Jak wypoczywać z głową?

24 czerwca 2022

źródło: stock.adobe.com
źródło: stock.adobe.com



0:00
0:00
Jak wypoczywać z głową? | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Już bez pandemicznych ograniczeń. Wakacje to dla dzieci chyba najbardziej oczekiwany moment w roku. Warto je wykorzystać jak najlepiej i najintensywniej, ale też z głową, a więc pamiętając o bezpieczeństwie - zwłaszcza nad wodą.

Jak uniknąć zagrożeń - nie tylko tych nad wodą - podpowiadają specjaliści. Tłumaczą też, na czym polega konstruktywny wypoczynek i dlaczego w ogóle warto wypoczywać podczas urlopów.



Goście Izy Serafin:


- Antoni Roman - prezes białostockiego Towarzystwa Zapobieganie Tonięciom i Ratowania Tonących

- Robert Banasiewicz - pedagog, terapeuta uzależnień

- Joanna Nitkiewicz-Powichrowska - psycholog



Przeczytaj, zanim skomentujesz

Niechęć do pracy i wypalenie zawodowe


Niechęć do pracy i wypalenie zawodowe kojarzymy raczej z pracownikami z dłuższym stażem pracy. Tymczasem najnowsze badania - m.in. pracuj.pl wskazują, że te symptomy dotykają przede wszystkim tzw. generacji Z i Y.



Pierwsze kroki w (cyber)świecie


Eksperci przypominają, że do cyberprzestrzeni nie należy dopuszczać maluchów, które nie skończyły dwóch lat, a do 6. roku życia powinny korzystać z urządzeń elektronicznych w bardzo ograniczonym zakresie i tylko pod nadzorem rodziców.



Jak mądrze wspierać dziecko w rozwoju?


Chyba wszyscy chcemy, by były szczęśliwe, radziły sobie w życiu jak najlepiej, miały dobre relacje z innymi ludźmi. Może nie zdajemy sobie do końca z tego sprawy, ale to w dużej, a nawet bardzo dużej mierze zależy właśnie od nas.



Dlaczego kobiety piją za dużo?


Według najnowszych statystyk po alkohol w sposób ryzykowny i szkodliwy sięga coraz więcej kobiet. To najczęściej osoby młode, wykształcone, niezależne finansowo.



Jak zadbać o swoje cyberbezpieczeństwo


Październik to Miesiąc Cyberbezpieczeństwa. Chodzi o to, żeby w tym czasie szczególnie zwrócić uwagę na konieczność zachowania czujności i edukowania Internautów o zagrożeniach czyhających w sieci.



"Życie warte jest rozmowy"


„Życie warte jest rozmowy” - tak nazywa się platforma dla osób w kryzysie i takie było hasło spotkania w alumnacie w Tykocinie.



Dlaczego uczniowie nie lubią szkoły


Zlecone przez Rzecznika Praw Dziecka pierwsze od dwóch dekad ogólnopolskie naukowe badania jakości życia dzieci i młodzieży pokazują, że polscy uczniowie lubią szkołę i nauczycieli, bardziej niż 20 lat temu, ale ta sympatia zmniejsza się wraz z wiekiem.



Pokolenie polskich "gniazdowników"


To osoby między 23. a 35. rokiem życia, które wciąż mieszkają z rodzicami i często żyją na ich koszt. Eksperci zwracają uwagę, że tych "gniazdowników" jest w Polsce coraz więcej.



Jak sobie radzić z hejtem w Internecie


Obraźliwe komentarze, kompromitujące zdjęcia czy inne przejawy mowy nienawiści w sieci już od dawna nie dotyczą tylko polityków, aktorów czy piosenkarzy. Dziś na taki rodzaj hejtu jesteśmy narażeni wszyscy. Dlatego trzeba z tym walczyć.




 
 

Prowadzący:

Iza Serafin



REKLAMA
SILVA KULAKOWSKI OiFP

REKLAMA
OiFP Koncert Sylwestrowy

Wigilijne gotowanie

źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok