Dieta seniorów

12 listopada 2021

fot. Joanna Szubzda
fot. Joanna Szubzda



0:00
0:00
Dieta seniorów | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

O dietę i zdrowe odżywianie powinniśmy dbać na każdym etapie życia. Zbilansowane posiłki to recepta na dobre samopoczucie i zdrowie. 

A jest to szczególnie ważne m.in. u seniorów. Z wiekiem funkcjonowanie naszego organizmu bardzo się zmienia i zwiększa się ryzyko wielu chorób. 

Jak dzięki diecie możemy zapobiec niektórym z nich? Na co zwracać szczególną uwagę?



Gość Marceliny Markowskiej:


Agnieszka Kucharczyk - dietetyczka



Przeczytaj, zanim skomentujesz

Co możemy zrobić, żeby chronić wodę na naszej planecie?


Co możemy zrobić, żeby chronić wodę na naszej pięknej planecie? Czy nasze małe działania mają wielki sens?



Zioła i świadomość społeczna


Zioła są naturalnym i zdrowym dodatkiem do potraw, poprawiają ich smak i aromat. Mogą też wspomagać odporność, trawienie, czy układ nerwowy. Wiele osób szuka alternatyw dla syntetycznych suplementów, dlatego zainteresowanie ziołami rośnie.



Zdrowa chemia w domu - co to może znaczyć?


Sylwia Bogdan jest doktorantką na wydziale Chemii UwB, jest też edukatorką, która zwraca uwagę na bezpieczną, codzienną relacje z chemią, którą posługujemy się w domu, a także na inne aspekty dotyczące zdrowia i chemii. Prowadzi instagramowe konto „chemia zdrowa”.



Dobry trend - eko targi


Różnego rodzaju targi ekologiczne, festiwale, fora, kongresy, spotkania, wydarzenia, prelekcje i webinary, organizowane przez różne firmy, instytucje, organizacje, fundacje i stowarzyszenia zdobywają coraz większą popularność.



Czy można zgłębiać naturę przy pomocy fotografowania?


Fotografia botaniczna to dziedzina, która skupia się na uwiecznianiu roślin i kwiatów, krajobrazu przyrodniczego. Zdjęcia bywają wykorzystywane w publikacjach naukowych, katalogach roślin, często są dziełami sztuki.



Natura i gry


Czy bycie graczem wyklucza bycie eko?



Jak Japończycy budują relację z naturą?


W różnych kulturach natura ma trochę inny miejsce. Bardzo ciekawą relację z naturą mają Japończycy. Wyróżnia ich głęboki szacunek i związek z naturą, który widać w ich religii, sztuce, filozofii i stylu życia.



Ocet jabłkowy - jeden z cudów podlaskiej natury


Często nie doceniamy tego, co mamy pod ręką. Na przykład... jabłka, a jeśli o tym mowa, to poza sezonem przyda się - ocet jabłkowy. To jeden z cudów podlaskiej natury, o którym opowiada miłośniczka zdrowego stylu życia, przewodniczka po Puszczy Białowieskiej – Agnieszka Jakoniuk.



Natura pisania odręcznego - zaskakujące odkrycia


Jest ogromna różnica pomiędzy świąteczną kartką napisaną własną ręką, a świąteczny GIF-em wysłanym z tejże okazji. Magdalena Sadłowska zachęca do codziennego pisania, bo może to być także działanie terapeutyczne.




 
 

Prowadzący:

Miłka Malzahn



REKLAMA
NIETEATR WOMENS VOICE

REKLAMA
OiFP PORANEK MŁODEGO MELOMANA

REKLAMA
OiFP THE GOOD LIFE – NAJWIĘKSZE PRZEBOJE SWINGU

REKLAMA
OiFP LIFE IS A CABARET, SHOW TANECZNO-WOKALNE

REKLAMA
OiFP JESUS CHRIST SUPERSTAR

Podlaskie Centrum Produktu Lokalnego

źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok