Jak radzić sobie ze stresem w czasie pandemii | Pobierz plik.Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Badania pokazują, że najbardziej stresującym momentem było dla nas pojawienie się w kraju COVID-19. Z sondaży przeprowadzonych przez agencję ARC Rynek i Opinia wynika, że w czasie pandemii u ponad połowy Polaków poziom stresu wzrósł i nie wrócił do poziomu z ubiegłego roku. I nic nie wskazuje na to, by w najbliższym czasie miało się to zmienić. Co nas stresuje najbardziej, czego się boimy i jak sobie z tym radzić?
Gość Izy Serafin:
psychiatra dr Dariusz Kosior - kierownik Centrum Zdrowia Psychicznego przy ulicy Radzymińskiej w Białymstoku
To jedna z najczęściej występujących wad wymowy, która ma bardzo duży wpływ na jakość życia. Dlatego tak ważne jest to, by podjąć terapię i pracować nad tym, by się z jąkaniem uporać i pokonać tę przypadłość.
Dzieci uczą się bez stresu i rywalizacji - zgodnie ze swoimi potrzebami i możliwościami. Nie ma tradycyjnych ocen i wyścigu szczurów. Jest współpraca i pielęgnowanie relacji w grupie. Takie w uproszeniu są założenia pedagogiki włoskiej lekarki Marii Montessori. Czy dziś jest ona wciąż aktualna?
Zaburzenia depresyjne po porodzie występują naprawdę często. Ze statystyk wynika, że cierpi na nie od 15 do nawet 22 procent kobiet.
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, nie dotyczy tylko dzieci. Coraz częściej taką diagnozę słyszą też dorośli - zwłaszcza ci, którzy w dzieciństwie mieli problemy z koncentracją, byli uznawani za "niegrzecznych" lub "nieuważnych".
Mówiąc o wadach wymowy, mamy zazwyczaj na myśli dzieci i nimi się głównie zajmujemy, a przecież z tym problemem borykają się też dorośli. I to może być dla nich ogromnym obciążeniem, obniżać jakość życia i poczucie własnej wartości.
Informacja zwrotna dla ucznia zamiast ocen za sprawdziany i inne szkolne wymagania - takie zmiany postuluje Fundacja "Szkoła bez ocen".
Badania pokazują, że Polacy mają z uśmiechaniem się duże problemy, przez co są często odbierani właśnie jako naród ponuraków. Czy można to zmienić? Jak wykrzesać z siebie optymizm i zaszczepić go dzieciom?
Co się z nami dzieje, gdy zakochujemy się po raz pierwszy? Jak ewoluuje to uczucie w kolejnych latach związku? Jak sobie poradzić z bólem po rozstaniu?
Rodzice nie wiedzą, jak czują się ich dzieci - taki jest wniosek z ostatniego badania dotyczącego jakości życia dzieci i młodzieży. Okazuje się, że rodzice nie dostrzegają smutku czy osamotnienia swoich dzieci, ale też poziomu ich zadowolenia z siebie czy życia w ogóle.
Prowadzący:
Iza Serafin
