Radio Białystok | Wiadomości | Bezpłatne warsztaty online o zdrowym odżywianiu dla mieszkańców województwa podlaskiego

Bezpłatne warsztaty online o zdrowym odżywianiu dla mieszkańców województwa podlaskiego

autor: Marcelina Markowska

21.11.2020, 12:50, akt. 12:53

Chcą nauczyć mieszkańców województwa podlaskiego m.in. jak czytać etykiety produktów. Fundacja Aktywnie w Mieście organizuje bezpłatne warsztaty online o zdrowym odżywianiu.

Fotolia.com
Fotolia.com

Przede wszystkim chcemy pokazać jak samodzielnie ułożyć zbilansowaną dietę - mówi jedna z organizatorek dietetyk Agnieszka Kucharczyk:


Te warsztaty uczą przede wszystkim komponowania zdrowej, zbilansowanej diety i podstaw zdrowego odżywiania tak, żebyśmy mogli dokonywać racjonalnych wyborów na codziennych zakupach. Można się nauczyć jak czytać etykiety produktów, składy, jak wybierać produkty dobre dla nas, a także jak zadbać o odporność w tych trudnych czasach. Będziemy też uczyć się o aktywności fizycznej - dlaczego jest tak ważna w naszym życiu, jaką pełni rolę i jaką wybrać żeby była odpowiednia dla nas - zapowiada Agnieszka Kucharczyk.


Agnieszka Kucharczyk podkreśla, że zainteresowanie warsztatami jest bardzo duże, ale można się jeszcze zapisać.


Spotykamy się w trzech grupach. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Można się jeszcze zapisać, o godzinie 19 uruchamiamy ponownie zapisy, jest jeszcze kilka miejsc więc można z nich skorzystać - informuje Agnieszka Kucharczyk.


Na warsztaty można zapisać się wypełniając zgłoszenie na stronie Akademii Aktywnego Życia.


| red: bsd

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z iOS

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem

Przeczytaj, zanim skomentujesz

ZOBACZ TEŻ:


Wśród zmarłych z powodu COVID-19 jedna trzecia to pacjenci z cukrzycą

19.11.2020, 09:18

Aż jedna trzecia zmarłych z powodu COVID-19 to pacjenci z cukrzycą – ostrzega prof. Grzegorz Dzida z Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Jego zdaniem może to wiązać się z faktem, że cukrzyca często występuje u seniorów.


Polscy specjaliści sprawdzą, czy mikrobiom może wpływać na przebieg COVID-19

17.10.2020, 08:35

Polscy specjaliści rozpoczną wkrótce badania, które mają wykazać czy mikrobiom jelitowy może wpływać na ryzyko zakażenia koronawirusem i przebieg COVID-19. Trwa rekrutacja chorych na COVID-19 do pierwszego na świecie takiego badania klinicznego.


Dieta bez mięsa jest dla każdego? Pytamy o to w Światowym Dniu Wegetarianizmu

1.10.2020, 07:14

Nie jedzą mięsa z własnego wyboru, zastępując je między innymi owocami i warzywami. Wegetarianie obchodzą 1 października swoje święto.


Radzimy jak wzmocnić odporność

18.09.2020, 10:27

Przed nami sezon na przeziębienia i grypę, w tym roku dodatkowo zmagamy się z pandemią koronawirusa. Warto zatem bardziej niż zwykle zadbać o własną odporność - apelują lekarze. Można to zrobić bez wspomagania się farmakologią.




Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

ZNAJDŹ NAS





Gwiazdka z książką 2020

Karolina Cicha & Spółka w Polskim Radiu Białystok

"Wyjdź za mnie" Krystyna Mirek

Historia złotego

"Lalka" Bolesław Prus

Niebieski Mikrofon Polskiego Radia Białystok







źródło: bialystok.policja.gov.pl
BIAŁYSTOK
30.11.2020, 12:53, akt. 13:17

Oszust "na policjanta" w areszcie









źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok