Autorka Izabela Dembińska to położna z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Napisała bestsellery: ,,Rodzić można łatwiej” oraz ,,Pierwsze chwile z noworodkiem”, które wciąż cieszą się ogromną popularnością. ,,Lekko w ciąży” wypełnia lukę na polskim rynku książek w tej tematyce. Poradnik w profesjonalny i wyczerpujący sposób opisuje dziewięć miesięcy oczekiwań na dziecko. Ukaże się 30 czerwca nakładem Wydawnictwa Oficyna 4eM.
,,Lekko w ciąży’’ to kompendium wiedzy ciążowej. Zawiera cenne informacje na temat rozwoju prenatalnego, zestawy ćwiczeń sprzyjających prawidłowej pozycji dziecka w miednicy oraz rozdziały tworzone we współpracy ze specjalistami. Fizjoterapeutka uroginekologiczna pomoże Ci odkryć kobiece dno miednicy, osteopatka ginekologiczna przybliży temat pozytywnego wpływu osteopatii na Twoje samopoczucie i opowie, jak można wspomóc ciało w noszeniu ciąży. Dietetyczki dadzą Ci wskazówki, jak zdrowo się odżywiać „dla dwojga”, a nie „za dwoje”. Poradnik został stworzony przez ekspertkę, która każdego dnia pielęgnuje swoją wiedzę i uczy młode mamy świadomej, odpowiedzialnej ciąży pozbawionej mitów i obaw. Położna prezentuje podejście holistyczne, które łączy umysł i ciało. Opisuje intensywne zmiany zachodzące w poszczególnych układach organizmu, ale także w emocjach przyszłej mamy oraz osoby, która jest z nią we ,,współciąży”.
Przed Tobą czas pełen emocji, pytań, niepewności, inspiracji, poznawania siebie na nowo, czas wielu zaskoczeń, poczucia utraty kontroli. Pozwól sobie doświadczać tego czasu po swojemu, z akceptacją tego, co czujesz. Spójrz w ciągu tych dziewięciu miesięcy na siebie łaskawie, nie mydl sobie oczu, że ciąża to tylko stan błogosławiony, pełen uniesienia. Wsłuchaj się w siebie, w to, co czujesz, bez oceniania i porównywania, bez założeń, że powinnaś coś w jakiś konkretny sposób przeżywać. Chroń siebie w tym czasie i opiekując się rozwijającym się dzieckiem, zaopiekuj się tak samo nową sobą – jesteś w procesie zmiany. Obserwuj siebie i bądź tej zmiany świadoma.
KSIĄŻKĘ POLECA:
Po poradnikach ,,Rodzić można łatwiej" i ,,Pierwsze chwile z noworodkiem", czas na kolejny bestseller autorstwa Izy Dembińskiej. "Lekko w ciąży" to coś, czego brakowało na polskim rynku. To poradnik dla każdej kobiety, która właśnie zobaczyła dwie kreski na teście ciążowym i nie wie co ją czeka. To książka o emocjach, zmianach i o przygotowaniu do narodzin - nie tylko dziecka, ale i kobiety jako matki.
Magdalena Bury, dziennikarka Hellozdrowie.pl, doceniana w konkursie Dziennikarz Medyczny Roku
Prywatnie tu: tudorotasokolowska.pl
Prowadzący:
Dorota Sokołowska