Jak pokonać stres przed maturą? | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Ale wcześniej trzeba zdać tę maturę, no i jeśli mówimy o tych wymarzonych studiach, to zdać ją jak najlepiej.
Ten egzaminacyjny maraton rozpoczyna się już 5 maja.
Czy do tego czasu można się jeszcze czegoś nauczyć?
No i przede wszystkim - jak sobie poradzić ze stresem. O tym rozmawiamy w audycji Akademia życia.
Goście Izy Serafin:
Ataki na uczniów i nauczycieli w szkołach przestały być odległymi doniesieniami z zagranicy. Stały się elementem naszej codzienności. I od nauczyciela wymaga się dziś nie tylko realizacji podstawy programowej, ale także natychmiastowego przełączania się w tryb obronny, zachowania zimnej krwi, sprawnego przeprowadzenia ewakuacji i wzięcia pełnej odpowiedzialności za życie...
Z niedowierzaniem przyjęliśmy informację o tym, że w wiejskiej szkole w Ptakach koło Kolna 11-letni chłopiec zaatakował toporkiem o rok młodszą koleżankę. Niedługo potem usłyszeliśmy, że policjanci z Wąbrzeźna w Kujawsko - Pomorskiem zatrzymali 13-latka, który planował zamach w szkole. W jego plecaku znaleziono bagnet, a w domu tasak. Okazało się też, że wcześniej...
Czy jest w ogóle szansa, że podejdziemy do terapii jak do naturalnych badań profilaktycznych albo zabiegów medycznych, które mają nas uleczyć i de facto poprawić jakość życia. Niby świadomość jest coraz większa, ale jeszcze jednak chyba niewystarczająca.
Czy oddanie dziecka do żłobka to przykry obowiązek i powód do wyrzutów sumienia, czy może przemyślana decyzja wspierająca jego rozwój?
Tym razem zachęcamy do tego, by się zatrzymać i chociaż na trochę być "tu i teraz", na co w przebodźcowanym i pędzącym świecie nie ma zazwyczaj czasu.
Mamy dopiero początek września, niektórzy są tuż po urlopach, a wielu z nas doświadcza już tego przykrego stanu. Chodzi o zespół napięcia powakacyjnego, zwanego też stresem pourlopowym.
Zbliża się czas urlopów, wyjazdów i długo wyczekiwanego oddechu. Paradoksalnie jednak, odpoczynek to jedna z najtrudniejszych sztuk w życiu, których - jak się okazuje, ciągle musimy się uczyć - żeby nie było tak, że wracamy z wakacji rozczarowani, zdegustowani no i często bardziej zmęczeni niż przed wyjazdem.
Dla jednych to ucieczka przed politycznymi prześladowaniami, dla innych jedyna szansa na normalne życie. Uchodźcy z Białorusi od lat szukają schronienia w Polsce i wielu z nich trafia do Białegostoku.
Co trzecie polskie dziecko czuje się izolowane, choć ma setki znajomych w sieci. Z najnowszego badania serwisu „Ewolucja polskiego dzieciństwa” wynika, że choć rodzice starają się zaklinać rzeczywistość, problem tej izolacji emocjonalnej dotyka ogromnej grupy najmłodszych Polaków.
Prowadzący:
Iza Serafin
