Pokolenie Z: Stres - codzienność pod napięciem

24 października 2025

źródło: stock.adobe.com
źródło: stock.adobe.com



0:00
0:00
dźwięk do pobraniaPokolenie Z: Stres - codzienność pod napięciem | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

60 procent ankietowanych przez TEB Research uczniów szkół średnich deklaruje, że odczuwa stres niemal codziennie. Najbardziej stresuje ich szkoła. 

Blisko 70 procent badanych wskazuje na sprawdziany i nadmiar materiału jako główną przyczynę napięcia. 

Niestety, młodzież rzadko zgłasza swoje problemy dorosłym, bo czuje się niezrozumiana, obawia się reakcji lub nie chce nikogo martwić. To ważny sygnał dla dorosłych. 



Goście Izy Serafin:


Anna Czerniakiewicz - psycholog, psychoterapeuta z białostockiego Centrum Pomocy Dzieciom 

Tomasz Białkowski - piszący wiersze nauczyciel fizyki z III Liceum Ogólnokształcącego w Białymstoku, uhonorowany przez prezydenta prestiżowym tytułem "Nauczyciel mądry sercem"


Kiedy dzieci uciekają się do przemocy

Kiedy dzieci uciekają się do przemocy


Z niedowierzaniem przyjęliśmy informację o tym, że w wiejskiej szkole w Ptakach koło Kolna 11-letni chłopiec zaatakował toporkiem o rok młodszą koleżankę. Niedługo potem usłyszeliśmy, że policjanci z Wąbrzeźna w Kujawsko - Pomorskiem zatrzymali 13-latka, który planował zamach w szkole. W jego plecaku znaleziono bagnet, a w domu tasak. Okazało się też, że wcześniej...



Terapia to nie wstyd – jak przełamać opór i zadbać o emocje

Terapia to nie wstyd – jak przełamać opór i zadbać o emocje


Czy jest w ogóle szansa, że podejdziemy do terapii jak do naturalnych badań profilaktycznych albo zabiegów medycznych, które mają nas uleczyć i de facto poprawić jakość życia. Niby świadomość jest coraz większa, ale jeszcze jednak chyba niewystarczająca.



Dziecko w żłobku - konieczność czy najlepsza inwestycja rozwojowa?

Dziecko w żłobku - konieczność czy najlepsza inwestycja rozwojowa?


Czy oddanie dziecka do żłobka to przykry obowiązek i powód do wyrzutów sumienia, czy może przemyślana decyzja wspierająca jego rozwój?



Siła natury, spokój myśli - o sztuce bycia tu i teraz

Siła natury, spokój myśli - o sztuce bycia tu i teraz


Tym razem zachęcamy do tego, by się zatrzymać i chociaż na trochę być "tu i teraz", na co w przebodźcowanym i pędzącym świecie nie ma zazwyczaj czasu.



Zmęczeni po urlopie  - presja wypoczynku i sztuka regeneracji

Zmęczeni po urlopie - presja wypoczynku i sztuka regeneracji


Mamy dopiero początek września, niektórzy są tuż po urlopach, a wielu z nas doświadcza już tego przykrego stanu. Chodzi o zespół napięcia powakacyjnego, zwanego też stresem pourlopowym.



Jak zresetować głowę i nie popsuć sobie wakacji?

Jak zresetować głowę i nie popsuć sobie wakacji?


Zbliża się czas urlopów, wyjazdów i długo wyczekiwanego oddechu. Paradoksalnie jednak, odpoczynek to jedna z najtrudniejszych sztuk w życiu, których - jak się okazuje, ciągle musimy się uczyć - żeby nie było tak, że wracamy z wakacji rozczarowani, zdegustowani no i często bardziej zmęczeni niż przed wyjazdem.



Okno na Białystok - sztuka integracji starych i nowych mieszkańców

Okno na Białystok - sztuka integracji starych i nowych mieszkańców


Dla jednych to ucieczka przed politycznymi prześladowaniami, dla innych jedyna szansa na normalne życie. Uchodźcy z Białorusi od lat szukają schronienia w Polsce i wielu z nich trafia do Białegostoku.



Cyfrowy tłum, samotna jednostka

Cyfrowy tłum, samotna jednostka


Co trzecie polskie dziecko czuje się izolowane, choć ma setki znajomych w sieci. Z najnowszego badania serwisu „Ewolucja polskiego dzieciństwa” wynika, że choć rodzice starają się zaklinać rzeczywistość, problem tej izolacji emocjonalnej dotyka ogromnej grupy najmłodszych Polaków.



Pod maską codzienności - kiedy zwykła z pozoru czynność staje się nałogiem

Pod maską codzienności - kiedy zwykła z pozoru czynność staje się nałogiem


Eksperci mówią, że żyjemy w świecie nałogów. Jesteśmy w stanie uzależnić się od niemal każdej czynności. Media społecznościowe, zakupy czy przesadne dbanie o zdrowie - nałogi w XXI wieku zmieniły swoje oblicze. Więcej o tym w "Akademii życia".




 
 

Prowadzący:

Iza Serafin



źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok