Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Jak dbać o zdrowie w czasie upałów?

Jak dbać o zdrowie w czasie upałów?

autor: Marcin Gliński

10.07.2024, 15:50, akt. 15:56

Butelka wody mineralnej, czapka, krem z filtrem i unikanie nasłonecznionych miejsc - to zalecają lekarze podczas fali upałów, które przechodzą przez Polskę. W Podlaskiem termometry pokazują ponad 30 stopni Celsjusza, a może być jeszcze cieplej w kolejnych dniach.

© forkART Photography - fotolia.com
© forkART Photography - fotolia.com


0:00
0:00
dźwięk do pobraniaJak dbać o zdrowie w czasie upałów? - relacja Marcina Glińskiego | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Takie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Zapytaliśmy białostoczan, jak chronią się przed upałami.

2024 może być najgorętszym rokiem w historii

Według naukowców bieżący rok może być najgorętszym w historii. Co piąty mieszkaniec Ziemi przeżył w ciągu pierwszych pięciu miesięcy 2024 r. przynajmniej jeden dzień, w którym temperatura przekroczyła 39,4 st. C, czyli próg uznawany za zagrażający życiu - podał "Washington Post".

Amerykański dziennik na podstawie zebranych danych meteorologicznych z ponad 14 tys. na całym świecie oszacował, że ponad 1,5 mld ludzi do końca maja 2024 r. cierpiało na skutek skrajnych temperatur. Łącznie miasta, które były uwzględnione w analizie zamieszkuje nieco mniej niż połowa światowej populacji, co oznacza, że liczba osób narażonych na niebezpieczne upały może być znacznie wyższa.

Upały zagrażają zdrowiu i życiu

Według autorów to globalne ocieplenie spowodowało wzrost temperatur, a co za tym idzie zwiększenie liczby dni, które mogą zagrażać zdrowiu i życiu ludzi oraz zwierząt. Jako przykład podano Bangkok, gdzie w tym roku odnotowano już 76 dni ze skrajnymi temperaturami. To ponad dwukrotnie więcej niż średnia dla stolicy Tajlandii. Jest to rekordowy wynik, jeśli porówna się dane meteorologiczne prowadzone od 1979 r. O wiele poważniejsza sytuacja była w Lagosie, stolicy Nigerii, gdzie odnotowano w tym roku aż 13 razy więcej dni z upałami, które zagrażały życiu ludzi, niż wynosi średnia.

Oszacowano, że spośród 150 miast, w których populacja jest wyższa niż 1 mln i gdzie do końca maja odnotowano przynajmniej jeden dzień z temperaturą powyżej 39 st. C, aż w 135 odnotowano więcej niebezpiecznych dni upałów niż średnia roczna za ten okres.

Mimo że na półkuli północnej dopiero zaczęło się lato, naukowcy już przewidują, że 2024 r. może być najgorętszym w historii. Zdaniem badaczy wpływ na niebezpiecznie wzrastający słupek rtęci ma zjawisko pogodowe El Nino oraz emisja gazów cieplarnianych, szczególnie dwutlenku węgla i metanu.

źródło: PAP | red: bs


PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok	dla telefonów z iOS
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z iOS

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei


ZNAJDŹ NAS
Polskie Radio Białystok na Facebook
Polskie Radio Białystok na X
Polskie Radio Białystok na YouTube
Polskie Radio Białystok na Instagram


fot. Sylwia Krassowska
REGION
20.01.2026, 08:11, akt. 08:18

Wojsko wzywa. W lutym rozpocznie się kwalifikacja wojskowa 2026

fot. Michał Raś
A TO CIEKAWE
Audio
20.01.2026, 09:23, akt. 09:46

To rzadkość na Suwalszczyźnie. Jezioro Hańcza zamarzło wcześniej niż zwykle

fot. Joanna Szubzda
REGION
20.01.2026, 10:36, akt. 10:57

Może opóźnić się przebudowa trasy kolejowej Białystok - Ełk


Most nad Biebrzą, fot. Marta Sołtys
REGION
Audio
20.01.2026, 09:42, akt. 09:55

Mieszkańcy Sztabina bronią mostu nad Biebrzą. Nie chcą jego wyburzenia

Fot. Joanna Żemojda
BIAŁYSTOK
20.01.2026, 08:25, akt. 08:34

Mróz daje się we znaki. Zużycie paliw do ogrzewania Białegostoku mocno wzrosło

źródło: Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Hajnówce
REGION
20.01.2026, 07:30, akt. 07:44

Niebezpieczne zdarzenie na torach w okolicach Starego Berezowa


źródło: stock.adobe.com
BIAŁYSTOK
20.01.2026, 10:19, akt. 10:27

Zimowa czujność ratuje życie. Strażnicy miejscy uratowali przed wychłodzeniem ponad 220 osób

źródło: stock.adobe.com
REGION
20.01.2026, 10:15, akt. 10:17

Bardzo zła jakość powietrza w Podlaskiem. Unikajmy przebywania na zewnątrz

Orlik przy SP nr. 3 w Zambrowie, źródło: UM Zambrów
ZAMBRÓW
20.01.2026, 09:59, akt. 10:02

Inwestycje w Zambrowie podsumowane. Większość zakończona, część z opóźnieniami


źródło: mazowiecka.policja.gov.pl
POLICJA
20.01.2026, 09:32, akt. 09:49

Ferie pod lupą policji. Kontrole autobusów i apel o odblaski

Ogólnopolski festiwal słuchowisk dla dzieci i młodzieży "Wyobraź sobie...", 19.01.2026, źródło: organizator festiwalu
NASZ TEMAT
19.01.2026, 18:47, akt. 20:16

Sukces Doroty Sokołowskiej. Nagroda na festiwalu "Wyobraź sobie" za słuchowisko dla dzieci

UDSK włącza się w 34. Finał WOŚP, 19.01.2026, źródło: UMB_MUB
WOŚP
Audio
19.01.2026, 14:37, akt. 20.01.2026, 07:48

UDSK włącza się w 34. Finał WOŚP. W planach aukcje i badania profilaktyczne


Narkotyki zatrzymane w akcji CBŚP, źródło: CBŚP
PROKURATURA
Audio
19.01.2026, 16:52, akt. 17:03

Produkcja na masową skalę. Laboratorium narkotyków zlikwidowane pod Mońkami

Jagiellonia Białystok - CSKA 1948 Sofia 1:1, 19.01.2026, fot. Jagiellonia Białystok/Facebook
JAGIELLONIA
19.01.2026, 12:06, akt. 12:12

Remis Jagiellonii w meczu z CSKA Sofia

Pożar domu w Nurcu Stacji, 18.01.2026, źródło: Facebook Siemiatycze112
NURZEC-STACJA
19.01.2026, 11:54, akt. 12:04

Trwa akcja pomocy dla pogorzelców z Nurca-Stacji


Dziecko doznało poważnych obrażeń i trzeba było je przetransportować do szpitala, 19.01.2026, fot. OSP Sokoły
WYPADEK
19.01.2026, 10:26, akt. 10:30

Wypadek podczas zjeżdżania na sankach. Dziecko w szpitalu

fot. Gabriela Lasota
POGODA
19.01.2026, 09:43, akt. 10:00

Przed nami mroźny tydzień, zwłaszcza nocą

Święto Chrztu Pańskiego, 19.01.2026, fot. Anna Petrovska
CERKIEW
Audio
19.01.2026, 09:33, akt. 09:38

Święto Chrztu Pańskiego w Cerkwi prawosławnej


źródło: stock.adobe.com
SUWAŁKI
Audio
19.01.2026, 09:06, akt. 16:41

50 lat Suwalskiego Parku Krajobrazowego. Jubileuszowe wydarzenia przez cały rok

Oskar Pietuszewski przeszedł z Jagiellonii Białystok do FC Porto, 7.01.2026, źródło: media klubowe FC Porto (fcporto.pt)
SPORT
19.01.2026, 00:00, akt. 10:10

