"Życie warte jest rozmowy"

21 października 2022

źródło: stock.adobe.com
źródło: stock.adobe.com



0:00
0:00
"Życie warte jest rozmowy" | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

„Życie warte jest rozmowy” - tak nazywa się platforma dla osób w kryzysie i takie było hasło spotkania w alumnacie w Tykocinie.

Nasz region odwiedziły organizatorki tej kampanii społecznej. Podczas spotkania podpowiadały rodzicom m.in jak rozmawiać z dzieckiem, które zmaga się z jakimś kryzysem emocjonalnym lub depresją lub myślami samobójczymi. Ale najważniejsze, by w ogóle rozmawiać - a jak to robić, umiejętnie podpowiadają suicydolożki. 

O problemach z komunikacją mówią też młodzi ludzie i rodzice.



Goście Izy Serafin:


  • dr Halszka Witkowska - autorka książki „Życie mimo wszystko. Rozmowy o samobójstwie”
  • Jolanta Palma - konsultant i interwent kryzysowy


Przeczytaj, zanim skomentujesz

Rodzina – przestrzeń bezpiecznego dzieciństwa


To fundament, na którym wszystko się buduje. Właśnie w rodzinie uczymy się miłości, szacunku, zaufania, to tam przekazywane są tam różne wartości, tam zdobywamy wiedzę uczymy się nawiązywania i pielęgnowania relacji międzyludzkich. Dlatego jeśli w tej rodzinie nie dzieje się dobrze, coś pęka, to wszystko odbija się na dzieciach i potem rzutuje na całe ich życie.



Jak sobie radzić z jesienną chandrą?


Coraz krótsze dni, mało słońca i dżdżysta przeważnie pogoda nie mogą nastrajać optymistycznie. Stąd u wielu z nas pojawia się przygnębienie, smutek, czasami nadmierna płaczliwość, bezsenność, a co za tym idzie rozdrażnienie i utrata energii.



Czym jest przemoc wobec dzieci?


Czym jest przemoc wobec dzieci, jak wpływa na całe życie tego krzywdzonego w dzieciństwie człowieka i wreszcie - jak na to reagować - o tym Iza Serafin ze swoimi gośćmi z Centrum Pomocy Dzieciom rozmawiała w "Akademii Życia".



Jak skutecznie wypoczywać


Kolejne badania potwierdzają, że Polacy nie potrafią odpoczywać. Praca po godzinach i brak odpowiedniego odpoczynku to u nas norma. Według raportu „Łączy nas zdrowie” blisko 60 procent Polaków pracuje wieczorami lub w dni wolne. Głównie przez nadmiar obowiązków lub oczekiwania pracodawcy.



Dlaczego osoby 50+ mają problemy ze znalezieniem pracy?


Mają nie tylko wiedzę, ale i doświadczenie. Są lojalni i odpowiedzialni, wydają się cenni i pożądani na rynku pracy, więc dlaczego mają problem ze znalezieniem zatrudnienia? To tzw. silversi - osoby 50 lub 55 plus - nazywani tak (dość stereotypowo) ze względu na siwe włosy.



W jakich sytuacjach warto skorzystać z pomocy psychologa czy psychoterapeuty?


Jeszcze kilka lat temu korzystanie z pomocy psychologa czy psychoterapeuty było uważane za oznakę słabości. Dziś jest bardziej powszechne, bo jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, że w sytuacjach kryzysowych warto tego wsparcia jednak poszukać.



Czy przysłowie "Obyś cudze dzieci uczył" jest nadal aktualne?


Czy przysłowie "Obyś cudze dzieci uczył" jest nadal aktualne? Większość nauczycieli deklaruje, że ich zawód to pasja i mają poczucie misji, ale są też przepracowani, zestresowani i wielu z nich dopada wypalenie.



Jak sobie radzić z prokrastynacją?


Odwlekanie w czasie czynności, które uznajemy za nieprzyjemne. Czasem to rzeczy banalne, jak sprzątanie czy zakupy, a czasem poważniejsze sprawy - np. unikanie podejmowania decyzji, niechęć do skonfrontowania się z jakąś trudną sytuacją. Prokrastynacja - według ostatnich badań - może dotykać około 1/4 społeczeństwa.



Jak skutecznie walczyć z hejtem?


W polskich szkołach jest coraz mniej wypadków, ale coraz więcej hejtu - pokazuje to najnowszy raport rankomat.pl. Stąd skierowane do rodziców na początku roku szkolnego propozycje ubezpieczenia uczniów od hejtu. Czy i co można z tym zrobić, czyli jak skutecznie walczyć z hejtem?




 
 

Prowadzący:

Iza Serafin



źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok