Anna Szafranowska

Agnieszka Stykowska

11.06.2025

- Pracowałam w sztabach szkoleniowych drużyny siatkarskiej Ślepsk Malow Suwałki oraz drużyny piłkarskiej Wigry Suwałki. Mam swoje metody na to, aby osiągnąć sukces. Najważniejsza jest ciężka praca i konsekwencja. Zależy mi na tym, aby moje rady zawodnicy wykorzystywali nie tylko na parkiecie, czy murawie, ale także w życiu osobistym - mówi Agnieszka Stykowska

Urszula Szyryńska i Joanna Raś

przedstawicielka Fundacji Klucz oraz wójt gminy Sejny

4.06.2025

- O Berżnikach krążą legendy, że to właśnie tędy przejeżdżała królowa Bona, że miała tu swój dwór, że specjalnie dla niej pieczono sękacza. Nie zabraknie więc opowieści i akcentów, które kojarzą się z Berżnikami i królową Boną – mówi Joanna Raś.

Wiesława Giczewska

wiceprezes Suwalskiego Stowarzyszenia Opieki Paliatywnej

3.06.2025

- Chcieliśmy, żeby powstało w Suwałkach hospicjum stacjonarne. Po to, żeby można było ulżyć tym rodzinom, które się opiekują swoimi bliskimi w domu. Refundujemy zakup leków, witamin, środków do pielęgnacji. Jesteśmy po to, żeby wysłuchać, doradzić, czasem tylko porozmawiać – mówi Wiesława Giczewska.

Artur Urbanowicz

suwalski pisarz grozy

29.05.2025

- Inspiracja pojawiła się zupełnie przypadkowo po spacerze w Suwalskim Parku Krajobrazowym. Wracam w "Kultorze" na Suwalszczyznę. Jak patrzę po wynikach sprzedaży i po opiniach czytelników, to jednak najbardziej kochają w moim wykonaniu suwalskie klimaty w stylu "Inkuba" i "Gałęzistego" - mówi Artur Urbanowicz.

Marta Andruszkiewicz i Katarzyna Bagińska

14. Pułk Przeciwpancerny w Suwałkach i Wojskowe Centrum Rekrutacji w Suwałkach

22.05.2025

- Podczas zajęć w ramach programu "Trenuj z wojskiem" stawiamy przede wszystkim na praktykę. Uczestniczy nauczą się podstawowych umiejętności obronnych, związanych z bezpieczeństwem. Zaplanowaliśmy naukę z obsługi broni, czy rzut granatem. Będzie też nauka walki wręcz i zachowania się podczas alarmów - mówi kpt. Marta Andruszkiewicz

Stanisław Czyżewski

muzyk, edukator, współreżyser spektaklu muzycznego „Wszyscy śnimy pod jednym dachem” związany z Fundacją i Ośrodkiem Pogranicze w Sejnach

21.05.2025

- Będzie to opowieść o relacji człowieka z niebem, tworzona wspólnie z sąsiadami z Żegar, Dusznicy i Krasnogrudy. Współtworzą ją pokolenia seniorów, rodziców i dzieci, razem z artystami, z którymi zaprezentują muzyczną opowieść z tego regionu, opartą między innymi na mitach bałtyjskich – tak o spektaklu „Wszyscy śnimy pod jednym dachem” mówi Stanisław Czyżewski.

Krzysztof Kowalewski

prezes Centrum Rozwoju Tradycji i Przyszłości w Suwałkach oraz autor reportażu „Ślady Pamięci – Pomniki Ofiar Zbrodni Katyńskiej w Polsce”

20.05.2025

- Nasz film będzie opowiadał historię pomników, miejsc pamięci rozsianych po całej Polsce upamiętniających Zbrodnię Katyńską, począwszy od dużych miast, takich jak Kraków i Katowice poprzez mniejsze ośrodki, jak np. Suwałki – tak o realizowanym przez Centrum Rozwoju Tradycji i Przyszłości w Suwałkach reportażu mówi Krzysztof Kowalewski

Jerzy Brzozowski

dyrektor Muzeum Okręgowego w Suwałkach

15.05.2025

- Mimo chłodnej pogody, wnętrza naszych muzeów rozgrzeją zwiedzających. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Zaplanowaliśmy m.in. grę terenową "Lotnicze Suwałki", w której będzie można wygrać nagrody. Oprócz wystaw stałych w Muzeum Okręgowym udostępnimy zwiedzającym obrazy, których na co dzień nie prezentujemy widzom, a będą to np. prace Witkacego - mówi Jerzy Brzozowski

Czesław Renkiewicz

prezydent Suwałk

15.05.2025

- Oczywistym jest, że rozwój Suwałk musi opierać się na ludziach młodych. Niemniej jednak wiemy, że depopulacja, ujemny przyrost naturalny - one dotykają również naszego miasta - mówił w Polskim Radiu Białystok Czesław Renkiewicz.

