Tym razem Julita Bator, świadoma mama, pisarka i blogerka, rozmawia z wybitnymi specjalistami, którzy udowadniają, że istnieją sprawdzone sposoby na zdrowe i komfortowe życie.
Współczesny świat stawia przed nami inne wyzwania, niż jeszcze dekadę temu. Mamy inne oczekiwania edukacyjne, cierpimy na nowe choroby, walczymy z nadmiarem bodźców z mediów, mamy szybsze tempo życia. Chcemy i próbujemy się w tych nowych zjawiskach odnaleźć. Ta książka daje odpowiedzi na wiele pytań nurtujących współczesnego człowieka. Jest zbiorem sprawdzonych przez specjalistów rad i metod, które mogą być wsparciem w naszych codziennych problemach i wyzwaniach, które pomogą nam pięknie i mądrze żyć.
W tej książce znajdziemy wskazówki jak:
zadbać o priorytety w życiu, dobre relacje z innymi i więź z dzieckiem
pomóc dziecku radzić sobie w szkole i codziennych sytuacjach
schudnąć bez efektu jo-jo i mieć energię do życia
sobie radzić z insulinoopornością i chorobą Hashimoto
podnieść libido i tchnąć w intymną relacją ze współmałżonkiem nową jakość
poprawić wzrok, czytanie i wyniki w nauce
odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i życiem
świadomie podejmować decyzje, które służą naszemu ciału i psychice
odnaleźć w sobie motywację i siłę do zdrowego trybu życia
jak pozbyć się bólu pleców i odzyskać młodzieńczą
"Zmagając się z towarzyszącymi mojej rodzinie wieloma problemami, szukałam najlepszych lekarzy i rozwiązań. Przyznam, że nie zawsze było to łatwe, lecz w końcu trafiliśmy na kompetentnych specjalistów, którzy zmienili nasze życie. Przekonałam się, że kluczową rolę odgrywa właściwa diagnoza. Sukces mojej pierwszej książki Zamień chemię na jedzenie nauczył mnie, że warto popularyzować wiedzę i dzielić się swoimi doświadczeniami, czego rezultatem jest Przepis na zdrowie."
Julita Bator, o swojej najnowszej książce
Zdjęcie: Jakub Bator
Julita Bator – autorka bestsellerów Zamień chemię na jedzenie (2013), Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy (2014), Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta (2015), Młodziej. Piękniej. Zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę (2017), Zamień chemię na energię (2018).
Autorka popularnego bloga: http://www.julitabator.pl/
Prywatnie tu: tudorotasokolowska.pl
Prowadzący:
Dorota Sokołowska
