„Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury” Markus Torgeby

10 marca 2021, 08:48

Pod gołym niebem
Pod gołym niebem

  • Praktyczne porady, jak żyć bliżej natury - nawet w środku miejskiej dżungli!
  • Inspirująca historia o uzdrawiającej mocy prostego życia
  • Odpowiedź na powracający trend rzemiosła i pracy własnymi rękami
  • Szwedzki ekspert od dzikiej przyrody i bestsellerowy autor, który ponad cztery lata spędził jako pustelnik.
  •  

NATURA CZEKA NA CIEBIE ZA PROGIEM – MUSISZ TYLKO OTWORZYĆ DRZWI!

Wierzę w spanie pod gołym niebem, w otoczeniu gałęzi, w ciemności i chłodzie. Lubię leżeć na plecach, patrzeć w gwiazdy i obserwować własny oddech snujący się przed oczami jak gęsta mgła. Gdy otacza nas nieskończoność, dzieje się w nas coś niezwykłego
– Markus Torgeby.

Każdy powód, aby wyjść z domu i zawalczyć o siebie wart jest zachodu, potrzebna jest tylko dobra inspiracja. Przeczytałem i idę. Bo Świat jest piękny tam, gdzie mniej jest chaosu, czyli Pod gołym niebem.
- Rafał Fronia, autor książek „Anatomia góry” i „Rozmowa z górą”

 Kiedy poważna kontuzja przerwała karierę szwedzkiego biegacza Markusa Torgeby’ego, zdecydował się na radykalny krok – porzucił stresujące miejskie życie i zamieszkał… pod gołym niebem. Przez cztery lata prowadził pustelnicze życie w jämtlandzkiej puszczy, w pełnej harmonii z przyrodą i samym sobą. Natura jest bowiem dla Markusa domem i źródłem życiowej filozofii, którą autor dzieli się z innymi.

Pod gołym niebem to jego wyjątkowa opowieść o budowaniu więzi z otaczającym nas światem, powrocie do korzeni i uzdrawiającej mocy rzemiosła. To także przewodnik po życiu w rytmie natury niezależnie od miejsca zamieszkania – nawet w samym sercu miejskiej dżungli.

- Jak spędzić noc pod gwiazdami w środku miasta?
- Dlaczego warto częściej spać przy otwartym oknie i chodzić bez butów?
- Gdzie i jak najlepiej rozpalić ognisko?
- Czym żywić się w lesie i jak szukać jadalnych roślin?

Ta książka jest bezkresnym źródłem porad i codziennej inspiracji zarówno dla doświadczonych miłośników dzikiej natury, jak i początkujących poszukiwaczy przygód – z pierwszej ręki, bo od kogoś, kto poznał las od ściółki aż po korony drzew.

Cytaty z książki:

Wierzę w spanie pod gołym niebem, w otoczeniu gałęzi, w ciemności i chłodzie. Lubię leżeć na plecach, patrzeć w gwiazdy i obserwować własny oddech snujący się przed oczami jak gęsta mgła. Gdy otacza nas nieskończoność, dzieje się w nas coś niezwykłego. Zyskujemy perspektywę”.

„Nie uciekłem od cywilizacji w ramach jakiegoś eksperymentu. To był mój sposób na przetrwanie”.

„Kiedy odkryłem bieganie, poczułem się tak, jakbym wrócił do domu. W bieganiu wszystko dało się zmierzyć: czas, odcinek, miejsce. Gdy biegłem, wszystko było proste. Nie towarzyszyły mi wielkie myśli o Bogu ani o piekle, nie analizowałem, jak wątłe zrobiło się ciało mamy i jak długo jej serce da jeszcze radę bić. W bieganiu chodziło wyłącznie o mnie”.

„Dziś wszędzie towarzyszą nam różnego rodzaju odgłosy i jesteśmy do nich tak przyzwyczajeni, że traktujemy je jak coś naturalnego – warkot silników na ulicy, szum wentylatorów, brzęczenie świetlówek… Jaki wpływ na nas, ludzi, ma całkowita nieobecność ciszy? A kiedy niespodziewanie zapada, odbieramy ją jako coś przerażającego”.

„Żyjemy dziś w przekonaniu, że powinniśmy się pozbyć wszystkiego, co nam przeszkadza. Jeżeli odczuwamy, że coś jest dla nas ciężkie, uznajemy, że to z tym czymś jest coś nie tak.

Karmimy się ogromną ilością wrażeń. Jesteśmy pod stałą presją i pędzimy przed siebie, żeby nadążyć. Dopóki coś nas napędza i nie brakuje nam jedzenia, przemy do przodu, ale jednocześnie dziwimy się, dlaczego życie nie działa tak, jak byśmy sobie życzyli. Dlaczego nie jesteśmy szczęśliwi? Sądzę, że dzieje się tak dlatego, że szukamy szczęścia, podczas gdy powinniśmy poszukiwać sensu”.

Kiedy coś zgubisz, musisz szukać tego w miejscu, w którym to straciłeś. Nawet, jeśli jest tam ciemno. Nie pomoże szukanie w pełnym świetle dwieście metrów dalej.

Większość z nas woli przykleić plaster na ranę i ruszyć w dalszą drogę. Albo zrzucić to, co niechciane, na kogoś innego. Tyle że nikt inny nie pomoże nam stać się kimś, kim chcemy być”.