Marlena Borowska

dyrektor X Międzynarodowego Festiwalu ARS MUSICA

8.05.2025

- To będzie bardzo rozbudowane wydarzenie, do tego propozycje repertuarowe są dosyć wymagające. Zgłosiło się 59 osób z całego kraju, ale będzie też czworo osób z Chin – mówi Marlena Borowska

Dawid Harasim

rzecznik prasowy Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach

7.05.2025

- Suwalskie Juwenalia to duża impreza miejska. Tradycyjnie nie ma biletów wstępu. Na liście wykonawców znajdą się ogólnopolskie gwiazdy, jak Grubson i HappySad. Chcemy także promować lokalnych artystów, więc zaprosiliśmy do udziału dwa zespoły z Suwałk. Będą to GPakt i Rusty Dusty. Będzie okazja posłuchać różnych gatunków muzycznych. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie – mówi Dawid Harasim.

Bogdan Topolski

dyrektor artystyczny Suwałki Blues Festiwal

24.04.2025

- Zależy nam na tym, żeby troszeczkę zmienić formułę, wprowadzić więcej imprez i działań dla młodzieży, żeby przyciągnąć i dotrzeć do innych słuchaczy, nie tylko do samych fanów bluesa - mówi Bogdan Topolski.

Waldemar Borysewicz i Kamil Klimek

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach

22.04.2025

- Nasza infrastruktura sportowa jest na naprawdę wysokim poziomie i w dużej ilości. Na tle województwa wypadamy chyba najlepiej. Mamy aquapark i halę sportowo-widowiskową Suwałki Arena. Praktycznie co roku pojawiają się nowe inwestycje, mniejsze lub większe obiekty sportowe. W zasadzie większość dyscyplin sportu można u nas uprawiać – mówi Waldemar Borysewicz, dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji w Suwałkach.

Beata Andruczyk

psycholog, psychoterapeuta, terapeuta rodzin

17.04.2025

- W czasie świąt polecam mieć na uwadze swoje potrzeby i emocje. Trzeba dbać o swój dobrostan, być dla siebie dobrym i łagodnym. Warto pomyśleć za co mogę być wdzięczna / wdzięczny sobie, ale też rodzinie, z której pochodzę. Czasem możemy być paradoksalnie wdzięczni za trudności rodzinne, bo one kształtują w nas niektóre cechy – mówi Beata Andruczyk

Magdalena Zielińska-John

etnograf z Suwalskiego Ośrodka Kultury

16.04.2025

- Dawniej zupełnie inaczej przeżywano okres Wielkiego Postu. Pilnowano, żeby był to faktycznie post i w wymiarze duchowym i fizycznym. To był okres w którym mieliśmy się oczyścić również duchowo, żeby zmyć z siebie wszystko i przygotować się na ten świąteczny czas – mówi Magdalena Zielińska-John.

Marlena Borowska

pomysłodawczyni Międzynarodowego Festiwalu ARS MUSICA

10.04.2025

- Tych wydarzeń festiwalowych przez te lata było bardzo dużo. Od początku było czuć, że ludzie się tym interesują. Nawiązywaliśmy tak niezwykły kontakt z publicznością, że kiedy się te koncerty kończą - będzie nam bardzo trudno z nią się rozstać. Mam olbrzymią satysfakcję, że to wszystko nad czym pracujemy i czym się możemy podzielić, że to wszystko się dzieje – mówi Marlena Borowska

Tomasz Rogowski

wójt gminy Filipów

9.04.2025

- Jeśli Filipów odzyskałby prawa miejskie, to byłby to dla nas prestiż. Powstałaby rada miasta i urząd burmistrza. Uspokajam, że nie byłoby dwóch oddzielnych samorządów. Chciałbym podkreślić, że na tej zmianie na pewno nikt nie straci, a raczej zyska. Jednak to mieszkańcy będą mieli decydujący głos - mówi Tomasz Rogowski

Anna Radzewicz

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Suwałkach

7.04.2025

- Pokażemy nasze kuchnie oraz całe nasze zaplecze i zaprezentujemy sprzęt do pobierania prób. Nasi pracownicy przedstawią informacje z zakresu profilaktyki i chorób zakaźnych. Porozmawiamy też o prawidłowym przechowywaniu żywności. Podpowiemy również jak się chronić przed kleszczami - mówi Anna Radzewicz

pomysłodawczyni cyklu „Na Styku Kultur”

27.03.2025

- To bardzo ciekawe poznać pieśni innych zespołów. To też okazja do spotkania człowieka z człowiekiem, ale takim, który kocha śpiewać, dla którego też ta tradycja i nasze korzenie są ważne – mówi Anna Szafranowska.