Udany debiut Pietuszewskiego w wygranym meczu FC Porto

Finaliści Niebieskiego Mikrofonu 2025
NIEBIESKI MIKROFON
Audio
19.01.2026, 11:00, akt. 11:06

Jest finałowa dziesiątka Niebieskiego Mikrofonu. Teraz czas na głosowanie Słuchaczy


Kierowcy grozi do 5 lat pozbawienia wolności, 19.01.2026, fot. policja Białystok/X
Z POLICJI
19.01.2026, 13:09, akt. 13:16

Uciekał, bo stracił prawo jazdy

fot. Antonioguillem/stock.adobe.com
MÓWI SIĘ
19.01.2026, 07:40, akt. 07:43

Najbardziej depresyjny dzień roku

Pożar domu w Nurcu Stacji, 18.01.2026, fot. Łukasz Charlak/Siemiatycze112
POŻAR
Foto
18.01.2026, 16:48, akt. 19.01.2026, 12:03

Pożar drewnianego domu w Nurcu-Stacji. Pięć rodzin bez dachu nad głową [zdjęcia]


Fotolia.com
18.01.2026, 11:02, akt. 11:08

Tragiczne skutki mrozów. 70-latek z Kamionki zmarł z wychłodzenia

Ferie w Szelmencie z Polskim Radiem Białystok, 17.01.2026, fot. Joanna Szubzda
NASZA AKCJA
FotoAudio
18.01.2026, 07:00, akt. 07:59

Start ferii z Polskim Radiem Białystok. Plenerowe studio w Szelmencie [zdjęcia]

Asfaltowa droga przy zaporze na granicy polsko-białoruskiej, źródło: Podlaski Oddział Straży Granicznej/X
GRANICA
18.01.2026, 08:01, akt. 18:57

Nowa droga wzdłuż zapory na granicy z Białorusią już gotowa


4. Pietrasze Cross Country 3/5, źródło: Facebook Pietrasze Cross Country
BIAŁYSTOK
Audio
18.01.2026, 19:00, akt. 19.01.2026, 12:01

Mróz im nie straszny! Blisko 210 osób pobiegło w Pietrasze Cross Country

fotolia.com
WAŻNE!
18.01.2026, 15:46, akt. 15:48

Mróz uszkodził wodociąg. Część gminy Wasilków bez wody

ME w short tracku, 17.01.2026, źródło: Rafał Oleksiewicz/PZŁS
SPORT
18.01.2026, 14:00, akt. 19.01.2026, 09:17

Biało-czerwoni kończą ME z dwoma medalami


fot. Sylwia Krassowska
REGION
18.01.2026, 07:52, akt. 07:55

Zgłoś się do wojska! Ruszyły zapisy do Dobrowolnej Zasadniczej Służby Wojskowej

Ćwiczenia strażaków z działań na lodzie, 19.02.2025, fot. Sylwia Krassowska
REGION
18.01.2026, 07:39, akt. 07:42

WOPR przestrzega: cienki lód i ukryty nurt pod taflą mogą być śmiertelną pułapką

źródło: stock.adobe.com
ŁOMŻA
18.01.2026, 07:32, akt. 07:36

Pole karawaningowe w Łomży ma się powiększyć. Miasto czeka na uwagi mieszkańców


Fot. Adam Dąbrowski
REGION
18.01.2026, 08:05, akt. 08:10

Koniec papierowych pozwoleń na połów ryb. Teraz można uzyskać je przez Internet

źródło: stock.adobe.com
FERIE
Audio
17.01.2026, 07:00, akt. 19.01.2026, 09:09

Co robić w ferie? Przegląd atrakcji w województwie podlaskim

Nielegalne papierosy, źródło: x.com/podlaskaPolicja
REGION
17.01.2026, 10:20, akt. 19:49

Kolejne balony z nielegalnymi papierosami w Podlaskiem




źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok