brakuje nam beztroskich spacerów i zieleni za oknem. Pozostaje nam cieszyć się kwiatami domowymi.



Święta wielkanocne i jajko w tradycji

Tegoroczne święta upłyną pod znakiem wielu ograniczeń, ale dla własnego zdrowia trzeba ich przestrzegać. Nie znaczy to jednak, by ze świąt zrezygnować.



Większość ptaków już przyleciała

Psycholodzy zbadali, że obecność ptaków sprzyja równowadze psychicznej. A ta nam dziś potrzebna jak nigdy. W świecie ptaków wyjątkowo dużo się teraz dzieje i dosyć łatwo możemy to podejrzeć. W Ekosferze rozmawiamy o ptakach, które już przyleciały, co robią i jak je ściągnąć do ogrodu.



Spacery po lesie w czasach koronawirusa

Od dwóch tygodni wiele osób pozostaje w domach. Takie teraz mamy zalecenia. Ale też leśnicy obserwują wzrost liczby odwiedzających lasy.



Zioła w domu i ogrodzie na podniesienie odporności

Zioła są znane i stosowane od wieków jako remedium na wiele zdrowotnych dolegliwości.



Szyby a ptaki - niewidzialne zagrożenie

Problem kolizji ptaków z przezroczystymi powierzchniami jest bardzo poważny.




 
 

Prowadzący:

Aneta Gałaburda


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

"Prosta sprawa" Wojciech Chmielarz

źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok