Radio Białystok | Wiadomości | Gry komputerowe - rozrywka czy uzależnienie?
Nadmierne granie w gry komputerowe niesie ze sobą ryzyko uzależnienia, co było jednym z głównych tematów spotkania miłośników gier wideo i psychologów w Książnicy Podlaskiej w Białymstoku.
Specjaliści podkreślają, że gry komputerowe to nie tylko forma rozrywki, ale również narzędzie do rozwijania umiejętności takich jak strategiczne myślenie, refleks czy współpraca zespołowa. Jednakże, nałogowe granie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i społecznych.
Osoby uzależnione często tracą kontrolę nad ilością czasu spędzanego na graniu, co prowadzi do zaniedbywania innych obowiązków życiowych oraz doświadczania negatywnych konsekwencji, takich jak problemy zdrowotne, społeczne czy zawodowe.
Według psychologów, osoby borykające się z kłopotami w świecie realnym są bardziej podatne na uzależnienie od gier wideo. Problemy emocjonalne, takie jak depresja, lęki czy niska samoocena, mogą skłaniać do ucieczki w wirtualny świat gier komputerowych jako formy radzenia sobie ze stresem.
Uzależnienie jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń, poza tym jeżeli będziemy grać z umiarem to plusy przy graniu przeważają. Gry wideo mogą rozwijać niektóre funkcje poznawcze i to jak nasz mózg funkcjonuje - mówi psycholog Maciej Cholewa.
Nałogowe granie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak bezsenność, bóle głowy, pogorszenie wzroku, a także bóle kręgosłupa i wady postawy. Ponadto, osoby uzależnione często wycofują się z życia społecznego, co prowadzi do pogorszenia relacji z najbliższymi oraz problemów w szkole czy pracy.
Słyszy się dużo o negatywach gier. O uzależnieniach, o przemocy, znieczuleniu na przemoc. W momencie, kiedy świat gry zaczyna wypierać wszystko co pozostałe to pojawia się problem i warto pracować nad tym - mówi socjolog dr Maciej Białous
W związku z tym wielu rodziców decyduje się na ograniczanie czasu, jaki ich dzieci poświęcają na gry komputerowe. Ważne jest, aby zachować równowagę między czasem spędzanym na graniu, a innymi aktywnościami, takimi jak nauka, sport czy spotkania z rówieśnikami. Dzięki temu można czerpać korzyści z gier komputerowych, jednocześnie minimalizując ryzyko uzależnienia.
