Dzień Zdrowia Psychicznego w Politechnice Białostockiej

Do udziału w wydarzeniu zostali zaproszeni uznani eksperci i popularyzatorzy zdrowia. 

Wydarzenie będzie podsumowaniem programu profilaktyki zdrowia psychicznego realizowanego na uczelni w ramach projektu "PB Dostępna" współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, Program Operacyjny Wiedza Edukacja Rozwój.

 Ten dzień będzie składał się, z trzech równoległych działań, mówi dr hab. inż. Jarosław Szusta, prof. PB, Prorektor ds. Studenckich Politechniki Białostockiej - Pierwsze to będą wykłady prowadzone przez wybitnych specjalistów z kraju, którzy będą poruszali tematy bezpośrednio związane ze zdrowiem psychicznym. Drugie działanie to warsztaty, które będą się odbywały równolegle do wykładów. Trzecie działanie to zajęcia na świeżym powietrzu. Nasi specjaliści będą pokazywali jak radzić sobie ze stresem za pomocą specjalnej techniki oddechu, czy też jak sport wpływa na obniżenie poziomu stresu w organizmie - mówi dr hab. inż. Jarosław Szusta, prof. PB, Prorektor ds. Studenckich Politechniki Białostockiej.

Do udziału w wydarzeniu zostali zaproszeni uznani eksperci i popularyzatorzy zdrowia psychicznego, którzy poruszą następujące tematy:

Magdalena Bigaj: Brak higieny cyfrowej jako zagrożenie dla zdrowia psychicznego.

Andrzej Silczuk: Gamingowa wizja świata – czyli gdzie zaczyna się granie w życiu o szczęście?

Daria Łukowska: Zdrowy sen – klucz do sprawnego mózgu?

Aleksandra Piejka: Co współczesna nauka mówi nam o samotności?

Małgorzata Serafin: Depresja? Nie ma się czego wstydzić.

Cleo Ćwiek: Można Zwariować.

Dorota Dot Okulicz: Medytacja + journaling, czyli 1+1=3.

Na zainteresowanych będą czekały stoiska: NFZ, Centrum Zdrowia Psychicznego Revit, Punkt Doradztwa Zawodowego, Biura ds. Osób z Niepełnosprawnościami oraz psychologa Politechniki Białostockiej i Fundacji Można Zwariować. 

Będą też dodatkowe atrakcje np. strefa relaksu, pokaz malowania piaskiem, wystawy prac studentów czy łamigłówki. Na miejscu będzie można skorzystać z porad prawnych.

Uczestnicy będą mieli do dyspozycji bezpłatne zdrowe przekąski, kawę, lemoniadę, a nawet lody.

Szczegółowy plan imprezy pod adresem: https://pb.edu.pl/pzp/dzialania/dzien-zdrowia-psychicznego/

Na warsztaty obowiązywały zapisy, na wszystkie wykłady - wstęp wolny!

Dzień Zdrowia Psychicznego potrwa do 16:00 w Centrum Nowoczesnego Kształcenia Politechniki Białostockiej. 

| red: ad