Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Ponad 700 osób na macie. Białystok chce pobić rekord w lekcji jogi
Spróbują pobić rekord Polski w kategorii największej lekcji jogi.
Organizatorzy "Jogi na wakacje" zapraszają na wspólną sesję rozciągania w sobotę (6.09) w ogrodach Pałacu Branickich w Białymstoku.
Potrzeba minimum 725 uczestników treningu, by ustanowić nowy rekord. Zależy nam na tym, by spotkać się na świeżym powietrzu, uwolnić się od napięć, ale równocześnie pokazać społeczność, która chce kreować nowy, lepszy świat, pełen relaksu i porozumienia - mówi instruktorka jogi Ania Chomczyk, która poprowadzi zajęcia.
Lekcja jogi odbędzie się w dolnym ogrodzie Pałacu Branickich, tuż przy fosie. Rozpocznie się o 10:00 i potrwa co najmniej pół godziny - tyle wymaga regulamin, by rekord został uznany.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Może wziąć w nim udział każdy chętny - bez względu na wiek czy poziom zaawansowania. Wystarczy przynieść matę do ćwiczeń, wygodny strój sportowy i wodę. Organizatorzy zachęcają, by przyjść z rodziną lub znajomymi - im więcej osób, tym większa szansa na rekord.
| red: sk, zmj
Dla grupy 20 mieszkańców Suwałk były to intensywne trzy miesiące ćwiczeń i trzymania diety. Wszystko po to, aby poprawić swoją kondycję, zdrowie i samopoczucie.
Będzie można zredukować stres, uregulować ciśnienie krwi i wzmocnić mięśnie - a to wszystko pod okiem profesjonalnej instruktorki. Pierwszy trening w ramach kolejnej edycji akcji "Joga na wakacje" odbędzie się w niedzielę (22.06) w ogrodach Pałacu Branickich w Białymstoku.
Poprawia nasze samopoczucie, wycisza, uspokaja, dodaje energii... JOGA - świadomy relaks połączony z praktyką uważności. Dzięki niej wzmacniamy mięśnie, poprawiamy krążenie, walczymy ze stresem i odzyskujemy równowagę wewnętrzną.
