Radio Białystok | Wiadomości | O roli aktywności fizycznej w życiu dziecka na konferencji w Białymstoku
Chodzi o to, by po pandemicznym zasiedzeniu zachęcić młodych ludzi do większej aktywności m.in. poprzez zabawy z rówieśnikami. Kilkudziesięciu podlaskich nauczycieli i studentów pedagogiki uczestniczy w konferencji "Ruch w przedszkolu i szkole" w Białymstoku.
- Ruch jest życiem, a życie jest ruchem, zwłaszcza jeśli myślimy o dzieciach. Aktywność fizyczna wspiera ich prawidłowy rozwój - podkreśla jedna z organizatorek konferencji z Centrum Edukacji Nauczycieli Jadwiga Piotrowska.
- Ruch wspiera pracę serca, płuc, układu oddechowego, wpływa na poprawę ogólnej sprawności fizycznej. Poprawia naszą odporność, ale też dobrze wpływa na samopoczucie, zmniejsza napięcie i poziomu stresu. Sport uczy odpowiedzialności, samodyscypliny, odwagi i pewności siebie - zaznacza Jadwiga Piotrowska.
Do większej aktywności ruchowej powinna zachęcać nie tylko szkoła, ale też rodzice - przekonuje doradca metodyczny z Centrum Edukacji Nauczycieli Renata Woroniecka. - Na początek wystarczy spacer z psem albo odkrywanie najbliższego lasu. Można też wprowadzić nowy rodzinny zwyczaj wieczornej gimnastyki - mówi. Ważne, by rodzice dawali dobry przykład - sami biegali, spacerowali, ćwiczyli razem z dzieckiem. Nie można też zapominać o pochwałach i świętowaniu sukcesów dziecka.
Jakie są skutki braku fizycznej aktywności dzieci i młodzieży z powodu zdalnej nauki w bezruchu? Jak można temu zapobiegać?
Nawet ok. 70 proc. Polaków ma nadwagę lub jest otyłych. Problem ten coraz częściej dotyka najmłodszych. Polskie dzieci należą do najszybciej tyjących maluchów w Europie. Nadwagę ma prawie 20 proc. 11- i 12-latków, prawie 3,5 proc. z nich jest otyłych.
Coraz więcej osób przeszło już zakażenie koronawirusem, w tym również sportowcy. Mimo dobrej kondycji także oni często dotkliwie odczuwają skutki infekcji, nawet po ustąpieniu objawów.
To okazja do wspólnej aktywności dla dzieci i rodziców pod okiem profesjonalnych trenerów. Stowarzyszenie 3T organizuje we wtorki zajęcia na stadionie lekkoatletycznym w Białymstoku pod zabawnym hasłem "Mobilizacja Wszystkich Człowieków".