Klaudia Połuboczek

Miss Polonia Województwa Podlaskiego

24.03.2025

- Piękno zewnętrzne to sprawa indywidulana, ale piękno którego nie da się podważyć, to co mamy w głowie i w sercu. Najważniejsze jest to jak myślimy i odnosimy się do innych - mówi Klaudia Połuboczek

ks. Jacek Nogowski

proboszcz parafii pw. Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny w Wigrach

19.03.2025

- W tym roku inwestycje trochę spowolniły. Niestety, nie otrzymaliśmy żadnego dofinansowania na dalsze odkrywanie podziemnych tuneli, mimo dwóch bardzo dobrze napisanych projektów. To zastanawiające, że w całym województwie tylko jedna parafia otrzymała pieniądze, bo przecież zabytków w naszym regionie jest wiele - mówi ks. Jacek Nogowski

Wojciech Misiukiewicz

przyrodnik z Wigierskiego Parku Narodowego

13.03.2025

- Ta historia jest o tyle szczególna, że ta żołędnica trafiła do nas po raz pierwszy. Ona powinna teraz spać, a sobie spaceruje. Tu się nic nie zgadzało. Musiałem aż potwierdzić w internecie, że to ten gatunek – mówi Wojciech Misiukiewicz

Julian Pawlik

absolwent III Liceum Ogólnokształcącego w Suwałkach, który rowerem pojechał do Indonezji

4.03.2025

- Ta podróż nauczyła mnie większej pokory, ale jednocześnie dzięki niej jestem bardziej pewny siebie. Rowerem pokonałem 13 państw. Trwało to 155 dni. Było kilka momentów kryzysowych, ale to były chwile, kiedy starałem się szybko problem rozwiązać - mówi Julian Pawlik

Honorata Rudnik

pełnomocnik Prezydenta Miasta Suwałk do spraw osób z niepełnosprawnością

25.02.2025

- Udzielam porad z jakich świadczeń może skorzystać osoba z niepełnosprawnością. Moim zadaniem jest pokierowanie jej do tych instytucji, które udzielą jej wsparcia. Konsultujemy, która forma pomocy będzie dla tej osoby najkorzystniejsza – mówi Honorata Rudnik

Piotr Rydzewski

Prezes Związku Pamięci Ofiar Obławy Augustowskiej 1945 roku

24.02.2025

- Chcemy kontynuować dzieło ks. prałata Stanisława Wysockiego. Przed nami wiele inicjatyw, a jedną z nich będzie budowa w Suwałkach pomnika poświęconego ofiarom Obławy Augustowskiej. Chcemy również w naszą działalność zaangażować młodych ludzi - mówi Piotr Rydzewski

Joanna Sztelmer-Stabińska

autorka książki "Straszne Suwałki – czyli przewodnik grozy po mieście i okolicy

13.02.2025

- Kiedy zaczęłam pisać przewodnik, pomyślałam, że historie o duchach nie są wystarczające, i że chciałabym przy okazji opowiedzieć o Suwałkach, o historii, o architekturze, kulturze czy mniejszościach narodowych - mówi Joanna Sztelmer-Stabińska

Witold Liszkowski

wójt gminy Puńsk

11.02.2025

- Wkrótce na terenie naszej gminy powstaną aż 53 zbiorniki retencyjne. To jest bardzo potrzebne, bo widzimy, że po takiej zimie szykuje się nam susza. Woda posłuży do podlewania, ale również np. dla straży pożarnej. Oprócz tego, korzystamy z wielu dofinansowań, aby rozbudować naszą sieć wodno-kanalizacyjną i zmodernizować oczyszczalnię ścieków, co pozwoli nam zaoszczędzić sporo pieniędzy - mówi Witold Liszkowski

