Radio Białystok | Wiadomości | Suplementy diety – czy warto je stosować? Eksperyment dziennikarzy Radia Białystok

Suplementy diety – czy warto je stosować? Eksperyment dziennikarzy Radia Białystok

autor: Andrzej Ryczkowski, Kamil Kalicki

23.02.2018, 14:07, akt. 15:43

Suplementy diety zażywa ponad 70 % Polaków - wynika z danych Instytutu Ochrony Zdrowia. Najczęściej sięgamy po nie bez konsultacji z lekarzem czy dietetykiem.

amenic181 - Fotolia.com
amenic181 - Fotolia.com

Suplementy diety – czy warto je stosować? Eksperyment dziennikarzy Radia Białystok

Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.


Jak tłumaczy lekarz rodzinna Joanna Zabielska-Cieciuch ich popularność wynika z dostępności i przekonania, że są skuteczne.

Suplementy są środkami spożywczymi, zawierają pewne elementy naszej żywności w formie skondensowanej. Zamiast myśleć o zmianie swoich nawyków, stylu życia, niektórzy usiłują kupić zdrowie w kapsułkach i tabletkach - mówi Joanna Zabielska-Cieciuch.

Najlepiej sprzedają się suplementy zawierające magnez - stanowią ponad 1/4 rynku tych produktów. Na kolejnych miejscach są między innymi probiotyki, produkty wzmacniające organizm oraz witaminy i minerały.

Według dietetyczki Magdaleny Radziszewskiej po suplementy powinniśmy sięgać wtedy, kiedy jesteśmy pewni, że są konieczne.

Suplementy trzeba stosować w sposób celowy, więc musimy przede wszystkim wiedzieć, co się dzieje w naszym organizmie, a potem do tego dobrać odpowiednią metodę, czy suplementacji, czy leczenia - dodaje.

90 % Polaków kupuje i zażywa suplementy bez zalecenia lekarza lub farmaceuty.

| red: sk

ZOBACZ TEŻ:


Jak parkują kierowcy w Białymstoku? Eksperyment dziennikarzy Radia Białystok

16.02.2018, 15:22

Czy kierowcy w Białymstoku znają przepisy związane z parkowaniem na chodnikach? Czy stosują się do nich? Sprawdzili to Andrzej Ryczkowski i Kamil Kalicki.


Czy temperatura w Białymstoku wszędzie jest taka sama? Eksperyment dziennikarzy Radia Białystok

9.02.2018, 15:49

Mimo stosowania coraz bardziej zaawansowanych matematycznych modeli, długoterminowe prognozy pogody to ciągle wróżenie z fusów. Najlepiej sprawdzają się te krótkoterminowe, a i one nie gwarantują stuprocentowej dokładności.


Czy potrafimy udzielić pierwszej pomocy bez przygotowania? Eksperyment dziennikarzy Radia Białystok

26.01.2018, 15:23

Niemal co drugi z nas chciałby nauczyć się fachowego udzielania pomocy medycznej - wynika z badań CBOS-u. Jednak co trzeci Polak nie ma ochoty zdobywać takich kwalifikacji.


Odszranianie samochodu - eksperyment dziennikarzy Radia Białystok

22.12.2017, 15:24

Pamiętajmy o oczyszczeniu szyb, świateł i tablicy rejestracyjnej przed wyjazdem w drogę, szczególnie teraz, kiedy temperatura spada poniżej zera i na samochodzie może tworzyć się szron. Jazda "na czołgistę", czyli z przetartym małym fragmentem szyby przed kierowcą może nas sporo kosztować.


Morsowanie - eksperyment dziennikarzy Radia Białystok [zdjęcia, wideo]

10.02.2017, 15:16

Kamil Kalicki i Andrzej Ryczkowski postanowili sprawdzić na sobie obiegową opinię o tym, że po pierwszym morsowaniu leży się w łóżku z chorobą.




Studio Radia Bialystok

studio

+48 85 744 22 22
studio@radio.bialystok.pl

ZNAJDŹ NAS






Podlaskie Podróże










źródło: www.radio.bialystok.pl​


Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok