Suwalski strażak Wojciech Barszczewski został najlepszym polskim trójboistą siłowym wśród służb mundurowych

Jak mówi, przygotowywał się pół roku.

Trójbój siłowy, to nie są same treningi, ale wręcz styl życia. To również dbanie o dietę i ogólnie - wypoczynek, sen. Chciałem zachować niską jak na mnie kategorię wagową. Musiałem ograniczać kalorie, a dodatkowo dostarczać dużo pełnowartościowych składników. Trening siłowy przede wszystkim polega na treningu nie tyle mięśni, co układu nerwowego - aby pobudzić organizm do użycia jak największej ilości włókien mięśniowych.

Podczas zawodów trzeba zmagać się z gigantycznymi ciężarami.

W przysiadzie ze sztangą udało mi się uzyskać 225 kg. W wyciskaniu na ławeczce leżąc - 145 kg. I w martwym ciągu, który jest moją koronną dyscypliną udało mi się osiągnąć wynik 267, 5 kg. A prawie tego nie trenowałem ze względu na kontuzję. W trzecim podejściu jeszcze próbowałem 285 kg, bo atakowałem I miejsce. W zasadzie mało brakowało, żeby się udało.

Już za tydzień Wojciech Barszczewski planuje start w mistrzostwach Polski w trójboju siłowym w Siedlcach.

| red: kap