Anna Miszkiel

Komitet Społeczny STOP Budowie Chlewni w Gminie Giby

5.02.2025

- Nie przestaniemy w naszych działaniach, dopóki w planie ogólnym nie zostaną zawarte pewne zapisy chroniące, bo ten plan pokazuje konkretne kierunki rozwoju i kształtu gminy, i to jest wyraźny głos mieszkańców jak chcą by ta gmina wyglądała - mówi Anna Miszkiel

Joanna Sztelmer-Stabińska

kulturoznawczyni, koordynator pracowni filmowej w Suwalskim Ośrodku Kultury

23.01.2025

- Naszymi działaniami edukacyjnymi chcemy wychować widza, ale przede wszystkim chcemy wychować twórców. Jestem przekonana, że w Suwałkach może się urodzić drugi Andrzej Wajda – mówi Joanna Sztelmer-Stabińska

Zbyszek Szyperek

szef suwalskiego sztabu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

22.01.2025

- Ta akcja nie służy tylko i wyłącznie temu, żeby zbierać pieniądze, ale jest po to, żeby budować społeczeństwo, być razem, tworzyć więzi, wspierać się i czuć, że warto to robić – mówi Zbyszek Szyperek

Michał Połuboczek

poseł Konfederacji

21.01.2025

Zamierzam złożyć interpelację do Ministra Infrastruktury z zapytaniem o dokładne wyjaśnienie powodów, dla których droga Białystok-Augustów straciła statut drogi ekspresowej. Planujemy też zrobić konsultacje społeczne dotyczącej tej drogi, by uzyskać od mieszkańców listy poparcia - mówi poseł Konfederacji Michał Połuboczek

Piotr Markiewicz

prezes Wojewódzkiego Ośrodka Sportu i Rekreacji Szelment

17.01.2025

Chyba jesteśmy jednym z niewielu miejsc, gdzie można znaleźć śnieg. Uruchomiliśmy trasę szkolną. Częściowo naśnieżyliśmy trasę czerwoną. Zapraszamy młodzież na lekcje jazdy na nartach lub snowboardzie w ramach programu „Szelment z klasą” – mówi Piotr Markiewicz.

Wojciech Fortuna

mistrz olimpijski w skokach narciarskich

10.01.2025

- Poczułem się doceniony zarówno przez dziennikarzy sportowych, jak i działaczy - mówi Wojciech Fortuna o chwili, w której otrzymał statuetkę Superczempiona.

Katarzyna Rozmysłowicz

miłośniczka nietypowych podróży

9.01.2025

Paradoksalnie jest to najspokojniejszy okres w dziejach Afganistanu od kilkudziesięciu lat. Lubię wyzwania i lubię w podróży uczyć się o świecie, a Afganistan jest piękną lekcją o świecie i o historii tamtego regionu. Fascynuje mnie ta kultura i ta odmienność. Na pewno będę wracać w tamte strony - mówi suwalczanka Katarzyna Rozmysłowicz.

Beata Andruczyk

psycholog

31.12.2024

- Zdecydowanie jest sens robić postanowienia noworoczne. Z psychologicznego punktu widzenia, takie postanowienia to proces, bo analizujemy czego potrzebujemy, żeby życie było lepsze, piękniejsze i spełnione.

Joanna Falecka

dietetyk

27.12.2024

- To są rzeczy mało atrakcyjne, o których ludzie raczej nie chcą słyszeć, czyli higiena jedzenia, umiar i codzienna aktywność.

Anna Szafranowska

6.06.2022, 12:35, akt. 12:35

Anna Szafranowska, fot. Tomasz Kubaszewski

Problemy z odsłuchem?

| red: mik

TERAZ NA ANTENIE

KONTAKT

KONTAKT

ZNAJDŹ NAS

GOŚĆ STUDIA SUWAŁKI

Agnieszka Stykowska

11.06.2025

Urszula Szyryńska i Joanna Raś

4.06.2025

Wiesława Giczewska

3.06.2025

Artur Urbanowicz

29.05.2025

Marta Andruszkiewicz i Katarzyna Bagińska

22.05.2025

Stanisław Czyżewski

21.05.2025

Krzysztof Kowalewski

20.05.2025

Jerzy Brzozowski

15.05.2025

Czesław Renkiewicz

15.05.2025

Marlena Borowska

8.05.2025

Dawid Harasim

7.05.2025

Bogdan Topolski

24.04.2025

Waldemar Borysewicz i Kamil Klimek

22.04.2025

Beata Andruczyk

17.04.2025

Magdalena Zielińska-John

16.04.2025

Marlena Borowska

10.04.2025

Tomasz Rogowski

9.04.2025

Anna Radzewicz

7.04.2025