Gimnastyka

Nie lubimy komarów, chociaż w naszym regionie ich ukąszenia wywołują zwykle tylko swędzenie.

Kolejne naukowe badanie pokazało, że praca w ogrodzie poprawia zdrowie na różne sposoby. Amatorzy takiego hobby więcej się ruszają, zdrowiej jedzą i nawiązują relacje z innymi.

W Dniu Miłośników Książek pytamy o modę na e-booki.

Pretekstów do tańca nigdy dość, bo taniec może leczyć. Taka forma leczenia sztuką nazywa się choreoterapią.

W sobotę (22.07) Dzień Mózgu, dlatego przypominamy o tym, jak ważna jest gimnastyka szarych komórek... A jednym z dostępnych każdemu ćwiczeń może być rozwiązywanie łamigłówek np. sudoku.

Uczą krytycznego i analitycznego myślenia, rozwijają zdolność koncentracji i według ekspertów opóźniają proces demencji. Gra w szachy swoje korzenie ma w Indiach, a jej popularność nie słabnie od wieków.

Lato dla wielu to czas obcowania z budzącą się do życia przyrodą.

W kalendarzu świąt dziwnych mamy Światowy Dzień Słuchania (18.07) - a, oprócz wrażliwości i empatii by być dobrym słuchaczem - potrzebujemy zdrowego zmysłu słuchu. Tymczasem według ostatnich badań - co trzeci Polak ma z nim problem.

Kontakt z tymi puchatymi zwierzakami to prawdziwa przyjemność. Coraz więcej osób odkrywa alpakoterię. Miłe futro i przyjazna natura tych zwierząt sprzyja nie tylko dorosłym ale i dzieciom.