„Nauczmy się cieszyć tym, co mamy. Odkryjmy to, co jest tuż za progiem naszych domów. Żyjemy tu, gdzie żyjemy, z jakiegoś powodu. Stwórzmy więź z naturą w naszym najbliższym otoczeniu. I zainwestujmy w tę więź trochę czasu. Użyjmy naszych ciał, żeby ją poczuć.
Bo więcej nie zawsze oznacza lepiej”.

Prowadzący:

Dorota Sokołowska


Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

ZNAJDŹ NAS











"Ciche dni" Abbie Greaves

Nowa propozycja Wydawnictwa Muza



"O miłości" ks. Piotr Pawlukiewicz

Nowość wydawnicza Znaku



"Języki futbolu" Tom Williams

Nowość z Wydawnictwa W.A.B



"Rozmowa z kotem" Małgorzata Biegańska-Hendryk

Nowość z Wydawnictwa GW Foksal





"Kamienny sufit" Anna Król

Nowość Wydawnictwa Znak





"Zmysły" Ilona Gołębiewska

Nowość od Wydawnictwa Muza



Majowe lektury, o których opowiemy w programie Czytam Książki (pon-pt, 12.20)

Nowości z Wydawnictwa Zwierciadło, Znak, Burda Media Polska, Buchmann, Muza, Czytelnik, Fundacja Sąsiedzi, Prószyński i s-ka, Słowne, Literackie i wiele, wiele innych



70-lecie Wydawnictwa Naukowego PWN

Piękny jubileusz znanego wydawnictwa



„Borderline. Życie na krawędzi” Daniel J. Fox

Nowość Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego



"Dom Holendrów" Ann Patchett

Nowośc z Wydawnictwa Znak Literanova



„Chcę kota i normalnych rodziców” Marion Achard

Nowość dla dzieci od Wydawnictwa Muchomor



"Chwała meksykańskim zakonnicom" Barbara Kwinta

Na chwilę zwątpienia, chandrę, życiowe dylematy i sercowe rozterki; na długie samotne wieczory-podobno to najlepsza lektura z Prószyński i s-ka



„Dwie samotności” Garcia Marquez i Vargas Llosa

„Dwie samotności” noblistów Garcíi Marqueza i Vargasa Llosy- w nowym tłumaczeniu Agnieszki Rurarz



„Maria Curie” Ewa Curie

Opowieść o wielkiej pasji, poświęceniu i miłości- poleca Grupa Wydawnicza Foksal





Nowe wydawnictwo Słowne- i najnowsze propozycje

Wydawnictwo Burda Książki zmienia się w Słowne



"Dieta 7 hormonów" Sara Gottfried

Ekspercki poradnik z dziedziny zdrowia i diet. Proponuje Wydawnictwo Znak



"Wspaniali jesteśmy tylko przez chwilę" Ocean Vuong

Debiutancka powieść Oceana Vuonga to brutalnie szczere rozpoznanie rasy, klasy i mitu męskości. Poleca GW Foksal



"Ucieczka" Ada Nowak

Propozycja od Wydawnictwa Lipstick Books



"Gdzie w Polsce na weekend" Katarzyna Węgrzyn

Autorka bloga gdziewpolscenaweekend.pl zabiera nas w podróż po niezwykłych i nieznanych miejscach w każdym z 16 województw- poleca Wydawnictwo Znak



"Cicho, cichutko" Ignacy Kaarpowicz

Saga po Karpowiczowemu przewrotna- co poleca Wydawnictwo LIterackie



"Toksyczna matka" Robert Rutkowski, Irena A. Stanisławska

Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje i jaki ma to wpływ na nas i nasze funkcjonowanie w dorosłym życiu? Odpowiada Wydawnictwo MUza



„Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice” Jerry L. Wyckoff, Barbara C. Unell

Książka, którą pokochały miliony rodziców na całym świecie-poleca Wydawnictwo Muza



"Umysł, ciało, duchowość" Paweł Malinowski

Inspirujący przewodnik dla każdego, kto pragnie żyć lepiej!-poleca Samo Sedno



"Niemoralna. Kalina" Ula Ryciak

Opowieść o największej divie PRL-u- spod znaku Wydawnictwa Literackiego





"Nuka" Maciej Dobosiewicz

Humor, i przygoda, i ciekawostki o psich zwyczajach, radościach i smutkach. Spod znaku Wydawnictwa Tandem



"Sen o okapi" Mariany Leky

Baśniowa opowieść o mieszkańcach małego miasteczka w Westerwaldzie- poleca Wydawnictwo Otwarte



"Dom numer pięć" Justyna Bednarek

Nowa książka autorki bestsellerowych Niesamowitych przygód dziesięciu skarpetek oraz Basika Grysika i wron! Poleca Wydawnictwo Literackie



"Serce pełen skorpionów" Wojciech Engelking

Powieść o PRL-u, miłości i polityce- poleca GW Foksal



"Godzina myśli Wiersze czasu epidemii" Jarosław Mikołajewski

Ważny i kojący tom, który przekonuje finezją, uważnością i pokrzepia wspólnotą doświadczenia- poleca Wydawnictwo LIterackie



"Botaniczne eliksiry" Amy Blackthorn

Odrobina magii w naturze- spod Znaku :-)




źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok