Rower towarzyszy ludziom od bardzo dawna. Zarówno na wsi, jak i w mieście jazda na rowerze jest czymś powszechnym. Co interesujące, mnóstwo ludzi preferuje dwukołowca od samochodu czy komunikacji publicznej. Dlaczego? Co stoi za takim postanowieniem? W niniejszym artykule postaramy się to wyjaśnić.
Fakt, ostatnimi laty kładzie się duży nacisk na zdrowy styl życia. Taka jest moda. Tym wyróżnia się nowoczesne społeczeństwo. O ile właściwości zdrowotne jazdy na rowerze opiszemy za chwilę, o tyle teraz warto zwrócić uwagę na komfort tej metody transportu. Wiosna, lato i jesień to dobry czas na rower w mieście. Dzięki niemu można ominąć korki i dotrzeć do pracy lub na uczelnię o czasie. Jazda na rowerze pozwala też skorzystać z licznych skrótów, które są niedostępne dla samochodów, o tramwajach już nie wspominając. Duże miasta są do tego coraz bardziej przyjazne rowerzystom. Powstają nowe ścieżki, modernizuje się infrastrukturę… Choć Polsce jeszcze daleko do tego, co oferuje na przykład Holandia, nasz kraj rozwija się prężnie.
Pod wieloma sklepami znajdują się miejsca na zaparkowanie rowerów. Instytucje publiczne również wprowadzają takie rozwiązania, aby zachęcić Polaków do jazdy na dwukołowcach. Dzięki temu na rowerze mogą Państwo załatwić sprawę urzędową, a następnie zrobić zakupy. Wprawdzie samochód daje większe możliwości gabarytowe, niemniej w standardowym plecaku można zmieścić podstawowe produkty spożywcze. Koniec końców przy dobrej pogodzie jazda na rowerze w mieście może okazać się lepszym pomysłem niż auto czy tramwaj. Na pewno ów pomysł będzie bardziej ekologiczny, nawet jeśli zdecydują się Państwo na nowoczesny rower elektryczny (doskonałe szosówki do miasta są do obejrzenia tutaj: https://sprint-rowery.pl/rowery-szosowe-elektryczne)
Największym plusem jazdy na rowerze jest jednak zdrowie. To przede wszystkim aktywność aerobowa, czyli trening dla serca, naczyń krwionośnych i płuc. Rower elektryczny doskonale sprawdzi się przy podjazdach, ale warto pamiętać, że i tak większość pracy musi wykonać człowiek. I bardzo dobrze. Dzięki temu bowiem poprawia się ogólna wydolność organizmu, podczas gdy pot pozwala oczyścić ciało z toksyn. Ważne jest jednak to, aby jazda na rowerze była w miarę regularna.
Tak więc rower wpływa na zwiększenie wydolności sercowo-naczyniowej. Do tego można w ten sposób spalić całkiem sporo kalorii. Ograniczenie tkanki tłuszczowej przydaje się, zwłaszcza gdy musimy spędzić znaczną część czasu przed komputerem. Siłą rzeczy nawet wydajna szosówka elektryczna pomoże zrzucić zbędne kilogramy i poprawić krążenie wraz z ogólną wydolnością mięśni. Nie bez znaczenia jest także kondycja psychiczna. Każdy sport to dobry sposób na redukcję stresu i rozładowanie napięcia. Przejażdżka rowerem obniży poziom negatywnych emocji, a to z kolei pomoże spojrzeć na problem z bardziej obiektywnej perspektywy. Wiele osób korzysta z roweru również wtedy, gdy trzeba pewne rzeczy przemyśleć. W końcu ruch i dopływ świeżego tlenu poprawia funkcjonowanie mózgu, o czym z pewnością mógłby poświadczyć sam Albert Einstein, który bardzo lubił ten rodzaj transportu. W jednym z listów napisał nawet, iż „życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę, musisz być w ciągłym ruchu”.
Na koniec warto jeszcze zauważyć, że podróże rowerem to wręcz doskonały sposób na zwiedzanie. Dobry rower elektryczny przyda się na pewno w Bieszczadach, a i na Mazurach jest gdzie pojeździć. Do tego współczesne namioty mogą być wyjątkowo lekkie i pakowne, w związku z czym cały długi weekend majowy na rowerze może oznaczać spokój i ciszę na łonie Matki Natury.
