Radio Białystok | Muzyczne | Strefa dobrego chilloutu | 2026.09.09 Chillout jako masaż neuronów w eterze.
że słuchanie spokojnej muzyki aktywuje określone obszary w mózgu, w tym te odpowiedzialne za emocje i pamięć. Zmniejsza również produkcję kortyzolu, czyli hormonu stresu, a jednocześnie może zwiększać poziom serotoniny i endorfin – naturalnych neuroprzekaźników, które poprawiają nastrój. To wyjaśnia, dlaczego po takiej audycji czujemy się zrelaksowani, a napięcie w naszym ciele ustępuje, prawda?.
A tak teoria przekłada się na praktykę. To nie jest przypadkowy zbiór utworów, lecz zaplanowana sekwencja dźwięków, której cel można by opisać jako... delikatny masaż neuronów.
Początkowe utwory o głębokiej, wręcz świtej strukturze, takie jak "Psalmia" Kroke czy "Psallat Scholarum Concio", działają jak impuls, który przełączał mózg z trybu aktywności na tryb odprężenia. To jak powolny, świadomy wdech przed medytacją.
Kolejne utwory, na przykład "The Summer" Natalie Imbruglii czy "From This Moment On" Diany Krall, wpływają na system limbiczny, który odpowiada za emocje. No niczym ciepły kompres na umysł, kojąc i pozwalając na swobodny przepływ myśli.
Zakończenie audycji to z kolei proces wyciszania. "A Story From a Tram" Agi Zaryan czy "While You Sleep" zawsze obniżają tętno i oddech, przygotowując ciało do snu lub po prostu do głębszego relaksu.
godzina 19:00 - 20:00
flowers lament - Fanfara Tirana meets Transglobal underground
Psalmia – KROKE
Psallat Scholarum Concio - Ensemble Gamut! & Neity Maria Emonen
Psalm 50 - Seraphim Bit-Kharibi
Jeśli Bóg Istnieje - KAYAH I BREGOVIC
Biel całuje biel - JUSTYNA STECZKOWSKA & BOBAN MARKOVIC
Koniec Lata - L.U.C. & Rebel Babel Film Orchestra feat. Kwiat Jabłoni, Bela Komoszynska
Frenesi - NATALIE COLE
The Summer - NATALIE IMBRUGLIA
TŁUM - JUSTYNA STECZKOWSKA
Piękne mamy lato - ADAM STRUG
Czerwone Jabłuszko - SASI x MIKOŁAJ BLASCELLO
The Girl From Ipanema - Getz Stan And Gilberto Joao
Girl From The North Country - STING
godzina 20:00 - 21:00
Przyspieszam – SARSA
GANESHA - KAZADI & KAYAH
JENGA - NATALIA KUKULSKA
Babie Lato - LEEPECK
If I Ever Lose My Faith In You - NATALIE COLE
Zapalniki - PIOTR ZIOŁA FEAT. NATALIA PRZYBYSZ
Reflection - BLUE CAFE
Ku światłu ft. Irena Santor - KATARZYNA GRONIEC
Osłupienie (Akustycznie) - Żaneta Łabudzka & Patrycja Migdał
Pocałunki - Ana Andrzejewska FELICJAN ANDRZEJCZAK
Kiss from a rose - SEAL
GIRL FROM IPANEMA STANDARD - KANAŁ AUDYTYWNY FEAT.N.GROSIK/A.RADWAŃSKA
FROM THIS MOMENT ON - DIANA KRALL
godzina 21:00 - 22:00
Fragile (Live From The My Songs Tour2019) – STING
From Eden - Hozier,AKAAndrewHozier-Byrne,Bray,Ireland
Far From Heaven - DREAM THEATER
I'm kissing you KISSING YOU (LOVE THEME FROM ROMEO AND JULIE - DES'REE
From Above - VICTORIA TOLSTOY
From Paris With Love - MELODY GARDOT
Summertime (From ''Porgy and Bess'') - ANNIE LENNOX
A Story From a Tram (listen, little man) - AGA ZARYAN
Bo jeśli tak ma być - Renata Przemyk feat. Leski
Po świetle (wiem, że znów jest 4:00) - PATRICK THE PAN
Dzisiejsza audycja to chilloutowa instrukcja obsługi grawitacji – opowieść o sile spokoju i powolnego ruchu, który wcale nie oznacza zatrzymania. Muzyka zamiast pośpiechu. Rytm, który podtrzymuje, gdy świat tańczy w zawiei. ❄️
Muzyczna podróż bez paszportu, która łączy słońce Wysp Zielonego Przylądka z elegancją europejskiego jazzu i głębią neo-soulu. Od melancholii fado, przez zmysłowy trip-hop, aż po najlepsze polskie głosy. Playlista pełna "saudade" – idealna na niespieszny wieczór, kiedy chcesz poczuć ciepło w środku zimy. Eklektyczna, zmysłowa i pełna klasy.
Pozwalamy, by dźwięki od Adele, przez Sanah, aż po Kroke wypełniły przestrzeń po tym, co utracone lub niespełnione. Zapraszam do strefy, gdzie to, czego nie ma, zajmuje najwięcej miejsca
Czy muzyka może składać się z tego, czego w niej nie ma? Dzisiejsza "Strefa Dobrego Chilloutu" to eksperyment na żywym organizmie ciszy. Nie będziemy dokładać dźwięków, będziemy je odejmować. Nasza playlista to dźwiękowy negatyw.
Konfucjusz głosił, że: „Wszystko jest piękne, ale nie każdy to widzi.” Czasem świat aż krzyczy kolorami, kiedy indziej jest ciszą — a piękno w tej ciszy i w tych kolorach gra swoje melodie. Piękno nie zawsze jest oczywiste, ale kiedy patrzymy uważniej - odpowiada na takie wezwanie.
Dzisiejszy wieczór to przytulna przestrzeń dla tych wszystkich myśli, które zamykamy w sobie. Przez trzy godziny od 19:00 Polskie Radio Białystok staje się wnętrzem głowy, gdzie "Ballada do płakania" miesza się z piosenkami o twarzach, których nie zapomnieliśmy. Usłysz, co gra w Twoim umyśle.
Tu nic nie próbuje udawać muzycznego tła. Zamiast gładzić emocje, układa je w spójną, muzyczną całość – tam, gdzie pośpiech spotyka dystans, a codzienna strata styka się z cichym marzeniem. To trzy godziny, w których można złapać chwilę równowagi – nie przez ucieczkę od hałasu, ale przez jego mądre uporządkowanie. Włącz radio i pozwól, by dźwięk stał się...
Atlas zapomnianych lądów – mapa muzycznych skojarzeń, w której dźwięki śledzą nasze emocje jak precyzyjny zapis chilloutowej podróży.
Oto pokoncertowa rozmowa z Grażyną Łobaszewską, Adamem Nowakiem (liderem Raz Dwa Trzy) oraz Pawłem Urowskim z zespołu Ajagore. Okazją jest ich wspólny projekt, "Piosenki o ludziach z duszą".
Prowadzący:
Miłka Malzahn
