Nie ma złej pogody na spacer dla zdrowia. Przekonało się o tym ponad 300 osób [zdjęcia]

To była druga edycja imprezy. 

W czerwcu był "Spacer po serce". 

Niedzielne wydarzenie zorganizowano pod hasłem „Nie ma złej pogody na Spacer dla Zdrowia”.

Profesor Karol Kamiński - Prorektor UMB ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki podkreśla, że każda aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia. Zaznaczył, że Polacy ograniczają swoją aktywność fizyczną w okresie jesienno-zimowym i warto to zmienić, by być aktywnym przez cały rok.

Aktywność fizyczna zapobiega wielu chorobom przewlekłym, takim jak choroby serca, nadciśnienie, cukrzyca typu 2 i niektóre nowotwory. Pomaga również opóźnić procesy starzenia się, poprawia zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze, a także wpływa korzystnie na układ odpornościowy, oddechowy i sen.

Do większej aktywności fizycznej zachęcali w niedzielę m.in.: pracownicy i studenci Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, pracownicy Podlaskiego Oddziału NFZ, zawodnicy drużyny futbolu amerykańskiego Lowlanders Białystok czy Miss Polski Podlasia Wiktoria Ptak.

Spacerujący mieli do pokonania dwie trasy do wyboru: ok. 2 km - spokojniejsze, wolniejsze tempo dla mniej zaawansowanych uczestników (ok. 30 minut marszu) oraz wersja 4 km dla chętnych (ta sama trasa, lecz dwa okrążenia - ok. 45 minut szybkiego marszu).

Każdy uczestnik otrzymał numerek uprawniający do udziału w loterii fantowej. A do wygrania były: vouchery na bilety na mecze Jagiellonii Białystok, zestawy nagród od UMB (bidony, torby, notesy), zestawy nagród od NFZ (nerki treningowe, parasole, torby, notesy), nagrody od Wodociągów Białostockich (ciepłe bluzy, bidony, fartuchy kuchenne), oficjalne gadżety Miasta Białystok.

Organizatorzy:

Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Podlaski Oddział NFZ, Studenckie Koło Naukowe PROPHI.

Partnerzy: Urząd Miejski w Białymstoku, Wodociągi Białostockie, Lowlanders Białystok i Jagiellonia Białystok.

Koordynacja: Biuro Komunikacji i Popularyzacji Nauki.

| red: at