Jak dbać o swoje emocje i zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa

17 kwietnia 2020

Photographee.eu - adobe.stock.com
Photographee.eu - adobe.stock.com

Jak dbać o swoje emocje i zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa

Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.


Izolacja, kwarantanna, lęk o zdrowie i finanse - to wszystko sprawia, że nasza kondycja psychiczna pogarsza się w ekspresowym tempie. Jak o nią zadbać podpowiada psycholog, psychoterapeutka - Beata Skowrońska  


Przeczytaj, zanim skomentujesz

Uczniowie na zdalnym - jak się zmobilizować?

Zdalne nauczanie dotyczy już nie tylko wszystkich szkół średnich, ale też starszych klas podstawówek. Trzeba zrobić wszystko, by nie zmarnować tego czasu, nie zgnuśnieć - i fizycznie, i intelektualnie.



Szkoły w czasie pandemii

Nauczanie zdalne i hybrydowe - w takich warunkach funkcjonują teraz szkoły w Polsce w czasie pandemii koronawirusa.



Jak sprawić, by edukacja miała sens

Jak mądrze edukować nasze dzieci, podpowiada rodzicom i nauczycielom Mikołaj Marcela - autor poradnika "Jak nie s...ć życia swojemu dziecku".



Jak skutecznie uczyć się języków obcych

Aż 80 procent Polaków deklaruje, że zna co najmniej jeden język obcy. Wielu jednak przyznaje, że ma problemy z udzielaniem prostych odpowiedzi w tych językach.



Aktywność fizyczna w czasie pandemii

Czy w obliczu rosnącej liczby zakażeń koronawirusem powinniśmy rezygnować z aktywności fizycznej w miejscach zamkniętych, a jeśli nie - to jak z tych możliwości korzystać, żeby było bezpiecznie.



Dlaczego nastolatkowie uciekają z domu

Co roku ucieka z domu ponad 5 tysięcy nastolatków - tak wynika z policyjnych statystyk. Większość tych zaginięć ma szczęśliwy finał. Ale bywa, że rodzice nigdy się nie dowiadują, co stało się z ich dzieckiem.



Seniorzy w czasie pandemii

Seniorzy to grupa najbardziej narażona na zakażenie koronawirusem. Jak powinni się chronić i jak mogą ich wspierać pozostali członkowie rodziny czy znajomi?



Lekcje w (z) pandemii

Nasze dzieci wróciły do szkół po półrocznej przerwie - kilkumiesięcznym nauczaniu zdalnym i pandemicznych wakacjach.



Wakacje w czasie pandemii

Ograniczone wyjazdy i nieustanny lęk o to, żeby się nie zarazić. Te wakacje też nie będą takie jak zwykle.




 
 

Prowadzący:

Iza Serafin


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

"Lalka" Bolesław Prus

Niebieski Mikrofon Polskiego Radia Białystok

REKLAMA
Nissan

"Koniec świata" Andrzej Fiedoruk

źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok