Dieta seniorów

12 listopada 2021

fot. Joanna Szubzda
fot. Joanna Szubzda

Dieta seniorów

Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.


O dietę i zdrowe odżywianie powinniśmy dbać na każdym etapie życia. Zbilansowane posiłki to recepta na dobre samopoczucie i zdrowie. 

A jest to szczególnie ważne m.in. u seniorów. Z wiekiem funkcjonowanie naszego organizmu bardzo się zmienia i zwiększa się ryzyko wielu chorób. 

Jak dzięki diecie możemy zapobiec niektórym z nich? Na co zwracać szczególną uwagę?



Gość Marceliny Markowskiej:


Agnieszka Kucharczyk - dietetyczka



Przeczytaj, zanim skomentujesz

Przemysł odzieżowy a ekologia


Czy kupowanie nadmiernej ilości ubrań może szkodzić środowisku? Tak. Kupujemy coraz więcej i częściej, a marki modowe proponują nam nowe kolekcje nawet kilka razy w roku. Według World Wildlife Fund do wyprodukowania tylko jednej bawełnianej bluzki potrzeba prawie 3 tysięcy litrów wody.



Zmiany klimatyczne


Czy zmiany klimatyczne można już zauważyć w województwie podlaskim? Czy mamy jeszcze czas, by je zatrzymać?



Czy zwierzęta "mówią" tylko w święta?


Jedna z legend głosi, że w wigilijny wieczór zwierzęta zaczynają mówić ludzkim głosem. Po podzieleniu się opłatkiem z czworonogami, niektórzy z nas wierzą, że usłyszą, co ich pupil ma do powiedzenia.



Gdzie zimują nietoperze?


Zima to trudny czas dla zwierząt - także tych małych jak np. nietoperze. Aby przetrwać do wiosny, zapadają w stan hibernacji.



Drapieżne ptaki w mieście


Ptaki na stałe wpisały się w miejski krajobraz. Możemy spotkać je w lasach, parkach i na osiedlach. Czy to możliwe, żeby w Białymstoku zobaczyć jastrzębia i myszołowa?



Witarianizm


Witarianizm to sposób odżywiania, który bazuje tylko na surowych produktach. Taka dieta jest bez wątpienia jedną z bardziej restrykcyjnych i wymagających.



Czym są kosmetyki naturalne?


Wybierając kosmetyk, najczęściej kierujemy się ich zapachem i ładnym opakowaniem. Tylko nieliczni czytają etykiety i wiedzą, co tak naprawdę znajduje się w środku. A im więcej wiemy o składnikach i ich właściwościach, tym łatwiej dopasować produkt do naszych potrzeb.



Dzień Jeża


10 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jeża. To dość nietypowe i mało znane święto, ale bardzo ważne.



Międzynarodowy Dzień Krajobrazu


20 października obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Krajobrazu. Jednak w Polsce świętuje się go nie jeden dzień, a przez cały miesiąc. To dobry moment, by zastanowić się, jak na co dzień zadbać o swoje otoczenie.




 
 

Prowadzący:

Marcelina Markowska


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

REKLAMA
Nie Teatr

źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok